Дневники

	LCHF день 13	16 января 2017 года
	Сапфир-ка

Вес 65,4. Плюс 200 гр. Вчера был поздний ужин в ресторане. Сало было очень соленое, вот и поюсануло. А так все ок. Продолжаю.

	Сапфир-ка
	16 января 2017 года

+3 | Комментарии (0)

	Куда применить яблочный уксус?	16 января 2017 года
	KLULYA

Осенью делала яблочный уксус. сама из своих яблок. Думала будем в салаты добавлять. Уксус сделался. Все получилась как по книжке, но запах у него отличается, конечно, от обычного спиртового уксуса. Домашние мои сказали, что ЭТО им никуда не добавлять не надо . Жалко, т.к. для меня это был очень занимательный процесс. Выливать его не хочется. Прочитала, что его разбавляют водой и пьют натощак для похудения. Стоит ли вообще эти заниматься и не опасно ли это для здоровья... Читать далее»

	KLULYA
	16 января 2017 года

+9 | Комментарии (18)

	Пол месяца!	16 января 2017 года
	angel elenaseverin

Сегодня стартует моя диета. А точнее начинается полностью перестройка питания и надеюсь мне повезет и все удастся.
С 16.01 по 23.02 я без сахара, белой муки и алкоголя.
- ежедневно бассейн
-три-раза велотренажер
-массаж и обертывание
- маски для лица и волос
-немецкий не менее 3 часов в день.
- учить по десять новых слов в день.
С 23.02 по 9.04 все тоже самое.
С 09.04 по 01.07 Анологично.
май и июль подготовка к экзамену.

1 фотография

	angel elenaseverin
	16 января 2017 года

+6 | Комментарии (13)

	Мой НОВЫЙ год - планы и цели	16 января 2017 года
	Slimnesss

Ну вот и пришел этот Понедельник, который можно посвятить себе, своим целям и планам. Я люблю, когда у меня все по полочкам, с четким графиком и планом.
В вечной погоне за "успеть все!" я постоянно забываю о себе, не успеваю подумать и помечтать, а ведь это так важно нам, девочкам
Давайте знакомиться! Я Настя, мне 29 и я крепко набрала вес после беременности... Читать далее»

3 фотографии

	Slimnesss
	16 января 2017 года

+12 | Комментарии (31)

	Старт по снижению веса с 16 января 2017 года	16 января 2017 года
	Светик-самоцветик

ВСЕ ПРОДУКТЫ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ
1 день (16.01) - разгрузочный день (на воде - объем 3 л)
вес 83,7 кг ОТ - 90 см
2 день (17.01) - овощной день (брюссельская капуста, кабачок, соевый соус, оливковое масло, цветная капуста, огурец, помидор)
вес 80,9 кг ОТ - 90 см
3 день (18.01) - овощной день (кабачок, филе курицы, соевый соус, цветная капуста, огурец, льняное масло)
4 день (19.01) - овощной день (цв... Читать далее»

	Светик-самоцветик
	16 января 2017 года

+7 | Комментарии (10)

	8/90 Витаминный (Резеда)	16 января 2017 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!!! Вес 73,400 после углеводного +300 (Итого -1,900 кг.) Сегодня витамины...этим все сказано..
Яблоки, банан, томатный сок, фисташки 70 гр., огурцы, помидоры...
Всем хорошего настроения!!! У нас сегодня солнышко!

	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания
	16 января 2017 года

+9 | Комментарии (24)

	17 глава. Заболевания коронарных сосудов сердца. Убийца на обед.	16 января 2017 года
	Принцеска Кэт в Как съесть БОЛЬШЕ,а весить МЕНЬШЕ !!!

17 глава. Заболевания коронарных сосудов сердца. Убийца на обед.

Сотни тысяч людей умирают каждый год от инфаркта без малейшего протеста со стороны прессы, публики, правительственных организаций. Никто не устраивает по этому поводу демонстраций протеста, забастовок и шумных митингов. В то же время убийцу, на счету которого больше всего человеческих жизней, можно обнаружить просто — он на вашем обеденном столе!
Вы хотите сказать, что наша пища вызывает инфаркты?
Не вся. Только излишнее количество жиров и холестерина., способствующее развитию атеросклероза... Читать далее»

	Принцеска Кэт в Как съесть БОЛЬШЕ,а весить МЕНЬШЕ !!!
	16 января 2017 года

+10 | Комментарии (12)

	Журавли на еловой ветке	16 января 2017 года
	Анна 11111984 в Вышивка крестиком

Дорогие мастерицы! У кого-нибудь есть схема Журавли на еловой ветке? Была бы очень благодарна.

	Анна 11111984 в Вышивка крестиком
	16 января 2017 года

+1 | Комментарии (0)

	Знакомство с городом. Прогулка по набережной.	16 января 2017 года
	Юлия_87

В начале зимы мы переехали жить в другой город. Город - Тюмень. Первый русский город в Сибири.
Немного об истории: Первые следы пребывания человека на территории современной Тюмени обнаруживаются на берегах Андреевского озера и на левом берегу Туры. В XIII—XVI веках на берегу реки Тюменки находилась столица Тюменского ханства Чинги-Тура (Чимги-Тура). Впервые название «Тюмень» упоминается в 1406 году в Архангелогородском летописце... Читать далее»

8 фотографий

	Юлия_87
	16 января 2017 года

+8 | Комментарии (8)

	44/90 витаминный	16 января 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

На весах привес 300 грамм что и следовало ожидать после такого количества конфет.
Но ничего идем дальше.
Сегодня витаминный и люблю я этот день за тушеную капусту.
Не смотря на тренировку чувствую себя не плохо, хотя есть усталось. Может сегодня сделаю перерыв. Хотя нужно приводить себя в порядок, ведь впереди ДР, а лучший подарок самой себе это потерянные кг.
По такому случаю, вчерашним гостям намекнул на подарок: кухонные весы , надеюсь тонкий был намек... Читать далее»