Возвращение блудного попугая. Снова к спорту спустя 4 года.

Всем привет!
Меня зовут Аня и я...член клуба "Пыльные гантели".
В далёком 2013 году я пришла на этот сайт, одержимая мыслью похудеть. Тогда, цифрой, которая повергла меня в шок, стало 60,5 кг на весах.
О, ужас, - вскричала я, воздев руки к небу. Начались занятия с Джиллиан и система -60
Я усердно занималась больше пяти месяцев, похудела примерно до 55 кг и постепенно расслабилась.
За следующие четыре года в моей жизни случилось многое: я развелась, нашла профессию мечты, переехала в другую квартиру.
И всё было отлично, пока наконец, в январе 2017, я отчётливо не увидела, как раздались мои бёдра. Как складки на пузе стали больше, и их не скрыть за одеждой. Как спина сморщилась, и как раздулись щеки. Жмурясь я встала на весы:65,4.
До такого состояния я еще не обжиралась. Печатать мои мысли по этому поводу запрещено цензурой.
Конечно, я и раньше думала, что надо худеть, но ни энергии, ни мотивации не было.

Так, я снова начала свой путь к похудению. В онлайн программах высчитала вес, идеальный по возрату и росту: оказалось 58 килограмм. Добрые люди подсказали приложение fatsecret для подсчёта калорий и бжу. Для меня подсчёт оказался проще и приятнее, чем все системы и диеты. Дисциплинирует, не огранчивает, работает.
Джиллиан Майклс, привет. Гантельки потяжелее и программа rippedin30 была запущена с 1 февраля.
Сейчас я на 3 уровне программы, сбросила около 3 кг. Объемы уходят хуже, но я не сдаюсь.

Я снова в строю и готова делиться результатами своего похудения. Буду выкладывать ежедневные отчёты по питанию и спорту.

Рада всех видеть!
Солнечного вам дня!