Дневники

	-300 снова в бой	24 февраля 2017 года
	ЯУмница

Здравствуйте все худеющие и поддерживающие свою красоту!!
Сегодня мой вес 110,2 (- 300) и общий -9,8 кг
Если честно после вчерашнего " зажора" на 1200ккал я ооочень сомневалась в отвесе, ещё вчера мне не удалось походить свои мили с Лесли, но я наматывала круги по нашему ЦПКиО со своими защитниками, каталась на каруселях, фоткалась и радовалась жизни)) В общем замечательный день вчера был!!
Еще думаю над тем, что бы походить на душ Шарко, изучаю где, почем...

1 фотография

	ЯУмница
	24 февраля 2017 года

+3 | Комментарии (4)

	"Ленивая" сгущенка	24 февраля 2017 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

На Поваренке увидела рецепт приготовления вареной сгущенки в домашних условиях! Нет, не той, что мы покупаем в банках-порой уже вареную, порой-варим сами. Эта сгущенка варится из молока и сахара!
Порой нужна сгущенка-лень идти в магазин!
По этому рецепту -надо только иметь для этого продукты и запас времени.
Отзывов очень много -у кого-то получилось, у кого-то -нет. Сколько хозяек-столько и рук!
Отчитаюсь за себя! В рецепте надо 3л молока-я уменьшила все количество продуктов в 3 раза... Читать далее»

3 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	24 февраля 2017 года

+82 | Комментарии (63)

	Моя LCHF-еда и список продуктов	24 февраля 2017 года
	Дарья2805

На сегодняшний день любимое:
Мясные деликатесы запеченные: окорок, корейка, буженина
Мясо свежее: лопатка, язык, стейки разные
Куриные бедрышки (лучше филе с бедра)
Яйца
Сыр тертый (моцарелла, пармезан или российский). Чтобы не тереть, беру в пакетиках
Масло грецкого ореха, масло какао, оливковое масло, кокосовое масло. Не забыть купить спрей оливковый!
Сливочное вологодское масло
Пармезан дубовый Laime или Гойя крошащийся
Сливки 33%
Какао-порошок
Кофе... Читать далее»

	Дарья2805
	24 февраля 2017 года

+14 | Комментарии (75)

	76,77/90 крахмалистый, углеводный.	24 февраля 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

На весах 72,5 самадуравиновата- нечего было на еду налегать.
Завтрака не было- убежала на работу.
Обед был в 16:00. Ела по меню- винигрет и картошку. Но наверно надо бы следить за порцией, да и винегрет дела мама для всех и масла там было порядочно.
А потом была баня . Господи, это было просто чудесно. Если бы можно было там сидеть вечно, я бы там осталась. Меня даже пришлось выгонять муж сказал, что нельзя так-может стать плохо... Читать далее»

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	24 февраля 2017 года

+11 | Комментарии (14)

	Ну..поехали!	24 февраля 2017 года
	Грозовская Татьяна

Всем привет. Здесь впервые. Не могу больше смотреть на свой вес и на себя. До первых родов и после них была худенькой девочкой, ела все подряд и радовалась, что ни кола, ни чипсы не влияют на мою фигуру. Но после вторых родов что-то изменилось и вес стал расти..с 54 до 58, потом 60 и замер.. Потом 64... С помощью системы -60, которой я придерживалась не строго, удалось сбросить 4 кг за два месяца и вернуть вес 60. Потом пошли проблемы с мужем и снова радость в виде постоянных салатиков на ночь... Читать далее»

	Грозовская Татьяна
	24 февраля 2017 года

+7 | Комментарии (17)

	Фитнес и ПП против 35 кг жира и позвоночной грыжи! Кто победит?	24 февраля 2017 года
	Аежела

А вам уступали место в транспорте, принимая килограммы сосисок, конфет и прочей кулинарной дряни в вашем животе за ребеночка возрастом 6-8 месяцев? Мне уступали . Ощущение, скажу я вам, просто катастрофа для нервной системы. А чем успокоить свою нервную систему? Правильно, плотным ужином и десятком конфеток перед сном)))... Читать далее»

	Аежела
	24 февраля 2017 года

+25 | Комментарии (24)

	Подарки к празднику. А как вы поздравили своих мужчин?	24 февраля 2017 года
	zolotaia

Подарки к празднику. А как вы поздравили своих мужчин?

Всем, приветики!!!
Как вы поздравили своих защитников с праздником?
Я мужу подарила новый парфюм
а такие наборчики для мужчин родственников
и своим защитникам еще тортик испекла
Егорке еще пижамку уютненькую подарила, но не фотала ее

4 фотографии

	zolotaia
	24 февраля 2017 года

+25 | Комментарии (68)

	Начинаю бояться выходных	24 февраля 2017 года
	pigulevskaya yuliya

Сегодня пятница-значит снова выходные. Ну никак у меня не получается себя в руках держать на выходных особенно, когда ездим к свекрови, а к ней мы ездим почти каждую субботу
После выходных постоянно с привесом, потом до среды скидываю, то что наела .
Получается, что я делаю 2 шага вперед и один назад Если бы не было таких привесов, то и результат уже бы был, не 7.5, а все 10 кг... Читать далее»

	pigulevskaya yuliya
	24 февраля 2017 года

+6 | Комментарии (11)

	Как приготовить мясной стейк	24 февраля 2017 года
	lena lenina

Готовим стейк: инструкция к применению
Первобытные люди, поджаривая мясо на огне, не предполагали, что стоят у истоков стейковой культуры, ведь в те времена это был единственный способ приготовления мяса. Позднее жрецы Древнего Рима подносили богам в ритуале жертвоприношения толстые куски мяса, поджаренного с двух сторон на решетке прямо в храме... Читать далее»

10 фотографий

	lena lenina
	24 февраля 2017 года

+21 | Комментарии (51)

	Краткий отчет за вчерашний день.	24 февраля 2017 года
	Rigginin

23 февраля 2017 года наверное будет у меня одним из самых хреновых воспоминаний, (благо под вечер, когда я пришел домой, уже было НАМНОГО лучше). Целый день в наш ресторан ломились до одури злые тетки, которые считали своим долгом поорать, с пеной у рта, на нас.
По итоговым подсчетам, один лишь я оказался дауном/дебилом/невменяемым раза 4. Короче говоря, сплошное бескультурье... Читать далее»