Дневники

	Дорожка к весне. День двадцать четвертый	24 февраля 2017 года
	KLULYA

Дорожка к весне. День двадцать четвертый

Всем привет! Праздник прошел. Сегодня взвешиваться не стала. сегодня решила, что будет разгуз по калориям. Вечером веду дочку на тренировку, так что натопаюсь хорошо по району. По питанию уже ничего не поменяю - дома буду только в 10 вечера.
Бодифлекса сегодня не было. проспала
Всех с наступающими выходными. Это последние зимние выходные. ВПЕРЕДИ ВЕСНА!

1 фотография

	KLULYA
	24 февраля 2017 года

+3 | Комментарии (0)

* * * * * 12/90 3-й цикл позади! * * * * *	24 февраля 2017 года
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания

Приветствую, всех!
Вот и закончился 3-й цикл!!! Так пишу, как-будто 3-й месяц закончился ! Витаминный-сволось принёс мне +300! Но как-то, когда к этому привыкаешь, то становится уже не так обидно! Завтрак-2 яблока запечённых с изюмом, обед-30 гр орешков, курага, чернослив, ужин-суп из замороженного шпината и воды, а между приёмами пищи по яблоку!
К вечеру очень хотелось кушать, тем более когда мои кушали суши и заказанные там же вкусняшки! Но я быстро похлебала суп и побежала принимать ванную... Читать далее»

Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания
24 февраля 2017 года

+9 | Комментарии (26)

	24 февраля - память преподобного Димитрия Прилуцкого.	24 февраля 2017 года
	Татто в Православие.

24 февраля - память преподобного Димитрия Прилуцкого.

Преподобный Димитрий Прилуцкий, чудотворец, родился в богатой купеческой семье. С юности преподобный отличался редкой красотой. Приняв постриг в одном из монастырей, святой основал Никольский общежительный монастырь и стал его игуменом.
В 1354 году Димитрий впервые встретился с Преподобным Сергием Радонежским, приходившим в Переславль к епископу Афанасию. С тех пор неоднократно беседовал с Преподобным Сергием и сблизился с ним... Читать далее»

	Татто в Православие.
	24 февраля 2017 года

+8 | Комментарии (2)

	Тупичок	24 февраля 2017 года
	ЕкатеринаРысь

Похудев до 62 кг, я столкнулась с проблемой - сильно уменьшилась грудь и осталась лишняя кожа. Выглядит просто ужасно. Наела 1.5 кг обратно - грудь вернулась, но и всё остальное (живот, бёдра) тоже стало толще.
У меня есть сила воли, я уверена, что при желании могу и до 55 похудеть. Но такая грудь меня не устраивает. А, ещё и на животе лишняя кожа.
Что делать, ума не приложу.

	ЕкатеринаРысь
	24 февраля 2017 года

+11 | Комментарии (9)

	Углеводный\3-й миницикл	24 февраля 2017 года
	ЖеняЖенечка в 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте девочки-красавицы!!! 23 февраля прошло отлично, накормила, напоила своих мужичков, довольны как удавы, да ещё офисные дамы приезжали их поздравлять по бутылке коньяку и шарфику им подарили (правда первый раз с ними такое случилось).
За вчера отвес -200 граммов, что тоже неплохо (медленно, но верно)
На сегодня мамочка мне испекла лепешки без яиц и я отварила гречки, заправила её лучком обжаренным на масле растительном и как всегда овощи.
Завтрак - банан+чай... Читать далее»

	ЖеняЖенечка в 90-дневная диета раздельного питания
	24 февраля 2017 года

+7 | Комментарии (16)

	Моя новая диета!6 лепесков!	24 февраля 2017 года
	mygoodnightelenakostya

Здравствуйте! Друзья! Сейчас я вешу 91 кг. Вот решила с сегодняшнего дня сесть на диету 6 лепесков! Буду смотреть результат!

	mygoodnightelenakostya
	24 февраля 2017 года

+2 | Комментарии (9)

	Стихи	24 февраля 2017 года
	rosita

Знаю я - тобой переболею:
Не впервые хоронить любовь.
Ни о чем, поверь, я не жалею.
Купидон прострелит сердце вновь.
Тает снег, ручьи журчат, и солнце
Не спеша плывет по небесам.
Я страданья испила до донца,
До конца... Да все ты знаешь сам:
Как болит, как рвется сердце в клочья,
Как тоска и слезы прожигают
Все нутро беззвездной черной ночью.
... Все тебе вернется, полагаю...
Умолять, ты знаешь, я не стану!
Удержать, вернуть и притянуть... Читать далее»

3 фотографии

	rosita
	24 февраля 2017 года

+15 | Комментарии (4)

	Она сделала это, лучшая мотивация!	23 февраля 2017 года
	Almie

После просмотра данного видео, мне захотелось выбежать на улицу несмотря на знобящий холод!
В данном видео девушка рассказывает как за 20 недель она скинула 14 кг.
Здесь показаны ее начинания и то, как на 9 неделе она "сломалась" и готова была сдаться, но пересилила себя и продолжила занятия спортом. В итоге ее результат ошеломляет!
Если вы готовы бросить занятия спортом, то посмотрите это видео и подумайте)

1 видеоролик

	Almie
	23 февраля 2017 года

+23 | Комментарии (11)

	Возвращаемся к будням	23 февраля 2017 года
	krasilichlg

Слава те, Господи, праздники и деньрожденьки позади, крыша не слетела, все обошлось, может быть, какими то 150-200 г мяса сверх нормы /оттого и тяжеловато немного сегодня/... Организм как то незаметно привык к здоровой нормальной пище! Уже мне самой не комфортно смотреть на горы колбас в витрине, или ароматной выпечки... Читать далее»

	krasilichlg
	23 февраля 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	Решила взять себя в руки	23 февраля 2017 года
	Almie

Два дня назад взяла себя в руки и начала заниматься спортом по программе Синди Кроуфорд. Не так давно она помогла мне скинуть пару кг и если бы я не остановилась, то скинула бы больше.
Вот и теперь, уже третий день стараюсь держаться. Вначале буду заниматься каждый день, может быть буду чередовать упражнения на эллиптическом тренажере. Через месяц-два, когда свободного времени будет не так много как сейчас, подсокращу... Читать далее»