Это мои подсолнухи!
Люблю подсолнух! Они, как солнышко!
Девочки, незнаю разрешают ли правила сайта, но хотела спросить у вас. Какие витамины вы пьете? В последнее время нет сил вообще и вид уж больно какой то замучанный. Какие витамины вы пьете, посоветуйте пожалуйста.
На весах приятное 72,6. Это хорошо, но чувствую мой отвес за эти дни обусловлен тем, что я просто дома не бываю и не когда мне жрать.
А сегодня в довесок к больнице и работе мне прибавилось работа няни
Соседка не повела сына в садик, и попросила за ним посмотреть. В замен попросила ее забрать мою дочь старшую с садика( наши дочки в одну группу ходят).
Так что я сегодня дома не одна, а с мужчиной 2х лет, страшно, вдруг муж не вовремя с работы придет Женька моя с него глаз не сводит...
Читать далее»
Всем привет!
Собственно, вопрос- а есть ли у кого дома гребной тренажер? Модель, эффективность, что нравится/не нравится в нем и т.д..? Занимаетесь на нем, нравится или стоит пылится? Может кто в спортзале занимается на нем регулярно? Нужны реальные отзывы!!!
Всем привет! Девочки, поделитесь своим опытом кто делал кавитацию живота или моделирующий массаж... Каковы результаты? Стоит оно того? Я на воскресенье записалась и на кавитацию и на массаж (т.к. от своего жира мне так просто избавиться).
Привет!!!
Вот и прошли еще два денечка моего похудения. Вес 114 ровно (-200гр) (Общий сброс -4 кг)
Мотивация сегодняшнего дня. Зачем начинать завтра заново, если можно не срываться сегодня.
Питание этих дней почти одинаковое:
Завтрак: творог 180 гр. курага гр 50., кофе без сахара
Обед: 1 бутерброд (помидор, лист салата, цельн. хлеб, йогурт) тушеная капуста, кур. котлета 150 гр.
Ужин: Кур. котлета (150гр), Салат 100 гр. (капуста, морковь с йогуртом), курага 20гр...
Читать далее»
|
Лэйс
|
|
10 февраля 2017 года
|
Привет!
Сегодня углеводный- день когда можно пожаловаться вкусняшками, короче я ими и наболовалась уже.
Вес остался тотже .
Меню на сегодня такое:
А сейчас тихий час и на тренировку)
Всем отличного пятничного вечера! И отвесов на завтра
Девочки, сестра твердит, смени прическу, поменяйся. У меня квадратная форма лица. Нашла в инете, какие мне бы подошли стрижки. Понравилась такая
моя
Доброго времени суток всем!!!
Сегодня я вам предложу попробовать мой вчерашний шоколадно-бисквитный рулет с белковым кремом. Рулетик очень нежный, мягенький с потрясающим шоколадно-ванильным ароматом. Крем я просто взбила, чтоб он получше пропитал бисквит.
Итак, нам понадобится:
Сахар-80г
Мука-80г
Какао-20г
Яйцо куриное-3шт.
Ванилька-1г
Разрыхлитель-1ч.л
. Крем:
Белки яичные-2шт(~54г)
Сахар-90г
Лимонный сок-1ч.л
. Приготавление:...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
21 час назад