Дневники

	Подсчет ккал. День 131	16 декабря 2016 года
	АлинаЛав

Всем приветик! Эти дни, вместе с выходными, меню решила не выкладывать, а просто писать о весе.
Начальный вес 81.7кг
Сегодня вес 70.5кг
За все время минус 11.2 кг
От вчерашнего минус 0.3кг
Сегодня буду кайфовать: вечером буду смотреть "Голос", и болеть за моего любимого Александра Панайотова.
Всем отвесиков и хорошего настроения!

	АлинаЛав
	16 декабря 2016 года

+12 | Комментарии (34)

	Запись четырнадцатая. Срыв	16 декабря 2016 года
	woizick

Пора официально признать, что я всё-таки сорвалась с дистанции и не пойму, как заново вернуться на прежний путь. Я мотыляюсь где-то рядом, знаю, как я должна себя вести, что надо есть по-нормальному...и не делаю этого. Но по порядку.
Событийно:
С сентября у меня началась учеба, что добавило стресса и переживаний (этот год для меня очень важный). Я старалась посещать зал (уже далеко не так интенсивно, потому что еще и работала; бегала перед занятиями, утром, а мне это пипец как не нравится)... Читать далее»

	woizick
	16 декабря 2016 года

+2 | Комментарии (2)

	58, 59/90 и новый отчет	16 декабря 2016 года
	Djyli

Всем доброе - доброе утро!!!
Я с отчетом за 2 круг 90-дневки и новыми результатами
Итак:
Было Стало
Вес___73 кг____ 63,5кг____ -9,5кг
ОГ ___ 95 см___ 92 см____ -3см
ОТ ___ 85 см___ 74 см____-11см
ОБ ___112 см___105 см____-7см
ОН ___ 64 см___ 60 см____-4см
Сказать, что мне всё это в радость - это ничего не сказать!!! Хочется бежать в магазин и скупать все платья и юбки!!!
Впереди еще испытание НГ и, конечно, продолжаем дальше... Читать далее»

	Djyli
	16 декабря 2016 года

+9 | Комментарии (54)

	За 15.12.2016	16 декабря 2016 года
	anechka 114

1 фотография

	anechka 114
	16 декабря 2016 года

0 | Комментарии (0)

	Возвращение блудной дочери. Мои новости.	16 декабря 2016 года
	Яночка313

Здравствуйте, давно не виделись.
Скоро Новый год, а я последний раз появлялась здесь летом
В оправдание могу сказать то, что весь учебный период была, да и есть ужасно занята.
Во-первых, в этом году я пошла на танцы.
Может быть кто-то помнит, что я много рассказывала и ныла о том, что я люблю танцевать.
Походы в конную школу пришлось прекратить по кое-каким причинам (до сих пор обидно, но да ладно), но зато я нашла новое увлечение. Точнее мое старое увлечение воскресло как феникс... Читать далее»

6 фотографий

	Яночка313
	16 декабря 2016 года

+38 | Комментарии (13)

Стартуем снова!	15 декабря 2016 года
Dayaka

Всем привет! В прошлый раз я продержалась день... А потом заболела и решила сесть на диету попозже. Моя цель - достигнуть отметки 55 кг к 1 февраля.
Да, я понимаю, что Новый год и всё такое... Но! Это будет хорошей проверкой моей силы воли и терпения! Не знаю, если честно, сколько сейчас вешу, да и взвешиваться не хочется, так как смотрю в зеркало и не нравлюсь сама себе. Да и от сладкого вылезает куча прыщей, можно сказать, аллергия на него... Читать далее»

Dayaka
15 декабря 2016 года

+2 | Комментарии (0)

День 4	15 декабря 2016 года
Yulichka-2014 в Японская диета

Утром весы не порадовали минус 500грам. Очень обидно, но такой отвесик лучше чем ничего! Завтраком думала наемся-ха наивная . Через час есть хотелось больше чем после кофе. Обед был замечательным, но состоянии ужасное и голова болела и недомогание, настроение кошмарное. Ужин хороший от фруктов душа летала но опять же не долго под вечер желудок урчал, спать лягу рано.

Yulichka-2014 в Японская диета
15 декабря 2016 года

+2 | Комментарии (5)

	15.12.2016г.	15 декабря 2016 года
	Arina1587

Пока не взвешиваюсь, т.к. несколько дней буду жить не дома.
Сегодняшнее меню:
Завтрак - 1,5 сосиски (обжаренные без масла) , 3 кусочка хлеба с сыром, чай
Обед - борщ (с красной фасолью, без картошки) + 1 тефтелька
Перекус - 1/2 пачки 5% творога с кефиром и 1 ч.л. меда + отруби + пару кусочков сыра + цикорий с молоком
Ужин - курино-творожные котлетки + морская капуста
Поздний перекус - 1/2 пачки 5% творога с кефиром и 1 ч.л. меда + отруби + цикорий

4 фотографии

	Arina1587
	15 декабря 2016 года

+6 | Комментарии (0)

	15 декабря 2016	15 декабря 2016 года
	Diasic

Сегодня с утра шёл снег. Я попрасила мужа отвести меня в поликлинику на сдаче анализов.
Все прошло довольно быстро и в 9 утра мы были уже дома.
Завтрак: кофе с молоком
Творог с йогуртом несладким ( с йогуртом намного вкуснее чем с кефиром)
Перекус яблоки и чай с лимоном
Обед: куриный рулет с салатом из капусты.
Перекус: большой гранат
Ужин: такой же как обед
и киви с апельсинами
Сегодня такое ощущение что проглатила камень, так тяжело на желудок не понимаю от чего... Читать далее»

6 фотографий

	Diasic
	15 декабря 2016 года

+4 | Комментарии (2)

	Перлы Ларисы Гузеевой...	15 декабря 2016 года
	IriShka555

Перлы Ларисы Гузеевой...
*** - Если бы я увидела Брэда Питта, я бы тоже вела себя, как идиотка!
*** - Хороших мужиков разбирают еще щенками
*** - Замужем не значит мёртвая!
*** - У тебя ноги уже кончились, а платье еще не началось!
*** - Думала оргазм, а оказалось – это астма
*** -...и принц где-то начёсывает хвост белого коня и к вам не торопится...
*** - Ох и помотало же тебя по чужим кроватям!
*** - Так вы медик? Что же вы сразу не сказали? Я бы не прессовала вас... Читать далее»