У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневники

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию и весу 28.03.2017. (не забудьте написать вес для таблицы)	28 марта 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию и весу 28.03.2017. (не забудьте написать вес для таблицы)

Всем привет! Сегодня я немножко позже создала эту темку -проспала
Тем не менее сегодня вторник и мы выкладываем сюда помимо питания еще вес для таблицы!!!
Я вижу, что все молодцы и сегодня нас ждут отвесы
Девочки если вдруг у кого-то КД или еще какая-то причина (праздник у кого-то) по которой вес больше оказался чем на прошлой неделе. Напишите и я оставлю опять тот же вес.
Сегодня мы делаем 3-ю запись в нашу таблицу... Читать далее»

2 фотографии

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	28 марта 2017 года

+6 | Комментарии (86)

	впервые на лепестковой диете	28 марта 2017 года
	Анна1976 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

я начинаю.рыбка...

	Анна1976 в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	28 марта 2017 года

+3 | Комментарии (1)

* * * * * 44/90 Наконец-то отвесики!!! * * * * *	28 марта 2017 года
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утречко, роднулечки!
Вчера не писала тк был у нас с доченькой поход к стоматологу, то то, то сё! Крахмальный оставил вес на месте, а вот вчерашний углеводный порадовал -400 гр! И того моя семёрка ушла уже далеко и сегодня 66 300! Но сегодня витаминный и кто знает что он принесёт!
Из спорта вчера была только дорожка, тк весь день как уже писала выше провела с доченькой то у стоматолога, то дома после него!
А вот сегодня у нас важное дело... Читать далее»

Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания
28 марта 2017 года

+12 | Комментарии (25)

	78/90 Минус фунтовая 90-дневочка с экспериментами	28 марта 2017 года
	anilag58

Доброе утро, девочки!
Утро порадовало небольшим отвесом на пониженной до1785 ккал калорийности
Меню на сегодня первоначальное как всегда
Забыла...

2 фотографии

	anilag58
	28 марта 2017 года

+8 | Комментарии (12)

	Отчет за 27.03.2017	28 марта 2017 года
	SvetLana14313

Доброе утро!
Вес на сегодня 92,7 (-0,5)
Спорт: утром - Джиллиан Майклс "Beginner Shred" 1 уровень, 1 день; вечером - Джиллиан Майклс "Силовая тренировка", 1 уровень, 1 день.
Питание: в норме

	SvetLana14313
	28 марта 2017 года

+4 | Комментарии (0)

Хронопитание - День 2!!!	28 марта 2017 года
Худеющая зефирка

Доброе утро!
С утра на весах 103,6 кг, минус 1,1 кг. Для меня это, конечно, мертвому припарка.
Меню на сегодня не составила. Вчера вечер провозилась с ребенком, всю ночь плакали. Утром проснулась вся разбитая, сил нет уже с утра. На завтрак была только большая кружка кофе. Старшая дочка заболевает, боюсь как бы сын не заболел. Конечно, ребенка увожу каждый день к родителям своим, но и мама сейчас простужена.
В 9.30. съела грамм 150 салата из свеклы вареной и крабовых палочек... Читать далее»

Худеющая зефирка
28 марта 2017 года

+10 | Комментарии (1)

Хронопитание - День 1!!!	28 марта 2017 года
Худеющая зефирка

Добрый день всем!!!
Вес стоит и уже давно... Колебания в пределах 103 - 106 кг, как-то так и ни туда, и ни сюда. Диету не соблюдаю, просто меньше кушаю и соблюдаю ПП. Видимо этого недостаточно.
Сегодня на весах 104,7 кг!!!
Объемы:Рост 158 см
Талия 117
Живот 129
Грудь 122
Бедра 129
Ляшки обе по 76
Шея 37
Под грудью 104
Долго присматривалась к разным системам питания, и вот решила остановиться на хронопитании... Читать далее»

Худеющая зефирка
28 марта 2017 года

+9 | Комментарии (5)

	Рубикон пройден!	28 марта 2017 года
	Велена01

УРРРРА! Я прошла первый "рубикон". Количество запланированных потерь веса перевалило половину. Осталась еще половина: 12 кг.
Мне кажется, что вес не уходил из-за настроя. Видимо, что-то психологически не давало мне худеть. Вот прям уже так мало ем, ничего ведь лишнего... здоровье не позволяет, а никак. И вот свершилось! Сегодня вес 76,85 кг. Это маленькая победа.
В пятницу ходили с дочкой на спектакль "Приворотное зелье"... Читать далее»

	Велена01
	28 марта 2017 года

+17 | Комментарии (19)

	79/90 углеводный	28 марта 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Крахмальный день дал привес +200 гр.
Не очень понимаю почему... Возможно потому, что всю ночь меня будили то ветер за окном (подоконник сильно тарахтел), то чертов кот ( кот по ушам с утра уже получил! ). Проснулась раньше будильника и с дикой головной болью.
Одно радует - сегодня углеводный!!!
На завтрак - банан,
Перекус- кофе, зефир в шоколаде,
обед - лепешки с зеленью и (возможно) с кабачковой икрой,
ужин - 3 овсяные печеньки, шоколад... Читать далее»

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	28 марта 2017 года

+10 | Комментарии (30)

	15/90 второй забег	28 марта 2017 года
	Djyli в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе серенькое (в нашем случае) утро!!!
А мы проспали сегодня и остались дома!!! Кое-кто в садик не пошел и спит до сих пор
Вчерашний рисово-крахмальный денечек оставил вес на месте, ну это дааже хорошо, пусть закрепится моя двоечка на весах!
Сегодня радостный - углеводный и мы будем делать с дочкой пиццу. Ей с колбаской, а мне с овощами... Пиццы домашней не ела сто лет уже!
З: кофе с молоком и пирог песочный из Икеи (не по диете, но его пора давно спасать)
О: макароны отварные, салат... Читать далее»

	Djyli в 90-дневная диета раздельного питания
	28 марта 2017 года

+14 | Комментарии (26)

Фильтр записей:

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.