Всем привет!
Я думала уже не писать отчет, вся в печали
Вчера питание было нормальное, а вот на физ.нагрузку сил не хватило, только один круг сделала.
Пока не взвешиваюсь, как сказал агент.
Забегая наперед, скажу о челлендже, он у нас сегодня, нужно было сдать агенту видео, я не сдавала пока, потому что не могу сделать
несколько дублей делала, уже сил нет.
Но хорошо, хоть завтра можно еще сдавать.
Что нужно сделать в челлендже?
Всего на всего 1 мин планка и 16 полуберпи за 2 мин. Легкотня скажите? Тогда попробуйте
Иду плакаться
но если серьезно, плакать не буду, если даже вылечу, но будет обидно, что такая слабачка, благо в проекте остаюсь и буду пользоваться всеми благами и информацией, что будет доступна до конца проекта.
Я не пробовала...думаю, что тяжело...
по сравнению с весом до 80 ..у нас легkотня ))
с интересом прочитала все твои дни
да и вобще , Босс в этом сезоне дал жару .. на 1 недели задание таkие)
я kаk увидела 35 отжиманий .. тут же обрадовалась выбранному дивизиону)
Что интересно, планку 60 сек я как раз выдержала, а на полуберпи только 5 раз сил хватило и ноги не слушаются, хотя с перешагиванием делаю, а не прыжком.
У них сложнее ,но и призы выше)
Хотя Джеки легче чем полуберпи,на мой взгляд))
Дело в том, что я делала их после отдыха, т.е был перерыв между упражнениями, а здесь нужно сразу после минуты планки начинать прыгать, ноги не слушаются. Сегодня последняя попытка, решает все.
Спасибо за веру и поддержку