Всем приветик!
Всех с праздником!
Легла поздно, спала плохо, утром встала рано конечно же на весах плюс, решила буду спать, отдыхать, пока плюс не уйдет.
К 13-30 вес стал как вчера 94.4 и со спокойной совестью поела том ям с морепродуктами. Скорее всего он не очень подходит к моему питанию, но близко, там креветки, кальмары, грибы, помидоры, перец и специи, из жирного масло чили и сливки. Сегодня больше углеводы есть не буду.
Про ужин ниже написала...
Читать далее»
Примерно в миле от святой реки Иордан расположена лавра, зовущаяся лаврой святого аввы Герасима. Когда мы пришли в эту лавру, живущие там отцы рассказали нам об этом святом, что однажды, когда он шел по берегу святого Иордана, ему повстречался лев, который громко рыкал из-за того, что у него болела лапа. Он занозил лапу, и от этого она у него распухла и гноилась.
Завидев старца, лев подошел и протянул ему больную лапу, в которой был терн; он плакал на свой лад и просил у старца помощи...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
7 апреля 2017 года
|
Всем привет. Сегодня нашла способ бороться с газиками у малыша. Благодаря градуснику. Лучше трубки газоотводной и малышу не больно. Иногда помогает. Положила на живот и уснул сладкий. Хоть поспал.
Погода снова мерзкая. Морозит. Не особо радует. Есть плюс, ребенку нравиться спать в дождь. Его это успокаивает.
На завтрак две ложки овсянки. В 8 утра. И в 12 льяная каша. На весах 71.1
Потихоньку сдвигается до цифре 6
Обед суп из овощей, рыба и макароны
Всем привет!
Вес: 65 кг ( тот же)
Меню:
Завтрак
Овсяные блинчики с творогом, кофе.
Обед
Гречка, филе куриное, овощи.
На этом мой отчёт заканчивается. Я уезжаю на дачу.
До понедельника, мои хорошие! Всем хороших выходных! Ну, а я постараюсь не набрать в весе...буду больше двигаться. Всех обнимаю и целую!
Добры вечер, худеющим и уже похудевшим
Сегодня я с отчетом припозднилась, но в течении дня я, кроме как о еде, ни о чем и не думала... Хотя сегодня мой любимый белковый день...
Витаминки унесли 100 гр. Хвалю и люблю
Сегодня закончился мой курс АЦ массажа... Чуда не произошло, а я так ждала, вот честно...
Кожа подтянулась, конечно, бугорки целлюлитные (или как там правильно) стали менее заметными, но... Двухэтажные бедра мои на месте, жирок тоже...
Читать далее»
|
Djyli
в |
|
7 апреля 2017 года
|
Знаете разницу между тем, как хвалить мальчика и девочку?
Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво - в итоге формируется такое, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип...
Читать далее»
|
Баст
|
|
7 апреля 2017 года
|
Всем приветик. А вот и я. Новостей никаких особо нет, ранее уже писала о случившемся .
Три дня назад зацвела моя младшая, ветрянка . Но вроде все в легкой форме. Хоть это радует.
Все три дня вес стоит на одной и тоже отметке - 96.8. Ни привеса, ни отвеса.
Сегодня углеводный день. Обед готовила себе самый простой. На ужин пока не решила, что хочу. А если честно, то ничего и не хочу. Вот как-то так.
В целом, все хорошо. Вечером напишу отчет, но без фотографий, забыла с утра про фотик...
Читать далее»
Екатерина пишет, что слушать организм это очень здорово! Но, не у всех хватает силы воли ему поддаться. Поэтому нужна система - чтобы это вошло в привычку!
p.s. - надеюсь, что я её правильно поняла
Дано:
Вес 70 кг
Рост 168
Возраст 42
Идем к 66 кг
Так то до НГ-2017 я дошла до 66 кг, даже меньше - 65,0!!!
Шла с Дюканом. Нет, на НГ не сорвалась, но решила питаться сама и не смогла
Вот уже неделю я на "Минус 60".
Что сказать? Пока вес качается: минус 300, плюс 400 - где то так.
Может организм перестраивается на новую систему питания?
Вот решила все записывать и анализировать!!!
Итак, сегодня 7 апреля- вес 70,0...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
1 день назад