Весна пришла ...не успели деревья набрать цвет, как Яндекс соообщил, с завтрашнего дня похолодание
Как всегда, персик начинает цвести у нас портится погода
Сегодня тепло было от слова очень +24 градуса...так хорошо.
По набережной много людей гуляет, город оживает, после зимней спячки
В лесу разные цветочки распускаются, тоже чувствуют дыхание весны
Лесная фиалка
Алыча самая первая распустилась, ароматный запах по всему городу
Магнолия весне радуется
Вот такая наша южная весна
Надела сегодня свою юбку она вишневого цвета, с разрезами по бокам, но немного длинная на мой рост. Надела с бедой блузкой, вышла на улицу. Ждать, когда ее подрублю не было сил
В итоге шла Лиля по улице, уюбку повыше натянула. Но и вырезы оказались выше и чулки пол юбкой и вот так я балансировала между не запутаться в полах юбки и не обнажить свои бедра
На меня сегодня было обращено намного больше взглядов, чем обычно. И не провокационных с флиртом, а скорее удивление и легкое непонимание...
Читать далее»
Вот такой взгляд есть на жировое питание
СЖИГАНИЕ ЖИРА ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Что должны знать женщины о сжигании жира, чтобы это не обернулось головной болью в будущем?
Если сжигание жира – основная цель ваших тренировок, есть несколько моментов, о которых вы должны помнить. Кроме всего того, что вы уже знаете из различных источников о потере веса, учитывайте еще и то, что женский организм по-другому реагирует на все меры по уменьшению жировой прослойки...
Читать далее»
Всем привет!
Эта неделя потрепала мне нервы))
Понедельник - 93,5. Вторник - 93,5. Среда - 92,6. Четверг- 92,6. Пятница - 93,7 и к вечеру КД)) Вовремя, но не к месту - я только разошлась!!!
Сегодня 92,6. Вот на сколько я похудела? Буду считать, что на 900 грамм )
Спорт был только в первой половине недели. Потом я еле ходила, еле сидела и еле лежала даже - в эти дни мне не до гимнастики
Всё остальное шло как по маслу - кушаю, пью...
Читать далее»
Доброго времени суток.
С утра отвес -0.3.
Ничего интересного не происходило.
Наконец-то третья неделя закончилась, и мне теперь более-менее понятно, что есть.
Я по-быстрому, рассказывать нечего.
Спасибо за внимание, приятного вечера и отвесов с утра.
С утра нам предстоял новый долгий путь.
Мы выехали из Эль Нидо на маршрутке мини-вэне и долгих часов 5-6 добирались до Пуэрто Принцесы.
А там на самолет:
И обратно на остров Себу.
В полете иллюминатор постепенно затопило золотое сияние...
Нас догонял закат.
Нереальные открывались виды. Словно ты на другой планете. Впрочем, что говорить, посмотрите на этот закат сами.
И вот уже Себу в сиреневых сумерках.
В аэропорту нас ждал трансфер...
Читать далее»
Сегодня очень очень очень хотелось котлеток.
На против сидел муж и уминал за обе щеки макароны с котлетами, а я грустно ела свой салат, потому что запах этих котлеток не давал мне покоя и теребил все рецепторы моего носа и души. Запив салат обезжиренным кефиром, я подумала что жизнь не так уж и плоха, пока набито пузо. Но по мере всасывания кефира- мое мнение менялось в противоположную сторону.быстро протушив курогрудь я даже не успела заметить как схомячила ее. На душе стало опять радостно...
Читать далее»
Здравствуйте! На сайте я уже ооочень давно, с 14 года, но вот именно сейчас решила написать. Расскажу свою историю, и послушаю ваших советов...
С детства я была пухлым ребенком, из школы выпускалась с весом 75 кг при росте 168 см. И вот первый курс, в дали от родителей. К концу года я похудела до 60 кг. За лето еще 2 кг скинула не прилагая к этому никаких усилий. И вот я такая счастливая что без труда смогла скинуть до более менее приличного веса...
Читать далее»
родила 8 мес. назад, перестала кормить грудью и меня конкретно разнесло! кто вышел из этой ситуации, отзовитесь!!!
Всем привет!
В общем, сезон подготовки к лету открыт окончательно . Утром, позавтракав и угомонив своих мужиков, я пошла на кухню заниматься с Шоном Ти его Фокусом Ти25 . О, боги, почти за год я уже и забыла, какое это убийство и какой маньячина этот Шон . Но, в общем, положенные 25 минут+заминка отпрыгала, я молодец . Мои косяки: после завтрака прошло 40 минут, а я уже побежала прыгать. Тяжести не было, но не думаю, что это гуд . На будущее, буду тренить натощак (или через час после еды)...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад