Ну что, опять худеем? Опять сидим на диетах, тихо ненавидим стройных и мучаемся от осознания того, что рядом, в недрах холодильника, спрятано столько вкусного, но запретного? В большинстве случаев битва за идеал нами проигрывается. И в очередной раз проигравший с досадой восклицает: «Ну почему?! Я же ничего не ел?!»
Давайте рассмотрим, из чего же состоит это «ничего»: корнфлекс, мюсли, йогурты, овощи, фрукты — все, на наш взгляд, низкокалорийное и весьма полезное...
Читать далее»
15.02.17. День 4, ДЦ - 9. Вес не знаю какой, на весы не вставала. После вчерашнего как то не хотелось((
Воды выпито 2,5 л, шагов очень мало, гулять не ходила, ходил муж.
На завтрак было немного тушеной картошки, два жареных яйца, латте, три кусочка Белевской пастилы
Обед: смесь из 4 видов риса, свинина с грибами, морковью и луком. Тушила на воде с добавлением масла (совсем чуть чуть)
Ужин: ряженка и фрукт
Вчера весь день была дома, на улицу не выходила...
Читать далее»
|
furs
|
|
16 февраля 2017 года
|
"Во Время Накопления
Есть времена идей…
Блатуй же в своём времени
С сигарою... во рте-й!"
В. Шебзухов «Пост модерну»
Спросил у автора картины посетитель –
«Лицо квадратное в картине – разъясните!
И почему на ней всё небо красное?
Трава вдруг в краске голубой – не ясно мне!
Не откажи в любезности, творец…
Чтоб всё мне стало ясно, наконец!»
Ответил посетителю художник –
«Мне на вопросы отвечать не сложно!
Я вижу Мир своими лишь глазами...
Читать далее»
Красит папа потолок.
Наблюдал за ним сынок.
Улыбнулся папа сыну --
«Был бы взрослым, то б помог!»
В разговор вступила мама --
«Пусть ещё сыночек малый,
Только вырасти он сможет,
Обязательно поможет!»
И своё сказал, как смог,
Подрастающий сынок –
«Как же долго, бедный папа,
Будет красить потолок!»
Ну что, стартую!
Да здравствует мир разбитый на каллории и кубиков даже на попе
За 7 лет наела не много не мало 36 кг. Всяко-разно этому способствовало.
Каюсь, частенько заедала стрессы коих не мало было и есть.
Поняла за все время одно - проще товарищи нужно относиться, проще, не париться и не бегать к холодильнику и к заначкам за диваном.
Выработала здоровый пофигизм и включила режим самосохранения. Пора за работу
Скинуть кг хочется...
Читать далее»
заболела сегодня доча.в сад не пошли.а она любительница целый день по чуть-чуть чего-нибудь точить.обычно, когда мы вдвоём дома, я на кухню каждый час хожу.главное, держать себя в руках и не поддаваться на провокации)))
|
Пинг
|
|
16 февраля 2017 года
|
По вечерам я прям как Скарлетт о’Хара...
Подойду к холодильнику, посмотрю на содержимое, оценю ориентировочную калорийность и скажу себе : "Я съем это завтра..."
Вот такой мой рецепт борьбы с "ночными зажорами"...
И скажу я вам - таки это работает...
Всем терпения, упорства и сил... И конечно отвесов...
Привет, девочки! Нет, я не пропала и да, я по-прежнему на ПП (или как это назвать ). У меня был праздник, поэтому была вне интернета несколько дней)) Это был настоящий отдых - шикарный отель, релакс, сон, и да, вкусная еда. Но странно, в этот раз я ела адекватно. Как там девочки мне писали? Интуитивное питание? Я пока про него не читала, но все же уже мозг перестроился и уже чуть проще справляться с периодами зажора в праздник...
Читать далее»
На работе коллега хотела угостить меня зефиром. Я долго отнекивалась, потому что зефиры не люблю. Так и сказала, что смысл получать калории, не получая удовольствия.
Ну и ладно, зефирку отдали кому-то другому.
Я с чувством выполненного долга пошла на своё рабочее место и вдруг вспомнила, что я не зефир не люблю, а безе
Всем приветик! Вчера вечером приготовила десерт себе на утро шоколадно-кофейный. Рецепт Ляночки08. https://www.diets.ru/post/1705743/
Делала тоже пол порции. Получилось на 2 маленькие чашечки. Десертик отличный, очень шоколадный. Очень вкусный, ел даже мой ребенок, ему понравилось, хотя я думала не станет есть, т.к. не очень сладкий. Ляночка, спасибо! Мне понравилось, что делать очень быстро и без заморочек!
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад