Доброго времени суток.
С утра привес 0.1.
Завтра отчета не будет, выложу 20 марта с утра вместе с результатами.
С понедельника отсижу недельку на "Любимой", там есть питьевые дни, а я очень хочу побаловаться кефиром.
Диета почти отсижена без каких-либо срывов или порывов к ним.
Спасибо за внимание, хорошего вам вечера и отвесов с утра.
Сегодня у меня день отдыха от фитнесов . Сегодня я занимаюсь уборкой и красотой . Утром сделала маску для волос и для лица, потом поехала на маник . Блииинн, мне его делали ДВА С ПОЛОВИНОЙ ЧАСА !! Я заказала просто френч, очень долго ! Жесть. В моём салоне мы укладываемся в полтора!
Зато я красивишная . А завтра едем к маме и, если получится, сходим с мужем куда нить. Я пока не решила, чего натрескаться в читмил - суши или шашлыка. И того, и другого не получится, это разные жралки ...
Читать далее»
Даже не знаю стоит ли писать, но может кто-то хоть словом поможет. Всё предельно просто конечно - имей силу воли и будет тебе счастье, но я постоянно срываюсь.
Срываюсь не так, что мороженко перед сном заточила, а срываюсь конкретно. Сметаю всё что есть. Обжираюсь проще говоря (((
Последний срыв был всего 10 дней назад и сейчас безумно хочется закидаться всякими шоколадками и печеньками. Сегодня ужинала салатом "Щётка" и видимо сырые овощи на ужин это не моё (((...
Читать далее»
Всем привет!
Вес без изменения: 64.5 кг.
Я сегодня без фотоотчёта. Приехал муж, поэтому сегодня у нас романтика. Ужин, вино...
Ps: Обычно я мужа забираю на авто с рейса ( он дальнобойщик), ему не понравилось, что я похудела. Говорит, пальто весит, сама худоба. Даже не знаю, что делать. Я бы до 60 кг хотела похудеть, а мужу не нравится...
Вчера пятница - и неожиданно приятный вечер))Вроде как и запланировала - но в итоге вся довольная и умилительная))и счастливая)
Началось то с того что мужу позвонила когда с работы вышла - а погодааа!! солнце, птицы галдят))Думаю дождусь с работы и может куда сходим. Но чтобы не болтаться лишний раз на ногах, чтобы заранее не устать - поехала к папе в мастерскую. Пироженок взяла. Себе тоже по одной каждому))...
Читать далее»
Всем привет. Расскажу коротко о своих родных.
В общем схватки были с самого утра но не сильные так что мы с мужем гуляли целый день.
Ночью они усилились и в 4:00 вызвали скорую. В 5:00 часов меня оформили и повели в родовую. Осмотрели на кресле и раскрытие было 3 см.
В 7:00 часов я просилась рожать так как сильно тужило. Воды отошли перед самыми родами но я не почувствовала. Оказалось у меня было маловодье...
Читать далее»
Ну было не просто да еще и муж подговаривал сына мне мешать) с перерывом но сделала... бедная моя попа горела огнем)
Делала шаурму, уговаривала себя уговаривала... и не уговорила съела, с огурчиком. домашним свежим салатиком, помидоркой... вообще то все можно, только майонез после 12 - это единственное нарушение, но за это два подхода "Тонкая талия" а как иначе??? хочешь жрать, отработай потом!
Всем привет.
Моя эпопея борьбы с собой продолжается, начало отвесу положено. На сегодняшнее утро вес 94 кг. Граммы я не смотрю, мне почему то так легче, округляю по правилам математики.
Для меня главное сейчас не сорваться, не бросить все начатое. А я это могу, люблю и практикую регулярно. Но думаю не в этот раз.
Поняла, что не могу сбросить лишний вес, так как в принципе не хочу этого делать. Нет. Я конечно хочу но не правильно, или хочу не своими желаниями...
Читать далее»
Всем привет
Ох, как же я по вам соскучилась. Выпала из диеты на пару дней
по причине отъезда. Ела в гостях поэтому считать и взвешивать не было возможности.
Всё было в пределах разумного конечно.
С начала диеты я похудела на 5 кг, родственники которые не видели меня давно,
говорят что заметно хотя я никаких изменений не вижу. Похудею ещё на 5 и выложу
фото для сравнения.
--------------Итак, переходим к меню--------------
Вчера на завтрак: Отварная грудка, яйцо, огурец...
Читать далее»
Задумалась и подвела промежуточные итоги своего приведения в форму:
Худеть я начала с 8 января. Удалила из рациона вредности и начала несистемные тренировки с Джиллиан. На тот момент у меня были сломаны весы, и стартовый вес неизвестен.
23 января мой вес был 65.4 кг.
Тогда же я скачала фэтсикрет и начала считать калории "на глазок".
С 1 февраля я занималась по программе Похудей за 30 дней с Джиллиан. Считаю калории и бжу...
Читать далее»
|
theo
|
|
18 марта 2017 года
|
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад