Целый день работала над одним проектом, не было ни минуты для дневника Нехватка времени такая, что еду приходится заказывать с доставкой (сырую я имею ввиду, не фаст фуд). А вы часто пользуетесь доставкой из магазинов? Как к этому относитесь? [/b
]Еще я заценила нововведение Инстаграма - прямые трансляции это очень круто, теперь с удовольствием слушаю девочек, на которых подписана, особенно тех, кто похудел на -цать кг...
Читать далее»
Итак, отчет за неделю.
Отвес - 1кг
Замеры:
Грудь - также
Талия -2,5 см
Бедра -1см
Бока -1см
Нога -0,5см
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - рулет из лаваша "Мимоза" (съела 1,5 куска) + 2 дольки шоколада + чай
Обед - 1 кусочек рулета "мимоза" и 2 печеночных оладушка + чай
Перекус - 2 хлебца с арахисовой пастой + зеленый чай...
Читать далее»
Сегодня целый день помогала маме готовить. Из еды ела много фруктов и выпила аж две кружки кофе с молоком но по пол чайной ложки кофе ставила.
В обед поела суп с домашней лапшой из свинины но удержалась от котлет так как мама их жарит в огромном количестве масла да и свиное мясо я не очень люблю.
Потом еще бананом угостила, я хоть и не очень их люблю но не хотелось расстраивать ее ведь она покупала специально для меня и сьела один большой банан...
Читать далее»
Стащила с другого сайта
Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику — при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька — кашель и бронхит,
Головную боль — калина,
А простуду — чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце — мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом...
Читать далее»
Ко мне в руки наконец попали весы
Последний раз я взвешивалась где-то в октябре-ноябре, и вес был 75-76кг.
А тепеееерь...
Взвеситься мне надо было для того, чтобы потом вычислить вес чемодана.
И вешу я сейчас 68
Не помню, честно говоря, когда я столько весила в последний раз.
Но размер теперь не 48-50-52, а стабильно 46-48.
Джинсы висят. Вещи висят.
Я влезла в юбку, которая в 11 классе на мне не застегивалась.
А еще я уезжаю в Алмату на 4 месяца...
Читать далее»
Вес: 55.4 кг
З: каша из греч.хлопьев на воде с маслом и финиками, хлебцы с лёгким "президентом", цикорий со сливками
П: фрутто няня
О: индогрудка тушен.с овощами, брюсселька, гречневые макароны, сухофрукты, зел.чай с молоком
П: творожок
У: форель запеч., овощной салат, оливки, бородинский хлеб
Вода: 8+ стаканов - после 8го перестаю считать
Красота: колючки+а/ц крем
_______________
Сегодня забрала в адике свой купальник...
Читать далее»
День 13. Вес 101.9
Сегодня опять только завтрак и ужин получились, но без вредностей. На завтрак бутербродики с помидоркой и сыром. На ужин греча с мясом и салат из помидоров и огурцов со сметаной.
Поехала в город по делам, а когда с парковки выезжала, застряла, блин, в сугробе. Час просидела, пыталась самостоятельно выбраться, но безуспешно. Лопатку дочкину сломала, не судьба ведь нормальную лопату с собой возить на всякий случай Хорошо, есть отзывчивые мужчины, помогли-таки выбраться
Трям! День проходит в беготне. Была сегодня у онколога с своей родинкой, она предложила ее сразу удалить у хирурга и отправить на гистологию, дерматолог в пол-ке тоже нашелся, но она сказала что ей за родинки никто не платит и она ее смотреть не будет. В итоге все-таки пошли с онкологом к хирургу. Хирургу родинка тоже не понравилась, в пятницу записал на удаление, потом будет долгое ожидание гистологии, и я опять в нервах... пока по магазинам прошлась, забыла что на диете!!! Не знаю как...
Читать далее»
Ура, еще отвес! Как быстро все уходит. Интересно даже это все еще вода? У меня внутри что, аквариум?.
У меня идея. Если похудею к своему дню рождения (3 марта) до 65 кг, то куплю себе подарок, о котором давно мечтала. Если не похудею - не куплю. Хорошая мотивация.
Готовим дома самые вкусные ЩИ с квашеной капустой и белокочанной капустой. Мой любимый рецепт Щи. Обязательно попробуйте и Вы! Традиционное русское блюдо Щи.
ИНГРЕДИЕНТЫ
бульон - 3 л
картофель - 150 грамм
лук репчатый - 1 штук
морковь - 1 штук
капуста белокочанная - 300 грамм
капуста квашеная - 200 грамм
томатная паста - 1 ст. л.
сахар - 1 ч. л.
растительное масло - 50 мл
соль - по вкусу
душистый перец - по вкусу
лавровый лист - по вкусу...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
14 часов назад