Девчонки, привет! Я уже второй раз на 90-дневке. Сегодня у меня 10 крахмальный. Решила с вами поделиться вкусняшкой, которую на сегодня приготовила. Это рис с зеленым горошком. Все просто и быстро. Рис брала не шлифованный, горошек заморозила еще летом. Рис промыть и замочить в воде. Обжарить в небольшом количестве масла лук, Затем добавить зеленый горошек и обжаривать 7-10 минут, периодически перемешивая...
Читать далее»
День 6. Вес 102.9
Плюс 500. И это нормально. Во-первых, вчера был белок, который имеет свойство задерживать водичку, да еще и слабосоленая рыбка, во-вторых, КД. Так что выше нос и двигаемся дальше.
Вчера всё было, как и запланировано. Рыбка, курочка, овощи. Калорийность в районе 1000 ккал.
Сегодня тушеные овощи, опять сделаю капусту со стручковой фасолью, очень уж мне сытно было в прошлый раз. С утра были помидорки и огурчик с овсяной булочкой.
Всем бодрого настроения и отвесов!
На весах 74,3. А нечего было кофе пить в одиннадцать ночи . Да и эти злые пирожки, и один все таки умудрился меня соблазнить. Больше я кофе на кухне не варю вечером, тем более голодной. Я поняла, что мое идеальное время для ужина 7 часов вечера, а вчера ужинала в 4 вот и позарилась на пирожок.
Спать ложусь очень поздно, Женька капризничает и плохо стала засыпать, да и сегодня ночью плакала и я окончательно не выспалась, и проспала поход в больницу за справкой для Александры моей. Уж пора в садик ...
Читать далее»
Доброе утро
Вчера был день рождения у свекрови, так что кухня с утра и до вечера была оккупирована приготовлением всяких вкусностей (а для меня гадостей ) Обед я ещё умудрилась себе приготовить, а вот ужин принесла из супермаркета. Гости на меня смотрели, как на дикаря. Столько всего, а я сижу капустку жую. Ну хоть мама не обиделась, что я её стряпню не ела и за здоровье не выпила.)...
Читать далее»
Как должен повернуться мозг в сторону ПП, чтобы например отказаться от шашлыка? Девочки! Конечно, я мечтаю таковой стать, чтобы будучи на шашлыках на природе, не хотеть и не истекать слюной на сочный мощщный кусочек шашлыка из свинины, а с удовольствием уминать что-то ППшное.
Вот действительно, девочки, не понимаю! Или например, собираясь с друзьями в кафе или ресторане, отказаться от крылышек барбекью? Или только у меня СНОСИТ КРЫШУ в такие моменты...
Читать далее»
Сегодня - Углеводы. Вес 74.3 (- 700 г) вернулся позавчерашний послеводный...
Нашла анекдот... Прям в точку...
В этой жизни — я женщина. В следующей жизни я бы хотела родиться медведем.
Когда ты медведь, ты можешь впадать в спячку и ничего не делать, а только спать по шесть месяцев. С этим я справлюсь.
Прежде чем впасть в спячку, ты должна есть до одурения. Я с этим справлюсь тоже...
Читать далее»
Девочки, привет!
Как ни крути, а спортзал делает свое дело. После 2-х недельного перерыва вчера наконец-то пошла и вуа-ля - минус 1 кг Хотя, на дуэль это уже никак не влияет((( С чего начала, с тем и закончу...
Сегодня начинаю вязать юбочку Надеюсь быстро закончить и уже в феврале в ней щеголять
Сегодня у меня будет:
З - яблоко, мандарин
П - салат из свеклы с соленым огурцом
О - оладьи с кабачковой икрой
П - зефир, чай
У - мороженое шоколадное...
Читать далее»
С праздником, дорогие, Танечки!!!
Всем здравствуйте!
О работе...
Планирую выходить на работу бухгалтером, а возможно главным в сфере ЖКХ.
До декрета работа:банковский специалист(очень много участков на протяжении 8 лет) и специалист в дорожной сфере(дороги, налоги, сборы, доки, транспортные перевозки и пр )
Образование у меня -финансы и кредит.
Понимаю, что просто так не выйду на главбуха, надо учиться. Учиться хочу самостоятельно дома...
Так вот подскажите хорошие источники?
Сайты, форумы, видеокурсы...
Читать далее»
Всем приветики!!!
Наконец таки решилась на тренировочки с Д. М... Пересмотрев почти все ее видео, решила начать с курса - Стройная фигура за 30 дней. Доступная программа, по времени всего 30 мин... по сложности, думаю. смогут выполнить все
И вот самая главная часть поста- набираю группу, всех желающих пройти вместе со мной данную программу, всех кто уверен что сможет начать и закончить ..
Начало планирую на 1 февраля...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
10 часов назад