Вес: 59,8
Завтрак: мандарин, яйцо, сыр, хлеб, конфета, кофе
Обед: курица, картофель, пирог с курицей и картофелем , конфеты, чай
Ужин: чипсы, пиво
Шаги: 10000
Вес: 59,6
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед пропустила
Ужин: булочка, чай
Шаги: 9767
Пусть святой святитель Спиридон помогает и исцеляет Вас от всяких душевных, телесных недугов, которых так много в нашей грешной жизни, укрепляет и наставляет на путь праведный и возносит за нас свои святые молитвы ко Господу, чтобы войти нам в Царствие Небесное посреди праведников по милости Божией к нам!
Пастырь и пастух. Памяти святителя Спиридона Тримифунтского.
Жизнь святого Спиридона Тримифунтского исполнена необыкновенной высоты и красоты...
Читать далее»
Капустные стейки с куриным филе
Ингредиенты:
Капуста
Сметана
Филе - 2 шт. небольшие
Шампиньоны
Помидоры
Сыр
Для маринада:
Лимонный сок
Специи, соль
Процесс приготовления:
Капусту нарезаем стейками, выкладываем на пергамент, смазываем сметаной, сверху выкладываем маринованное филе, далее шампиньоны, помидор, снова смазываем сметаной, посыпаем специями и сыром, отправляем в духовку при 180 грудусах.
Доброго!
Сегодня создавала настроение на работе. Обычно, дирик покупал живую елку и мы ее устанавливали и наряжали в фойе. В этом году не купил и настроения новогоднего на работе нет. Непорядок же! У меня есть маленькая искусственная елочка, которую я наряжала во дворе. Но это лишнее, зимой мы там не сидим. Потому принесла ее на работу, и мы ее нарядили (игрушки захватила). А еще подарила всем своих Змеевен и календарики. Коллегам было очень приятно, все радовались...
Читать далее»
Покажу только фотографии!!!
https://www.diets.ru/post/1928924/
Пекла пирог-с рыбой в томате! Нравится мне! Только заливку-слить! Рыбка в томате в пироге- получается пирог очень ароматным и аппетитным!
как же я ненавижу работать!!! самое обидное уволилась еще в мае. Ну выйди поработай! Кроме тебя не кому. Конечно некому. Копейки платите, а выставляете как великую милость. сменщицу жалко и самой повод прогуляйся, выйти из дома. о злая и чуть ли не матом всех посылаю.но все время говорю про себя: не нравлюсь ищите человека. хотите съэкономить весь народ разбежится.
даже взвешиваться не хочу. на работе сижу на одном месте двигаться негде и 5 камер на тебя смотрит...
Читать далее»
Всем приветик!
В том посте напортачила немного. Девочку одну записала в 2 пары сразу
Ошибку исправила, опоздавших добавила) По итогу все равно получилось 10 пар
В этом году последний отчет)))
Всем привет. Ох как давно я не была здесь. Ну в принципе ничего не изменилось. Если только запустила себя до прежней формы (. Надо было удерживать вес, а я все бросила, и перестала кушать! И естественно вес стал набираться. Вот результат+20 снова во мне. Теперь я буду худеть, и затем уже контролировать все. Хочу до конца мая вернуть себя в прежнюю форму. Худею для себя. Так как много чего в моем организме вылезло. Аллергия, нарушение ритма сердца и так далее
Вот как то так опять пролетели три недели. Было желание писать каждый день, но увы, получилось
только писать комментарии, и то, с утра пораньше... Маме 86 лет, заболела и слегла. В таком возрасте в больницу не взяли.
Так что сама делаю уколы и т.д. Но проблема в том, что живет в частном доме, хорошо хоть рядом.
Так что в 7 ч утра бегу, топлю печку, умываю, кормлю, лекарства и т.д. А потом бегу на работу.
После работы все в том же порядке, только добавляется 2-3 часа уборки снега...
Читать далее»
Happy!
3 часа назад