Доброе утро всем! С праздником всех влюбленных (тех кто отмечает его)!
Вторник вес 78,65 кг после витаминного калорийностью 1921 ккал отвес 200 г Как оказалось не внесла стаканчик клюквенного морса как оказалось это ещё плюс 84 ккал итого витаминного дня 2005 ккал - да уж и ещё отвесик в 200г имею, кто его поймет этот организм
Меню на сегодня первый вариант тоже было без учета морсика ещё + 84 ккал ., ну завтра будем смотреть
Девочки, привет!!! Я опять ничего не успеваю на работе очень-очень занято... не могу дождаться, когда закончиться этот завал. Сегодня даже ваши отчетики не успела почитать. Надеюсь, найду завтра время на работе
Сегодняшний крахмальный прошёл отлично и очень вкусно
Завтрак-большое яблоко
Обед- жареная картошка с луком и грибами, желтый перец, икра кабачковая
Ужин-пюре картофельное, свежий салат
Как обычно 2 литра воды
На завтрашние углеводы запланировала
Завтрак- ананас...
Читать далее»
Желаю вам романтического настроения, вдохновения, радости, здоровья, любви!!! Помните, что вы у себя самые лучшие и любите себя! Сами станьте любовью! И все пусть получается! Станете красивыми еще более! Целую и обнимаю вас всех)
Доброе утро всем!
Углеводный день дал отвес - 200 гр.
Вчера наплевала на всю работу и легла спать в 11 вечера.
Утром встала с ощущением, что сбросила целый килограмм!!!
Главная задача на сегодня - не сорваться, не нажраться соленой капусты и не запороть завтрашнюю дуэль!!!
Сегодня витаминный день.
В меню: яблоки, апельсин, тушеная капуста, бразильский орех, финики.
Желаю всем хорошего дня и прекрасного настроения!
Всех влюблённый и любимых с праздником!!
А по поводу себя хочу сказать что нагрешила вчера на ужин! И так по порядку
На завтрак я ела суп грибной и полтора вареных яйца (с сыном поделили)
На перекус было яблоко
На обед салат с морской капустой и яйцом, морковь с чесноком, пюре гороховое и кефир. Потом пришла в офис и съела булочку((((
Немного погодя примерно через час я выпила горячего шоколада (какао)
Потом хряпнула пару мелких леденцов (такие обычно в чашки кладут в салонах)...
Читать далее»
Месяц и неделю на диете 5 столовых ложек, результат радует, минус 9 кг
Привет девочки! Принимайте в компанию, ух, давненько я здесь не была! Вот расскажите мне, почему такая несправедливость? Во время беременности ( а у меня их было 3) я стабильно худела на 10 кг. Но как только родила- все, стала жиреть на глазах, и за полгода все вернулось обратно! (((( В общем 2 недели пытаюсь считать калории, вроде удачно, за первую скинула 2 кг, вот, в среду взвешусь-посмотрю результат. Эх терпенья мне, хочу быть красивой)))
Всем доброго времени суток!
Завтра хочу начать считать калории.
2 сентября 2016 года у меня родилась вторая доченька . За беременность я набрала не много, всего 9 кг. Но разожраться я успела до наступления беременности. На учет я становилась 77 кг, перед родами в роддоме весила 86. Перед выпиской я уже сбросили все эти 9 кг. Еще за месяц ушло 10кг. и теперь я опять начинаю обжираться и начинаю приближаться к 70 кг.
Подумала, может писанина в этом дневнике меня как-то остановит...
Читать далее»
От я сегодня с дочей извратилась, сделали безе и печенье. Доче нельзя яиц и молока помимо много чего другого, вот и стараемся найти альтернативу.
Безе все же растеклось, а печенеги ничего так. В нашей копилке уже есть томатное, огуречное, чайное и мятное печенье, пряники и коврижки, манник.
Психологи: ваши селфи на самом деле никому не нравятся
Knopka.ca, 12.02.2017 22:33, Здоровье
Фото: Wikimedia Commons
Фото: Wikimedia Commons
Ученые из Мюнхенского университета Людвига-Максимилиана нашли доказательства тому, что большинству людей, как оказывается, не доставляет никакого удовольствия смотреть на чужие селфи. Более того, регулярная практика съемки самого себя может оказывать негативное воздействие на психику человека...
Читать далее»
|
eltra
в |
|
13 февраля 2017 года
|
Не ищи свой путь — создавай его.
22 часа назад