11 августа по новому стилю — один из самых необычных церковных праздников: Рождество святителя Николая. Рождество, то есть день рождения, в церковном календаре отмечено только для Господа Иисуса Христа, Божией Матери, Иоанна Крестителя и святителя Николая...
Читать далее»
Сегодня у нас важный день - старшему сыночку исполнилось 16
Каждый год удивяюсь, откуда у меня такой взрослый ребенок
Сыну повезло родиться в августе, каждый ДР справляем за границей Один раз в младших классах он хотел с друзьями - сместили поездку и выехали на сл день
Подарки разложили с вечера. Дарили наушники, мышку, наклейку на экран на смартчасы, кошелек, шампунь и крем, коробку с вкусняшками. Еще один подарок без вещественного доказательства - абонемент в спортклуб...
Читать далее»
Сегодня докупила филе минтая, филе бедер.
На ужин была шаурма.
Сегодня завтрак было полу молочная каша и яйца, булка с маслом.
Обед паровые котлеты из филе курицы с огурцом и куском хлеба.
Обожралась.
Но ужин сдвинулся и я уже очень голодная была. Нужно, чтобы заранее была готовая еда, начинаю
хватать все подряд.
Завтра воскресенье - у меня осталась еще моя полу молочная каша из пшена - и снова будут яйца и кофе. Не надоело…
Могу есть каждый день одно и то же в принципе...
Читать далее»
Доброго!
С утра выспалась. Ночью около трёх подошёл Федя, потрогал за руку, ушел и лег спать. Он сам ничего не помнит. Спрашивала ночью - болит что-нибудь? Нет, и заснул. Что это было? Приснилось что-то, наверное. Я очень испугалась. Испугалась, что заболел
Пылесос, швабра, стиралка, оладушки внукам - это все с утра выполнено и к часу уехали в кафе отмечать день рождения друга. Посидели очень славно, в это время в кафе мы были одни, ненавязчивая музыка, приятно было общаться...
Читать далее»
Доброго!
С утра выспалась. Ночью около трёх подошёл Федя, потрогал за руку, ушел и лег спать. Он сам ничего не помнит. Спрашивала ночью - болит что-нибудь? Нет, и заснул. Что это было? Приснилось что-то, наверное. Я очень испугалась.
Пылесос, швабра, стиралка, оладушки внукам - это все с утра выполнено и к часу уехали в кафе отмечать день рождения друга. Посидели очень славно, в это время в кафе мы были одни, ненавязчивая музыка, приятно было общаться...
Читать далее»
Всем привет!
Вот и прошел месяц, в течение которого я не ела ничего содержащего глютен, лактозу и сахар.
Самое сложное было в том, чтобы определиться с глютеном. Не могу сказать, что я ем много хлеба, но макароны, например, люблю. И белковые продукты без хлеба раньше тоже не ела.
Сначала пробовала заменить хлеб на рис – но не всегда это можно сделать. Сыр, например, с рисом есть не будешь. Затем просто перешла на хлебцы...
Читать далее»
Добрый день, мои дорогие
Я сегодня с просьбой помощью.
У меня сломалась моя сушилка. Проработала очень долго не могу вспомнить сколько лет ей точно не меньше 16 лет может и больше сколько всего я в ней пересушила, каждый год сушу и вот сегодня загрузила все на поддоны, собиралась сушить инжир по новому, а она не включается, уже и супруг ее крутил, думали кнопка, так как она не включается, заменили, но нет сгорела моя любимица.
Стал вопрос покупать новый дегидратор для овощей и фруктов...
Читать далее»
Сегодня обед легко сдвинулся на 2,5 часа и это прекрасно, не есть за компанию!
На работе девочки часто плохо завтракают и голодные уже в 10…
Не есть за компанию -еще один мой навык, который я буду всячески закреплять.
Утром до работы я успела сварить легкий борщ с куриными голенями. Это мужу на сегодня на обед и нам на завтра тоже будет.
Итого-меню на сегодня
Утром полу молочная пшенная каша, 2 яйца, батон с маслом, кофе б/с
Обед -огурец, 2 паровые куриные котлеты и кусок хлеба...
Читать далее»
https://www.diets.ru/post/1512970/
Вообще трудно психологически.
Диета, физнагрузки, контроль веса (даже редкий) - это очень трудно, очень скучно, а результаты оооочень далеко.
Если ставить приведение себя в физическую форму на первое место, то не остается сил на творческие занятия, которые дают смысл - ни физических, ни душевных. Отупение.
И на текучку тоже сил остается немного.
А еще чем больше занимаешься здоровьем, чем больше двигаешься - тем больше проблем видишь, это тоже добавляет уныния и ужаса...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
3 дня назад