Вес: 59,2
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, чай
Обед: торты, конфеты, чай
Ужин: фасоль в томатном соусе, чай
После ужина: 3 коктейля
Шаги: 13904
Доброго!
Отличный денек, -11, солнечно. Лес сказочный
просто. Позавтракали, передохнули - и на лыжи
Пришли, чайку попили, передохнули- и на обед. Жизнь прекрасна!
После обеда в деревенские цумы хотим съездить
Стала есть больше...не два (огромных!!!) бутербода на завтрак, а четыре (тоже огромных!!!), вот почему-то аппетит повысился. Может, зима влияет. Но в целом не переедаю.
По-прежнему ем много свежих овощей и фруктов (помидоры, перец, сельдерей, руккола, зеленые яблоки, бананы, апельсины, грейфрут). Покупаю их так много, что клюквы пока руки не доходят, хотя в морозилке лежит 5 кг.
Пью чай с лимоном (много и с удовольствием), воду, компот из сушеных яблок с каркаде и корицей...
Читать далее»
Как улучшить настроение быстро: заменить пять перегоревших за последние полгода лампочек, заставив таки себя влезть на стремянку.
Нереально взбодрило в сырость и темень, свет - это хорошо!
Доброго!
Доехали до санатория по туману, иногда казалось, что едем по мосту над туманной бездной- только дорога метров на 70-100 видна, а по обочинам туманеще клубится, не видно земли
Номер чистый, теплый, душ, санузел, тв, холодильник, минеральная вода Волжанка в бювете в корпусе. Жизнь удалась
С собой свои беговые лыжи и скандинавские палки.. Лечения не брали: Новый год, выходные... Смысла нет. Минералка и терренкур+питание без забот
Остальное позже
Вот как то так случилось, что я решила сделать сюрприз для своих студентов и их родителей.
На последнем экзамене попросила каждого сказать пожелания на следующий год, записала на видео и смонтировала фильм.
Выложу его в родительский и студенческий чаты 31 декабря.
И пока я монтировала видео, мне пришла идея предложить всем, кто на Диетс, поздравить друг друга.
Но поздравление должно быть на языке страны, где вы живете или на вашем родном языке...
Читать далее»
Вес: 59,2
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед: молочная каша, коньяк
Ужин: гречка, молоко
Шаги: 3303
Я так себе комментатор, но я же читатель иногда Итоги написать написала... Но в фото - это интереснее Сидела просматривала... Вспоминала...
За январь у меня ничего нет. И даже нет никаких фото с мюзикла TODD. Сделала себе такой подарок на день рождения в феврале, ездила в Питер. Тогда же помер мой телефон. После такой подлянки от Самсунга я решила уйти в секту поклонников хуавея и это одно из первых фото на новый телефон))
В феврале еще годик нашей семье отметили))...
Читать далее»
Каждый год смотрю рождественские фильмы в декабре, настраиваюсь на праздничную атмосферу
В посте собрала понравившиеся мне фильмы этого года от худшего к лучшему
Веселые господа
Чтобы спасти ночной клуб живущих в глубинке родителей, бродвейская танцовщица устраивает рождественское шоу с мужским составом — и встречает парня, умеющего не только танцевать...
Читать далее»
Всем добра и прекрасных каникул!
Собираю чемодан. И это основное занятие дня.
И надо доделать кормушку. Начала рисовать птиц, хотела схематично, но вышло достаточно подробно. Потому хвосты у птиц не под тем углом, что нужно. Но теперь так и останутся. Надо боковые стенки раскрасить и покрыть лаком всю, кроме внутренних поверхностей. Не хочу собираться, хочу раскрашивать (вот дурочка)
Надо еще сбегать на ВБ за слабыми очками для дали и чехлом для утюга (вместо марли)
Все! поскакала жить...
Читать далее»
Happy!
1 час назад