Возвращение в очередной раз блудной дочери на сайт! С момента последнего срыва прошло полтора года и набрано 13 кг!!!
Уже даже не стыдно!!! Просто стою на пороге катастрофы со здоровьем.
С сентября 15 и до марта 16 года ухаживала за мамой, как за младенцем. Отложила операцию по уменьшению желудка до лучших (ещё худших) времён. Мама, слава Б-гу, жива, правда нуждается в круглосуточной помощи, но общесемейными усилиями мы справляемся...
Читать далее»
Всем добрый день!
Меня зовут Даша и меня напрягает возвращение килограммов. Стартовала в конце 13-года с 90 кг, доигралась до критических 51-го кило. За последний год распустилась после полутора лет режима и тренажерки. Лишних, на мой взгляд, 8-10 кило. (((((((( При том, что я тренер, консультант по питанию, тренирую и тренируюсь и вообще в теме. Я знаю каждый свой неправильный шаг, но повторяю эти шаги снова и снова.)))
Все-таки вернулась опять к белкам...
Читать далее»
Давно меня тут не было...
Как оказалось с лета..
Снова беру себя в руки.
Скоро лето и нужно быть самой красивой.
С утра съела плитку шоколадки, в обед было грамм 100 творога со сметаной.
Теперь до вечера пью только чай.
До этого неделю сидела на питьевой и скинула с 69 до 63,9.
После праздников конкретно разнесло! Хочу недельку посидеть на диете, разгрузиться и вернуться к ПП;
Наткнулась на такую диету
Кто нибудь пробовал?
Вроде сытно и вкусно! В интернете отзывы неплохие, но хотелось бы мнение любимого Диетса)
Привет!
На сегодняшний день вес ровно 90 кг.
А ведь в сентябре был 82 потом спустя 2 месяца( не системных) набрала 3 кг., а сейчас... еще плюс 5 кг.
Так... не долго и прошлогодние 106 кг. могут на весах на рисоваться. Нееет...не хочу...
Планировать ничего не буду...не люблю на перед загадывать... но хотелось бы конечно до весны прийти к своему минимуму - 82 кг., а там посмотрим.
Сегодня день полностью системный:...
Читать далее»
Мы каждый день принимаем решение и делаем выбор. Но мало кто просчитывает, как решения скажутся на будущей жизни. О чем мы можем пожалеть?
Итак, поступки, о которых вы обязательно будете жалеть в старости!
1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.
2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц...
Читать далее»
Отправил он меня учиться, так вчера сидел, сидел...думал, думал...и тут "А иди как ты на права учить! Тебе вот скоро 27 лет а ты водить машину не умеешь!" Ну и решилась я таки согласиться Не знаю пока когда именно начну, сегодня ищу автошколу
Ох за рулем уже сидела и даже вперед-назад по 10 метров каталась Крутааааа Раньше не училась- денег не было, их в принципе и сейчас не густо, но откладывать на лучшие времена можно бесконечно долго...
Читать далее»
До ожирения 2-ой степени.
И что теперь делать не знаю
Проваливаюсь глубже в эту пропасть
не верю в похудение и не знаю с чего начинать
В июле закончила ГВ, когда ребенку год было и с тех пор меня ещё больше разнесло...
Сегодня - Углеводный. Вес с утра - 75.1 (-200 г)
Вчера была силовая тренировка, с которой мы буквально выползали, в абсолютно мокрых футболках и с мокрыми разводами на штанах, подбадривая себя словами: "Ничего-ничего - зато летом станем прекрасными красотками..." Добрая тренер на прощание пообещала, что сегодня (в понедельник) будут болеть ноги, а завтра все тело и мы к вечеру сами приползем на растяжку, чтоб мышцы разогреть и забыть о боли...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
4 часа назад