Доброго! И с пятницей! Жара спала можно бы, однако, и потеплее, чем +23). Вчера никуда не пошли, поливали огород. Это я виновата- выпала в осадок. Видимо, завтра приедет младший, привезёт Вову. Вовка каждый вечер звонит с видео, ведёт долгие разговоры с братьями, очень хочет к ним присоединиться. Значит, надо сварить хороший борщ и котлеток нажарить, взрослым мясца купить на отбивные, или шашлык, пельмешек...
Читать далее»
Прошла еще одна знойная неделька Хотя у нас чуть похолодало, чуть полило Но все равно мне жарко
Вернусь немножко в события прошлой недели. Прислали фото с лагеря дочи "5 профессий", очень редко лагеря присылают фотки, ставлю несколько на память
Тренер из танцевальной студии выложил на ютуб клип, который снимали еще в июне. Вдруг кому интересно 2 часа снимали, а клип на 40 секунд...
Читать далее»
Доброе утро. Храни вас Господь.
Всем хорошего дня и прекрасного настроения!
Бог с тобою
«Будь тверд и мужествен, не страшись и не ужасайся, ибо с тобою Господь Бог твой везде, куда ни пойдешь»
Мы проходим иногда через тяжелые испытания, и в это время нам кажется, что мы одни, что никто нам не поможет.
Но вспомним обещания Господа – их много, и все они должны служить нам утешением и опорою.
«Везде, куда ни пойдешь», – говорит Господь...
Читать далее»
Магнитные бури с 26 по 27 июля
Завтра, 26 июля, ближе к вечеру магнитосфера придет в возбужденное состояние, Kp-индекс превысит 4 балла. После полуночи возмущение только будет усиливаться. В субботу в интервале от 3:00 до 6:00 она достигнет своего пика: Kp-индекс приблизится к 5 баллам, что соответствует также уровню G1 (слабая буря). Ученые из лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН оценивают вероятность магнитной бури в этот день в 40%...
Читать далее»
Привет всем худеющим, особенно у кого вес перевалил 100 кг.! Приглашаю в клуб Кому за 100!
https://www.diets.ru/club/1957703/
Также приглашаю в группу ПИТАНИЕ И ЭМОЦИИ с любым лишним весом
https://www.diets.ru/community/1827500/
конечно как всегда от дня только название)
утром каша, яйца, сыр, овощи, чай
в течении дня 2 окорочка, винегрет, овощи, вода
вечером съела 2 голени от окорочков и овощи. вот думаю на сегодня еды достаточно
когда придет муж. попью с ним чаю с бутербродом.или нет
. в целом контроль еды есть. это сейчас главное.
может кто подскажет дневники девочек которые реально работают и худеют. а с описанием жизни а мне все попадаются с описанием быта. как кто одыхает, внуки, и прочее...
Читать далее»
Всем привет!!!
Вчера вечер закончился красиво: начала новую сыворотку для укрепления волос и сделала масочку на лицо
Я очень редко могу заснуть под телевизор, а вчера вот вырубилась
Муж в 12-30 пошёл варить пельмени, а я как-то так и уснула
Зато встала в первый раз в 3-30, потом в 4-50. Ну, в второй раз уже встала.
Сделала вот такую отличную зарядку - прямо в кайф
А потом ушла гулять на 45 минут
Мужу записку оставила - сегодня он дома - он её даже не прочитал - дрых...
Читать далее»
Пирог можно готовить с любыми ягодами или фруктами! С сахарной крошкой( штрейзелем)или без-по желанию!
Доброго!
Вчера чудесно провели время на пруду, купались всё. Внуки переплыли пруд-карьер от одного берега до другого и обратно (с отдыхом и с моей страховкой). Гриша совсем немножко на обратном пути подержался за мои плечи, а так сами переплыли. Даже не ожидала. По этому случаю устроили праздник: Грише купили ролов, внукам лимонада и пирожных и отпраздновали отлично...
Читать далее»
Намазка из тунца — это вкусная и питательная закуска, которая может стать отличным дополнением к любому столу. Она готовится быстро и просто, а её нежный вкус придётся по душе даже самым требовательным гурманам.
Тунец — это рыба с высоким содержанием белка, витаминов и минералов, что делает его ценным продуктом для здорового питания.
Намазка из тунца сохраняет все полезные свойства этой рыбы, но при этом имеет более нежную текстуру и приятный вкус...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад