Иногда думаю, случаются со мной затмения. Откуда в нас отсутсвие контроля, слабость воли, жалость к себе? Что это воспитание, окружение, общество потребителей?
Ведь многие из нас росли в советские времена. Не знаю как у кого но у меня не было времени свободного почти. Секции, кружки, уроки... да, нам задавали на дом Секции, как и спорт в целом формировал характер и дисциплину, выносливость, амбициозность, здоровую конкуренцию, ну и в довесок стадный инстинкт...
Читать далее»
Приветствую вас добрые, красивые, отзывчивые, любимые мои обитатели сайта
Вчера не успела выложить свой отчёт, так было такое ощущение что пропустила что-то
очень важное. У меня это традиция уже, раз в два дня вечером садиться за отчёт. Мои домашние
даже не беспокоят меня в это время. Умницы мои
Раньше я любила ночью что нибудь схомячить , привычка осталась но теперь это ни булки, пряники
а яблоки, груши. Не взвешиваю и в дневник не записываю, так в воздухе висят съеденные калории...
Читать далее»
Доброго всем дня
На весах сегодня - 85,7кг(-400г) теперь буду стремиться увидеть 4 на весах и я её обязательно увижу
У меня сегодня белочек и в меню:
завтрак
чай с 5 финиками
обед
грудка куриная с лечо, салат из огурца и редиса, кусочек хлеба
ужин
как обед
Всем отвесов
P.S. Кто ждёт новостей про Алину- решила моя Алина, что фигура у неё и так хорошая, а у неё желудок болит- поэтому какая может быть диета...
Читать далее»
Авва Фалласий - Будучи создан свободным и призван к свободе, не допускай себя раболепствовать нечистым страстям.
Филарет, Митрополит Московский - Памятуй бывшее, положись на Господа в будущем, употребляй во благо настоящее!
Феодор Студит - Если случается нам от невнимания похотью злою разгораться, или гневом, или завистью, или ненавистью, или другим чем, Богу ненавистным - не надо этому поддаваться! Поскорее восстановим себя в прежнее доброе состояние, отрезвимся и не замедлим с этим...
Читать далее»
Ну вот опять я вернулась на это сайт. Девочки, вот как себя не ненавидеть???)))) Уходила я отсюда с весом 64 кг...а вернулась опять с 80+ Ну ничего, не впервой
Уже 6-й день корректирую свое питание, итог- 3,8кг. Естественно это вода, но все равно приятно
Но я такая мямля...хоть плачь) В прошлый раз прыгала по всяким марафонам, худела с подружками в парах и все давалось легко) Вот вернулась, смотрю а девченки мои уже давно не заходят, видать держаться умнички)))
Короче, сопли соплями...
Читать далее»
Всем доброго утра. Настроение хорошее, только вот голова какая-то тяжелая . Эх, стареем... а что делать... хоть бы не разболелась.
Отвела дочку старшую в сад, сегодня у них там праздник Масленица , а потом в бассейн пойдет. Так радуется таким вещам. Раньше в сад ходила с удовольствием, просыпалась с охотой, сейчас без охоты просыпается, но когда в саду находится, у нее все отлично. Странная девчушка. Разобрала ее шкафчик, забрала все то, что не нужно, а то слишком много одежды там было. И выходные ...
Читать далее»
Вес увеличился стал 90.1кг!
Завтрак: 2 кружки кофе с молоком и 4 кусочка сахара!
Обед:3 мандарина кружка чёрного чая без сахара и кружка газированной минералки!
Ужин:2 мандарина кружка молока и кружка минералки газированной!
Здравствуйте!
Сегодня мой вес 110,5 (-200) и общий -9,5 кг
Каждое утро открывая глаза-благодарю бога за то что он дает мне сил двигаться дальше к своим целям. И я двигаюсь, не смотря на жизненные ситуации.
Вчера ходила с Лесли 1 милю, правд уже поздно вечером, почти перед сном.
начали меняться формы, брюки стали свободны в области попы) Живот очень сильно спал. и стало видно плечи.. кто худел с большого веса меня поймут. ну и лицо конечно меняется, мне кажется моложе выглядит...
Читать далее»
Я в приятном ужасе, пошел третий день магги, а я уже отвесил под два кило. У меня еще вес никогда так жестко не плыл вниз, впрочем, это неплохая мотивация поддерживать диету в строгом ее варианте, а еще учитывая то, что я на ней, мягко говоря, кушаю излишне, (чего стоил тот салат, который еле поместился в моей желудок), это вообще громадный бонус. Обжираешься и худеешь, идеально.
Всем привет! У меня отвес -200 гр. Вчера прошила 14,5 тыс шагов. Не планировала, но пришлось идти в магазин за подарком мужчине из нашего отдела. Решили подарить веселую копилку
и пряник-звезду
А он в шоколаде и с вареной сгущенкой. ММММММММММ . Вкусняха!!!
Еще открытку сделаю и пакет украшу галстуком бумажным наподобие
Сегодня занималась бодифлексом с утра. Вечером сделаю планку.
Питание такое
Завтра 23 февраля. На работе отмечать будем и дома надо мужа поздравить...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад