Хочу завести себе собаку. Немецкую овчарку. Сижу, обдумываю со всех сторон - потяну ли. С одной стороны - невыполненная детская мечта (с 5 лет), с другой стороны: я - работающая мать одиночка.
Негатив: грязь, шерсть, запах, погрызенные вещи. Расходы на ветеринара, корм, клетку, сбрую, щетки и т.д. Нужно выгуливать много и активно в любую погоду, много дрессировать. Об отпуске и дальних поездках забыть. Болеть нельзя. Кот будет не в восторге...
Читать далее»
Утром был отвес - 100гр.
Итого 60.2
ОБ 99/98 (-1см)
Остальное без изменений
По спорту отдых.
После мостика чойто филейка побаливает так нормально.
Пробило сегодня на угли.
Купила связку бананов.
В который раз убеждаюсь, что покупать можно ровно столько сколько дозволено съесть.
В планах был 1 банан, а сожрала 2.
Из прегрешений крохотный кусочек торта. Грамм 50 от силы.
Вчера таки осилила Джиллиан после того, как уложила спать ребенка. Утром не могла проснуться. ) Вес пока стоит 65.5.
План на сегодня:
Завтрак - гречневая каша.
Обед - петух с зеленым салатом
Ужин - петух со паровой спаржей и пармезаном.
Джиллиан. Джиллиан. Джиллиан, я сказала!
(очень хочется пива...)
Всем приветики . Что-то стала запаздывать с утренними отчётами . Когда всегда делаешь в одно и тоже время, то уже привыкаешь, и в другое время неудобно как-то. Ну да ладно, мои таракашки в голове.
Как и ожидалось, сегодня привес . Я знала, что витаминный день этим и закончится. В тетрадочку свою выписала на витаминный день, что готовить. НАДЕЮСЬ, что в ЭТОТ раз всё пройдет без оплошностей и я себя не подведу, и вас.
По весу.
1. 11.02.2017 - 100.5 кг
2. 12.02.2017 - 99.4 кг = -1.100 кг
3...
Читать далее»
• Если кошка сама приходит в дом, это значит, что она приносит счастье и отводит беду;
• Мужчина, любящий кошек, будет всегда любить свою жену;
• Кошка ложится на вас или «месит» лапами — в том месте возможна болезнь и она ее лечит как может;
• Кошка моется — гостей намывает (зазывает);
• Если кошка на человека тянется — обнову или выгоду сулит;
• Кошка считается хранительницей достатка;
• Когда кот чихает, ему надо говорить: «Будь здоров!», тогда зубы болеть не будут;...
Читать далее»
Привет всем!
Тоже решила похудеть)) Начну с "Любимой"...
Скоро лето)))) Завтра первый день - питьевой... Каждый день буду делать отчет)
Удачи Всем девочки)
Начальный вес 72 кг.
Доброго всем дня! Поздравляю всех с праздником!!!
Мои весы решили поддержать всеобщую истерию и просто не включились сегодня(((((((( будем считать что вес у меня сегодня тот же- 85,7 кг
Вчера гуляя по ТЦ купила себе кухонные весы)))))) и вечером мы с сыном взвешивали всё подряд
сегодня у меня в меню
завтрак
смузи из яблока и сельдерея
чай с 5 финиками
обед
запечённый картофель и салат из морской капусты Сахалинский, листья салата
ужин
как обед...
Читать далее»
Сегодня решила нова вернуться сюда. Пока не буду записывать тренировки и диету. Так общее. Самое главное объем пищи не будет превышать 200 мл. за один прием. Питьевой режим не менее 8 стаканов в день. Приемов пищи будет составлять 4-5 раз в день. До обеда употреблять буду медленные углеводы, после обеда белок + клетчатка. Фрукты употреблять до темноты, как стемнело нельзя. Тренировки 6 раз в неделю, 1 день отдыха...
Читать далее»
Вес -81.9(после плато ушли 3 кг.)
Как всегда первая цифра было, вторая стало:
Т-109/80
Б-118/103
Г-116/100
живот-119/88
нога(ляжка)-63/56
голень-41/37
шея-36/33
предплечье-35/33
запястье--26/24
Вот как то так! В общем и целом, не плохо. Талия очень тяжело уходит после того
как основная масса в 35см скатилась, теперь по чуть-чуть мелкими шажочками...
Ну да ладно...
Всем удачных похуделок, хороших отвесов!
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 час назад