К блужданию по этому лабиринту нужна более серьёзная подготовка. На самом игровом поле в клетку отмечены только точки старта и финиша. Из плотного картона вырезаем 23 карточки.
В зависимости от Вашего списка, на них будут разные полезные и вредные артефакты.
Привожу пример своих плашек.
Ближайшие к старту три клетки всегда занимают открытые карточки, на них инструменты - серп и топор - и бублик.
На остальных 20 карточках, разложенных по игровому полю рандомно вниз картинкой:
6 бубликов...
Читать далее»
Строго говоря, всякая мотивашка должна начинаться с мозгоштурма, я его называю МногоДум.
Пишем список дел, которые почему-то не делаем. Сортируем их. Одни дела трудные и грязные, к ним надо готовиться, как к походу на Эверест; другие надо только заставить себя начать, и дальше мы делаем их легко. Есть и такие, которые не трудны и приятны... и именно поэтому мы их откладываем до последнего момента, и в результате не успеваем сделать.
Есть различия и в частоте выполнения дел...
Читать далее»
Взяли самые обычные продукты из холодильника, но все приятно удивляются.
Из обычных продуктов можно приготовить удивительно вкусное блюдо. В результате быстрого приготовления получится замечательный ужин из простой капусты.
Ингредиенты:
300 г капусты
50 г сладкого перца (можно добавить красный острый перец по вкусу)
Немного зеленого лука
Соль по вкусу
Перец по вкусу
2 яйца
1 ст л соевого соуса
2 ст л муки
Панировочные сухари
Сосиски
Шаги приготовления:
1...
Читать далее»
Лень делать дела, поэтому обращаюсь с собой, как с ребёнком, предлагая себе вместо свободы делать или не делать - свободу делать раньше то или это. Но поскольку нет никаких причин предпочесть одну грязную работу другой, всё решает кубик.
Итак.
Нужен большой лист бумаги, два карандаша разных цветов и два игровых кубика, также разноцветных.
Пишу два списка, зелёный и синий, с заданиями по разной тематике. Например, у меня рукоделие и домашнее хозяйство. По 6 заданий...
Читать далее»
Итоговые таблицы за вторую неделю 96-й дуэли готовы
Всем привет! И дневничку диетс! Я соскучилась!!
Начало! Решено готовит тело и здоровье к новому году! 3 месяца личного марафона и моих отчётов! По питанию и физ нагрузкам!
Цель: НЕ НАБРАТЬ!!! Как бонус - снизить вес! увеличить силовые показатели; дисциплина питания!
Инструмент: подсчет ккл! Дефицит ккл! Самодисциплина!!! шаги 10.000! Спорт по желанию!;;
Поехали день 1:
Всем добра!
|
Aksu
|
|
30 сентября 2024 года
|
Несмотря ни на что, на падения и взлеты, за сентябрь я стала легче на 2 кг. Уже 2 раза видела циферку 1. Мои результаты нельзя назвать суперскими, но тем не менее они есть! Для меня это большой прогресс. Надеюсь завтра на небольшой отвесик. Выходные принесли +700 гр.
Всем привет!
Сегодня восьмой день моей фотостройки
С утра весы показали ещё минус 200, что не может не радовать
Моё меню на сегодня
На завтрак я сочинила новый безглютеновый рецепт вафель из кабачков и сыра Рикотта. Получилось очень вкусно. А с соусом из йогурта с укропчиком, вообще песня!
На ланч были фрукты
На обед сделала себе творог с медом. Что то захотелось:-)
Ужинать не стала так как голода не испытываю.
С утра на пляж. очень удобно, дорогу перешли,
чуть мимо озера и дорога, мощенная к морю.
Да, пляж покрыт камнями.есть даже крупные, их выносит море.
Но все равно людей много, шезлонги и зонтики можно оплатить на пляже.
После моря пообедали в украинском кафе.
Конечно заказали борщ, сало, пампушки, салатики.
На второе, кто что хотел, после моря аппетит зверский
Холодный компотик...
В отеле, каждый к себе, на пляже душ то есть, но там вода холодная...
Читать далее»
Всем приветик
Начну свой постик с такой картинки
Вот уже и сентябрь подошёл к концу, а я только собралась постик написать. Главное успеть выложить хоть в последний день сентябрьский приветик Хотя по погоде на Кубани не осень совсем, а скорее всего сегодня 61 августа
Закрутилась я вся в своих домашних делах и заготовочках.
Думала что в этом году не буду заниматься заготовками, но... как говорится -
Человек предполагает, а Бог располагает...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
9 часов назад