Хороший день, прекрасное настроение, чудесная погода, двигаюсь в нужном направлении, держусь чтоб не взвеситься!!!
Девушки! Ко многим постучалась в окошко весна, с солнечными деньками, когда еще кажется, что "ну ничего, похожу пока без крема с фильтрами, куплю попозже". Не допускайте этой ошибки, ибо сами знаете все минусы. Прочтите слова этого интересного человека, не отнеситесь свысока:ууууу, как длинно. Потерпите и вы узнаете, что случается с непослушными девочками. Приятного чтения...
Читать далее»
|
Баст
|
|
9 апреля 2017 года
|
Всем привет! Сегодня вербное воскресение, всех поздравляю! А сейчас своё меню на сегодня. Белковый день.
Завтрак - кофе без сахара, ягодно семянной батончик.
Обед - тушёная капуста с фаршем куриным, красная отворная свекла, кусочек хлебушка.
Ужин - всё тоже самое но без хлеба и 1/2 еды от обеда.
2,500 литра воды за целый день.
Всем пока!
Я опять с тыквой полюбила эту красавицу всей душой Кроме тыквы понадобится: 100 грамм белой фасоли, 1 небольшая луковицы, 2 шампиньона, 1 литр бульона или воды, молотая паприка, хмели-сунели, соль.
Тыква последняя осталась, даже резать было жалко. Но очень захотелось вкусного, сытного и ароматного рагу
Чистить попросила мужа, т. к. кожура очень жесткая стала за зиму.
Но мякоть оказалась спелой, сочной, яркой и безумно ароматной. Нарезала брусочками произвольно 500 грамм...
Читать далее»
Добрый день!
Я тут два раза нарушила форумные правила. Первый-то раз понятно: опубликовала информацию о платном мероприятии, которое собралась проводить. Модераторы удалили сообщение в группе.
Второй раз я обратилась с просьбой задать вопросы и предложить темы для бесплатного вебинара, который планирую провести. Но и эта тема была удалена.
Т.е., про бесплатные мероприятия для участниц группы "Фейскультура" я тоже, получается сообщать не могу...
Читать далее»
Это Хаммер.
Он с придурью 🍄
Любит спать на чём-то мягком и повыше 🔝 ссыться рядом с пелёнкой, но ни как не на неё 🤦🏽♀ тявкает на любой шум за дверью 🚪 кидается на людей 😹 а кошек боится 🐱
Именно так и не иначе. Слаб человек поэтому грешен.
Потакая свотм слабостям, я неделю провела в праздности и на расслабоне.
Даже не так страшен привес, как ощущения кайфа от потребления мусорной пищи. Пошатнулась внутренняя установка..
Начинаю повторный цикл лекций Ковалькова, возобновляю спортивные нагрузки, табу на мусорные продукты.
Мне прекрасно жилось с рациональным питанием!
Я не чувствовала себя обделенной и была счастлива...
Читать далее»
Подсадила меня сестра на сериал, думала не понравится, но просмотрела с удовольствием.
Шикарный фильм, актеры. Все продумано до мелочей, как будто погружаешься в английское общество начала 20 века.
посмотрите, не пожалеете...
Интересная история одной семьи, несколько сюжетных линий, несколько интересных историй.
Сама смотрю уже 6 сезон и не могу оторваться...
Приятного просмотра!!!
Всем привет!
Леди, прошу помощи у опытных.
Подскажите, где искать информацию для похудения в спортзале при весе выше 100 кг? То есть прыжки мне пока противопоказаны...
- Какие тренажеры использовать при большом весе?
- На каких тренажерах качать пресс?
- Руки чем и как приводить в форму в тренажерном зале?
Ответы типа - "возьмите консультацию персонального тренера" - не предлагать.
Это само собой, но пока не получается...
Читать далее»
В Вoскресенье этo Вербнoе
Вас сердечнo пoздравляю!
Счастья в дoме! Мнoгo радoстей!
И здoрoвья вам желаю!
Пусть в ваш дом войдёт Любовь, Счастье, Благополучие!!!
Пусть все ваши заветные мечты сбудутся!!!
Всем Удачи и Радости!!!
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
22 часа назад