Доброе воскресное утро, всем заглядывающим!
Вес 78,8 кг, после белкового 1871 ккал отвесик в 100 г, приятно
Меню на сегодня
Вчера был очень говняный день на работе, наносился так, что ноги по жесткому болели весь вечер, благо к этому утру все отошло. Вес все плюсует и плюсует, не знаю, что нужно моему организму, но он просто не хочет сбрасывать, хотя ем в пределах положенной нормы.
С нетерпением жду магги, искренне надеюсь на нее.
Доброе утро!
Подруга подкинула книжку почитать "50 правил умной дуры" П. Раков.
Цитата из книги:
"Если женщина замужем, и выглядит ужасно, то своим внешним видом она делает из мужа импотента. Если он порядочный и не будет ей изменять, то станет импотентом. Если будет изменять, какое-то время продержится, но все равно будет импотентом. Шансов у него нет. Чтобы спастись от такой женщины, нужно разводиться...
Читать далее»
Прям сейчас смотрю передачу Взвешенные люди и я в шоке просто!!! Мне жалко этих людей, молодая девочка с огромным весом, взрослые люди, родители и их дети, и даже учитель физкультуры!!! Что и почему такое могло произойти чтобы дождаться и довести себя до такого безумно огромного веса??? Да! есть и психологические причины, и гормональные, это все отдельный разговор и таким людям нужна помощь профессиональная. Но я сейчас пишу о тех кто осознано ел и ел и не знал меру!!! Зачем люди вы это делаете с собой...
Читать далее»
Вот и закончился мой второй этап лепестков, и получается что я ничего и не сбросила, хотя и не нарушала. И самое плохое мне приходилось вталкивать в себя еду. Отвес очень маленький, "так что хорошо все на бумаге да забыли про овраги ". Хотя ради справедливости диета не трудная,
Дорого дня!! Сегодня воскресенье, день несет перемены и надежды на новую, прекрасную жизнь.
Сегодня мой вес 111,2 (-500) и общий -8,800
С планом питания на вчера я справилась, кофе свою шкурку поскрабила. Не выполнила цель-уборку в квартире)) Ну бог с ней.
Сегодня по сложившейся традиции, у меня разгрузка на кефире, переношу их хорошо, организм чистится. В воскресенье потому, что мне при жестких рамках легче переносить соблазны выходного дня. Т...
Читать далее»
Доброе утро!
Наконец-то после 2-х дней с привесами углеводный порадовал отвесом - 400!
Завтрак состоял из голубики, обед паста и овощи, ужин булочка с кофе, зефир и кусочек шоколада чёрного!
И тут задумываешься... Как же так... После ужина в витаминный может быть привес, а после ужина сладким и порой мучным в углеводный почти всегда отвес!
Поужинала в 19 30! НО! Каждый день после 21 00 или даже чуть раньше у меня начинается ооооочень сильное чувство голода...
Читать далее»
Доброго всем воскресного утра!
На весах сегодня- 85,8кг!!! Привеса после водного нет идея сварить супчик оказалась очень удачной!!!
Сегодня мы с сыном гуляем! Мы уже в кино- будем смотреть Лего Бетмен, затем поход в KFC, потом небольшой шопинг..., я отдаю себе отчёт в том, что завтра будет привес...
завтрак
смузи из яблока, листового сельдерея и лимона
обед
как получится
ужин
разгрузочный такой же как и завтрак
Всем удачно проведённого дня!
Доброе утро всем!
Вчерашний витаминный дал привес 100гр. Это я позарилась на соленую капусту... Вроде бы в обед ела, а все равно привес!
Ладно, сегодня любимый белковый, поход в новый спортивный клуб и ВЫХОДНОЙ!
В меню:
завтрак - яблоко,
обед - творог со сметаной,
ужин - салат с сыром ( еще точно не решила какой именно!).
Желаю всем хорошего воскресенья!
СКОРО 23 ФЕВРАЛЯ. УЧИТЕСЬ ПРАВИЛЬНО УПАКОВЫВАТЬ НОСКИ.
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад