Вчера был Челлендж, задание на вылет.
Успела уже поплакаться во вчерашнем посте, что не могу его выполнить.
Сегодня вторая попытка.
Первый дубль... неудача, не выходит. Второй дубль завалила, при берпи сильно низко опускаюсь, муж тупит, психует.
Я нервничаю, меня не радует даже Влад Яма, который пришел к боссу, чтобы сделать челлендж для нас, сержусь на мужа, на себя, что такая жирдяйка, не могу справиться.
Третий заход, сил еле хватает, делаю планку, кажется вот вот упаду, тело дрожит...
Читать далее»
Среди всего многообразия косметических масок питательные и увлажняющие маски для лица занимают особое место. Именно они дают возможность коже сохранить свою природную эластичность и упругость, предотвратить преждевременное старение и возникновение многих ее дефектов.
Косметологические недостатки кожи лица проявляются у каждого по-разному.
Например, обладательницы сухой кожи чаще всего сталкиваются с повышенной сухостью, шелушением, а иногда и раздражением кожи, вызванным ее обезвоживанием...
Читать далее»
Как много не сумела я сказать,
Так много обсудить я не успела…
Как хочется сейчас тебя обнять,
К груди твоей прижаться неумело…
Как дорог ты, понять смогла,
Я лишь теперь, когда тебя не стало…
Как пламя вечного огня,
Мне память маяком по жизни засияла…
И, ПАПА, ты прости меня!
Прости за боль, обиды, огорченья…
Я в чём-то несуразной дочерью была,
И не всему мне есть прощенье…
Но я хочу, чтоб знал одно,
Пускай, я этих слов тебе не говорила…...
Читать далее»
У нас с тренером отношения, конечно, атас.
То есть - то густо, то фигня какая-то.
Занимаюсь с ним уже второй год, и все время удивляюсь - ну какого черта не объяснить сразу элементарные вещи?
При том, что когда он объясняет - сразу понятно, что делать и как нужно почувствовать. Ощущаешь озарение прямо: ааааа! У меня пошел контакт с лошадью!!!
Подобная ситуация произошла и на прошлой тренировке. Я уже давно мучаюсь с балансирующей посадкой. Просто не понимая, какое положение надо занять...
Читать далее»
|
Terve
|
|
5 февраля 2017 года
|
Всем привет! Сегодня - 200 гр.
Мой рацион
250 мл. Вода
Завтрак
120 гр. Йогурт-творожок
1 овсяная печенька
300 мл. Зеленый чай без сахара
Вода
Обед
200мл. Куриный бульон
50 гр. Черного хлеба
250мл. Сок
Ужин
200 гр. Скумбрия горячего копчения
200гр. Огурец свежий
ВодА
Старший ребенок разрывается между увлечениями, развлечениями и друзьями: то ли с одним погулять, то ли с подружкой на каток, то ли с сестрой на сноуборде, то ли с крестной на лыжах :-)
Завтрак: сыр, лаваш, кофе;
Обед: рыба запеченная, картофельное пюре;
Полдник: яблоко, печенье, чай с лимоном.
Ужин: еще не знаю ) но немного чего-нибудь )
Упражнения сделала.
Над чёрной прорубью дымится сизый пар
По валенками снег шипит и тает
В далекой деревушке Жучка лает
А солнце - алый шар!
Пойдём на остров, пышный и седой
В озерной белизне он спит глубоко
Блестя заиндевевшею осокой
Над скованной водой...
Я по профессии дизайнер. Поэтому часто сталкиваюсь с проблемой уныниям и тоски в плане работы. Как кто ищет вдохновения. Кто ещё тут дизайнер?)))
Сегодня села порисовать и не знаю что бы изобразить в итоге открыла интернет и наваяли первое что пришло на ум.
Я занимаюсь дизайном полиграфии. Для себя подрабатываю у свадебного агентства. Рисую эскизы оформления и макеты приглашений))
Не рисовала (нормально) лет 20)))
Всем приветик!!
Итак, прошла неделя после того как я вернулась на сайт... А так же ровно 1 месяц, как я начала худеть...
Результат меня вполне радует за месяц - 5,5кг, за неделю 900г.. (вес на сегодня 84,9)..
Сравнительное фото в этот раз не делала, как то не захотелось, но объемы не много ушли..
Но меня немного мучают отеки, но с моим вечным не досыпом это не удивительно...
У Варюшки на неделе появилась жуткая аллергия, 2 ночи мы практически не спали... Тьфу тьфу вроде сейчас отпустило...
Читать далее»
Всем, привет. Со вчерашнего дня решила сесть на эту диету. Сегодня есть небольшой отвесик. Надо сказать, что я не первый раз на этой диете сижу и в первый раз у меня было скинуто 20 кг ( это я так к свадьбе готовилась, боялась в платье не влезть). А вот после родов совсем себя распустила, прибавка огромная, прибавила 13 кг, планирую их же и скинуть, ну и для закрепления результата еще парочку кг, в идеале 5. Так что я с Вами!!!
Не ищи свой путь — создавай его.
17 часов назад