Вторая неделя похудения унесла -500 грамм. Почему так мало?? Я вообще удивленна отвесу, ибо неделю как должны пойти месячные, а их всё нет...никак цикл не восстановится, в августе будет год, как пришли месячные, и всё равно идут как попало. Итак, теперь на весах 99,9 кг)) Три девятки))Надеюсь, в следующий понедельник увидеть стабильное 99) без всяких граммов)
Сегодня без спорта, кашеварим с сыном, ещё подъезд мыть, уборка, ну и прогулка...в последнее время оч много гуляем с Тимом...
Читать далее»
Приветик.я вчера забыла фото показать.так что пока вчерашнее-стройка-возле нашего дома в метрах ста или чуть больше строят семиэтажный дом-ещё один этаж остался им
Дорогие друзья! Сегодня первый раз в жизни я бегала))) У нас во дворе спортивный стадион. Мне повезло))) Далеко ходить не надо)))
И вот я решила заняться бегом! Девочки, кто знает, для чего занимаются бегом? Я вот думаю, чтоб быстрее сбросить вес))) Может ещё для чего? А ещё, с непривычки дышать очень трудно))) Пробежала сегодня 3 круга! В груди болит и уши буд-то закладывает. Не знаете почему так? Понимаю, что лёгкие надо разрабатывать))) Главное, каждый день)))...
Читать далее»
- Принцесса моя! можно я к тебе вечерком заскочу?
- У меня дракон в башне!
- Чего-чего?
- Маман, блин, дома!
Зашла сегодня в аптеку недалеко от дома за през...ивами. Встретила там отца
Купила гематоген
И три часа безрезультатно ползал комар по телу заслуженного донора России...
Карлсон не знал, как объяснить Малышу, что намордник в спальне родителей еще не значит, что ему подарят собаку.
Заснуть можно в два раза быстрее, если считать по две овцы сразу...
Читать далее»
Доброе утро!!!
Весы: 75, объемы уходят, влезла в давно забытые брюки)))
У меня подружка замуж собралась, ходили вчера на свадебную выставку и по салонам)))) На выставке очень было мило, почти на каждом стенде раздавали сладости (я брала, отнесла доче и мужу). Посмотрели всего, намерили подруге платюшек, теперь думаем))))
Вообще вчера был приятный день и своим меню:
1й день БО:
завтрак: чай + йогурт + отруби; стакан молока с изолятом...
Читать далее»
Всем доброго утра!
Вчера был белковый день. Денек выдался слишком активный.. Ушла из дома в 9 утра, вернулась в час ночи.. Скажу честно, были нарушения. Да еще и белки намешала.
По еде:
Завтрак: яичница из 4 яиц и 2 помидоров (уходила рано и надолго, пообедать бы не смогла)
Перекус: Чай с финиками
Перекус: Чай с 5 слоеными печеньками..
Ужин: 2 йогурта.
И после ужина еще 3 чашки чая.
На утро +200 гр. Ну да ладно, уйдут. Тем более день выдался продуктивный...
Читать далее»
Всем привет, а вот и мы!
И снова - здравствуйте!
В общем, девочки, не смогла я дождаться окончания 90-дневной "передержки" и решила вернуться раньше срока
Ибо не фиг! Не умею сдерживать себя - значит нужно найти что сдерживающее
А вообще - мне стыдно... После третьего водного вес был 73.1... А сейчас - 76.5... И всего то меньше чем за полтора месяца... Дорвалась же до соленьев-вареньев...
Натощак - 1 стакан простой воды...
Читать далее»
Писала предыдущий пост в дневнике, второй решила тут, дабы поделиться опытом.
С куска торта вода встала мертво в виде двухлитрового болота на неделю. Что-то и от жира, конечно, пришло, из чего делаю резонный вывод. На нашей системе надо убиться, скупить всю ореховую муку, перечитать все LCHF-рецепты, испечь самый корявый бисквит в мире, но обратной дорожки нету. По крайней мере, для тех, кто на активе, это тотальный отброс назад...
Читать далее»
Год назад села на Дюкана, и так... Вес был 95 кг рост 165 см. Да трудновато было, за 32 года - моя первая диета. Девочка с работы что то так раззадорила))) И я вам скажу результат не заставил себя ждать.
Кг уходили стремительно. Похудев до 86, так хотелось углеводов, сил нет. Потом плавно перешла на Кремлевку... И о счастье... И колбаска сырокопченая, и курочка гриль и яичница с бекончиком... А самое главное вес продолжал уходить. И я вам скажу девочки, я не худела строго на белках...
Читать далее»
Ступень 1 — Очищение
По мнению автора методики, организм необходимо подготовить к похудению. Для этого важно очистить кишечник, удалив из него фекалии, шлаки, жировые отложения. На первом этапе используются:
активированный уголь — 12 таблеток;
яблоки — 1 килограмм;
вода негазированная — 1 литр и более.
На этапе «Очищение» следует соблюдать несколько условий.
Принимайте активированный уголь до еды. Рекомендованное время приема — за один час до употребления яблок...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
20 часов назад