Всем привет) Ну вот и настала пора выходить из пред и пост новогоднего угара))
Ела я все праздники за четверых) после 31 были вялые попытки вернуться к подсчету, но я от щедрости душевной все себе разрешила)
привес нереальный))
ну да ладно. сухие цифры за 6 и 7 неделю:
Неделя 6: начальный вес 84,1, конечный - 83,7, отвес - 400 гр.
Неделя 7: начальный вес 83,7, конечный - 87,7 - привес 4 кг.
Ориентировочная калорийность будущей недели - 2000 (на 100 калорий поменьше чем обычно)...
Читать далее»
|
Игея
|
|
7 января 2017 года
|
Прошло три дня, вес 71,4. Питаюсь каждые 4 часа.
Администрация сайта и группа "Медиафорт" поздравляют всех православных верующих со светлым праздником Рождества Христова!
В день, когда случаются чудеса, желаем вам добра, душевного спокойствия и радости! Пусть самые дорогие и близкие вам люди всегда греют вас своими улыбками и объятьями; а ваши сердца будут полны любви и нежности! Мира и счастья вашим домам!
страна США, Германия, Великобритания
слоган «Подружки. Соперницы. Сёстры»
Рейтинг: 6.9.
Жанр: драма, мелодрама, комедия
В главных ролях:
Кэмерон Диаз
Тони Коллетт
Безответственная и легкомысленная Мэгги Феллер поселяется у своей старшей сестры Роуз, которая работает адвокатом и придерживается во всем строгих правил. Неприятности начинаются с того, что Мэгги затаскивает к себе в постель бойфренда Роуз.
P.S...
Читать далее»
Я на пп и считаю калории. Вот думаю выделить один день в неделю без подсчёта.
И тут возникает вопрос не будет ли это снижать дисциплину? У кого есть опыт в таком деле?
Начинаю свой дневник в числе многих начинающих подобное после новогодних праздников. Сил нет больше жрать!!! Цифры на весах не удивляют, но и не радуют, вес и до этого не маленький несколько подрос.
Всем приветики. Наконец я дома. В планах на сегодня уничтожение сахаров и прочей фигни из дома. Кукурузные хлопья уже в топке, остальное выкину в течении дня. Ночь в поезде прошла бессонно, устала, уже позавтракала, так как дома просто дубак. Все ледяное пол, воздух, чайник. Включила плиту чтобы согреть квартиру. Завтрак был обильный видно из за недосыпа и холода. Сейчас лягу спать. взвесилась, отвес полкило...
Читать далее»
Сейчас реже что-то покупаю из косметики, чаще уходовые средства, посмотрела вот тушь у меня уже скоро год как куплена вот что со мной делает декрет)
Последнее что покупала
Маски Шери корейские гиалуронка, коллаген и пр.
Одна маска стоимость от 75 до 130 р. состоит из пяти секций по 2 мл. Для меня это удобно:выдавил и намазал. Хорошие отзывы в интернете, сама чувствую эффект увлажнения, рекомендуется курсом в 60 дней.
Популярная черная маска, стоит на Ебей тюбик 150 мл 130...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
14 минут назад