Всем доброго утра!
Времени нет вообще, начинаю выпадать из жизни.. Перед праздниками все решило капитально навалиться..
Но благо дело теперь у меня 9 дней выходных! Да-да, я одна из тех хитрожопых людей, что взяли 3 дня отпуска между праздниками.
Правда, дел дофига. Была у врача, назначили операцию не 18-е. Теперь у меня на руках нехилый список анализов, который надо перед ней сдать. Так что часть отпуска уйдет на это дело.. Но, куда деваться...
Читать далее»
Вчера с мужем вечерком скатались в "Спортмастер", купили ему кроссовки, а я себе прихватила утяжелители на 1,25 кг . Буду качать с ними пресс . Нам на карту начислили 2000 баллов, которые мы в дальнейшем потратим на стулья и столик для пикника . Будем ездить на природу с комфортом.
После вчерашнего нытья я успокоилась. Тем более, юристка с моей работы вообще сказала, что она после родов на ГВ вообще похудела до 45 кг при 174 см роста , а у меня лёгкий случай ещё ...
Читать далее»
Всем привет!
Я вчера вечером заснула и не успела пост написать. Сегодня бегом на работу и только сейчас пишу
Простите меня, пожалуйста! Совсем не могла проснуться - у организма сегодня выходной
Всем хорошей субботы и отличного настроения!
Девочки, помогите!
Если ездили в подобных поездах(сидячих)подскажите:где хранится багаж? Уже все глаза проглядела, на сайте облазила все, что можно и не могу найти информации.
В Европе я ездила на подобных, там всегда в начале вагона есть багажные полки для больших чемоданов, сумку или небольшой можно поставить на полку сверху, которая находится над головой...
Читать далее»
|
Баст
|
|
6 мая 2017 года
|
Доброе утро, девочки!
Пишу раз в два дня - жизнь в реале затягивает
Вес 77,3 кг сбрасываю по чуть-чуть, надеюсь жиррр, так как велосипедные отеки очень ощущаю мышцы растут
Повернулся график веса все же вниз
Меню в пределах калорийности
Всем замечательных выходных!
После обеда 3 часа ездили на велосипедах
Факт меню
Всем доброе утро!!! Вчера был белковый день. Отвес за день -400 г. Итого за 5 дней -2, кг.
Завтрак - кофе с финиками.
Обед - курица отварная, стакан бульона, кусочек хлеба, чай.
Ужин - 1/2 обеда без хлеба и бульона.
Всем удачного похудения!!!
У нас в Омске сегодня как-то так. Настроение сонное.
Всем приветик!
Для начинающих сегодня
Шаг 6 https://www.diets.ru/post/1573872/ и
Шаг 7 https://www.diets.ru/post/1574279/
Для продолжающих
Каждый день мы можем найти время для уборки. У нас есть утренние и вечерние рутинки, 15 минут уборки в одной из зон и 5 минут на разбор завалов. А в выходные у нас - ВЫХОДНЫЕ!!!
СУББОТА - день семейных развлечений и общения с семьей.
ВОСКРЕСЕНЬЕ - день восстановления духа, спокойное времяпрепровождение за любимыми занятиями...
Читать далее»
Периодически наступает ситуация "достать весы и плакать". У меня она наступила сейчас, после вторых родов. Когда ходила с животом, как-то не особо бесило - видимо, все внимание было на этой выдающейся части тела. А теперь его нет, и все бесит Опять вспомнила, что ношу 48 размер - надо ж было гардероб обновить после 9 месяцев "простоя". Теперь даже в магазин заходить не хочется
Решила, что на этот раз хочу все и сразу...
Читать далее»
Четыре женских ипостаси соответствуют четырем стадиям становления женщины: дочь, сестра, романтический идеал и мать. Проходя каждый этап в своем развитии, продвигаясь к завершающему этапу матери, женщина, как бы, впитывает в себя все эти роли. Очередная стадия вырастает из предыдущей, и, таким образом, формируется зрелая личность...
Читать далее»
Привет Всем и Дневничку!!
Вес: ушла я в плюс,, незнаю надолго ли!!
74.8 плюс 1кг
Завтрак
Перекус
Не было
Обед
Полдник
Ужин
Всем добра и побед!!
|
Aksu
|
|
5 мая 2017 года
|
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад