Пятнадцать лет сегодня исполнилось моей дочери! Александра, Санька, Сашуля, с днём Рождения, родная!
Самая добрая, самая красивая, временами вредная ворчунья и иногда абсолютно несносный ребёнок, но всегда самая обожаемая
Я люблю тебя безгранично, нет таких рамок, в которые можно вписать мою любовь к тебя
Я люблю тебя безусловно, за то, что ты просто есть в моей жизни
Спасибо, что выбрала меня
Прости, если что-то в твоей жизни пошло не так...
Читать далее»
Всем привет!
Да что же такое, пост почти написала, а он пропал... Хотя и пыталась сохранить...
Ладно, вторая попытка.
Итак, день вчера прошёл практически так, как запланировала
Планы были:
1. Помыть плиту - не получилось, плита практически весь день работала
2. Погулять - тоже времени не хватило
3. Сделать силовую тренировку - утром сделала кардио на час, вечером суперпопу и мобильность
4. Разобрать загашник в шкафу с книгами - вываливаются, плохо распихала - разобрала...
Читать далее»
Опять я выпала в реал))))
Не худею, от слова совсем. Скорее наоборот - набираю вес в июле. Вроде и овощи вдоволь, и белка норму держу. Но!!! Абсолютный раздрай в питании. Ну да и ладно.
Вот тешу себя надеждой, что после 27 июля возьмусь за выравнивание питания. Очень надеюсь на это.
А все почему? Потому, что с сегодняшнего дня я в отпуске))) а завтра приезжают дети!!! На девять дней, но для меня это счастье...
Читать далее»
Доброго!
Сегодня что-то еле встала.
Гриша проснулся и пошёл с утра проверять, светятся ли флуоресцентные краски. Пришёл к выводу, что нас обманули. Ну, не знаю... Может быть. А может в сарае недостаточно темно?
Вчера набрала пол-ведра крыжовника, надо сварить варенье с апельсином. Обожаю! Купить надо пару апельсинов, а Гриша заказал киви.
Федя молодец, утром спит-отсыпается. Дед у нас в шесть встаёт, и Гриша ранняя пташечка.
Вот что готовить? Жара, особо есть не хочется-но мужа надо кормить!
У нас всегда проблематично накормить мужа чем-то рыбным, хотя он -рыболов! Ему главное -процесс рыбалки, а рыбу ест очень редко и мало!
В советское время, в институтские годы, часто ходили по разным кафе и нравился салат с кальмарами-практически, как Оливье, но назывался "Камчатским". Кальмары тогда считались деликатесом. В салате обязательно было 2 вида огурцов-соленые и свежие! И картошку-когда клали, когда-нет...
Читать далее»
Всем привет.
Продолжаю продолжать.
День сегодня начался рано. У нас идет ремонт, нужно было успеть до прихода рабочих позаниматься. А клуб у нас сейчас в 25 км от дома. Минут 40 занимает только дорога в одну сторону.
Сегодня тренировка была на ноги и спину.
С утра мало народа, так что заниматься удобно, только я не очень люблю, так как силенок маловато в такую рань. Мне лучше часов в 11 в зал приходить.)
Ну и еда за день:...
Читать далее»
Половина июля прошла, а подвижек никаких Ну было там 72,5 кг. После полуголодного дня. Но это результат что ли? Нет, конечно. Вообще было бы странно с моим режимом питания ждать какого-то результата Начала готовить мясо - уже хорошо
Вчера разогрела пюре со свиной отбивной, нарезала огурчик... И в предвкушении ужина села за стол. Рассчитывала, по поем в 16.38 и все, до следующего дня уже...
Читать далее»
В течение трех лет я был просто в отчаянии. Я не мог устроиться на работу. Я не мог находиться среди людей. Я ужасно огорчался. Я всё ещё думал о них.
Но однажды мне дали совет, который изменил всю мою жизнь.
Тюремный священник посоветовал мне посетить в тюрьме мужчину, который убил мою жену и ребёнка. Я думал, что это сумасшедшая идея, но я отчаянно нуждался в какой-то надежде.
Мне понадобился год, чтобы набраться смелости и встретиться с этим человеком. Но я сделал это...
Читать далее»
Доброго!
Федя с удовольствием ел вчера жареное мясо, а Гриша что-то не очень. Но на пляже прекрасно лопали куриные голени оба. Стал быть, белок получили. Сегодня с утра нарубила салат по типу оливье (вчера забыла сварить яйца, успела сегодня), они его хорошо едят, а там и свежий огурчик, и картофель, и колбаска с лучком и яйцами - всё вполне сбалансированно.
Утром позвонил Гриша, велел купить "сладкой горчицы", это он так зерновую назвал. Попробовал с бутербродом, очень понравилось ему...
Читать далее»
Благодаря этим занятиям в бассейне я когда то очень хорошо подтянула свое тело.
Этим летом я научила упражнениям свою внучку. Это было здорово! Вместе всегда веселее
Упс..почему- то не вставляется ссылка...
Найдите в инете эту девушку - Елена Силка. Упражнения у бортика в бассейне.
Для меня неплавающей, с больной спиной - самое то!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад