Девочкииии, сегодня я пишу счастливая!!! Все болит, особенно ноги...бегала сегодня 2 км. Сегодня было очень жарко, но лёгкий ветерок спас ситуацию) После такой пробежки я думала, что не дойду до дома...вот так долго я не бегала! После тренировки съела творожок(а точнее когда отошла от тренировки), потом йогурт не сладкий, а к вечеру чёрный хлеб с ананасиком ( no comments! Просто захотелось) На весы пока не вставала, по плану взвешивание и замеры на выходных)
Добрый день!
отчёт за два дня. Крахмальный дал привес 400 грамм. Больше не буду делать пшенку с тыквой, мне не понравилась.
в углеводный отвела душу, сделала дома бисквит без яиц в мультиварке,(не так чтоб вкусно, но можно есть), так я его с мороженым ела, типо торт с кремом . Вкусно было и опять съела много В обед были спаггети с томатным соусом. Хорошо хоть не привесило. Вес по прежнему 87.7. Сегодня витаминки. Утром мои любимые финики с кофем, потом они же с зелёным чаем с имбирем...
Читать далее»
Девочки!! Кто знает почему стало невозможно просмотреть дневник питания зайдя в профиль к другу?! Причем я не закрывала доступ,- и тот профиль в котором я не могу просмотреть тоже открыт для просмотра. И Мой профиль другие пользователи тоже не могут увидеть дневник питания. Ну то есть он как бы открывается- но там нет информации))),
Либо пишет последняя запись 1 января 1970 года!!))
Противников этого продукта-попрошу пройти мимо и не называть никакими мерзкими словами, не придумывать названия для этого поста!
Ели все века люди сало и будут есть!
Но свиное соленое сало-единственный продукт, в котором содержится арахидоновая кислота! Арахидоновая кислота – важный элемент, содержащийся только в сале и отсутствующий в жирах растительного происхождения, жизненно необходим человеческому организму.
Многие делают такую намазку, знаю про это! Я напишу-свой вариант...
Читать далее»
Доброго времени суток, мои дорогие худышечки стройняшечки.
Сегодня день начался просто чудесно! Открыв страничку сайта, я была приятно удивлена сообщением о моей победе в конкурсе "Лучший пользователь апреля"! Я, представьте себе, даже не знала, что такой конкурс существует! А тут еще и победа в нем!
Очень приятно, невероятно приятно! Спасибо Вам, мои дорогие, за то, что читаете мои дневнички, за то, что вы со мной...
Читать далее»
Доброе утро!
Вес: 71
2й день БО:
Завтрак: печеньки с кунжутом, ломтик сыра, кофе, чай.
Полдник: есть не хочется.
Обед: 200 гр отварной говядины с салатом из помидор, огурца, китайской капусты
Ужин: овощи с яичницей.
Какой-то сонный день, кофе не помогает(((
Первый день прошел. У весов села батарейка, так что почти весь день порции меряла на глаз и ложками.
Порции были по 270-300гр/7-10ст л
Особенно нетерпеливо ждала час после еды чтобы попить урезаную чашку чая с конфетой.
Последний раз ела серьезно аж в 21:30 курицу с огурцом и через час выпила ряженки с 1/2 зефирки.
Воды за день выпила 2,3л
Сегодня утром проснулась голодная.
Всем доброго утра!
Сегодня не взвешивалась, ибо немного отчаялась, мой вес не сдвигается, а тяга к сладкому усилилась, решила смотреть визуально обьемы, если замечу изменения, пойду взвешусь, вчера днем и сегодня на завтрак ела вкусные пирожные, в калораж почти вписала, но за рамки немного вышла, сегодня утром себя загрузила хорошенько зато о еде долго не буду думать, доела всё, с глаз долой из сердца вон!) не скоро я решусь на покупку пирожных, лучше домашний пирожок спеку где калорий куда меньше...
Читать далее»
Скажите пожалуйста...орехи...грибы и сухофрукты когда можно??? Ну понятно сухики и орехи в витаминный...а по мимо???
О Боги! Я уже целый час в очереди к зубному с острой болью!!! Целый час с ОСТРОЙ болью, Карл! Мой внутренний Халк уже начал пробуждаться!
Сынок с мужем в машине и он скоро захочет спать, а я даже ещё не заходила в этот чертов кабинет!
Что за отношение такое к людям??? Раньше ходила по ДМСу который мне предоставила моя любимая работа и ни разу не сидела в очереди больше 10 минут, а здесь час с болью((
Вывод: Хочешь человеческого отношения- плати деньги!((
Не ищи свой путь — создавай его.
22 часа назад