Всем приветик!
Что то я вчера написала дневник и не опубликовала.
День 5 Воскресенье выходной,
Режим питания и вода
Без нарушений.
1. Без планшета, телефона и т.д.+
2. Порции маленькие+
3. Медленное жевание +
Уход за собой каждый день
Сегодня у меня был час маслянного массажа
Другие задания
1. Читать каждый день книгу +
2. Читать каждый день статью или не художественную книгу +
3. Английский язык +
4. Кхмерский язык +
5. Китайский язык +
6...
Читать далее»
Насморк мучает уже вторые сутки. Ощущение такое, что в один прекрасный момент, мозг высморкаю. Хорошо хоть температуры нет. Сил не на что не хватает... Все делаю как на автомате. Выходные только закончились, а я уже жду следующих, так хочется просто полежать и никуда не спешить... Вот пожаловалась и как будто легче стало...
Поехала на майские на дачу с ночёвкой. Много чего взяла, тем более жить там летом. А тут нежданчик. Блин! Шестой десяток, а прыщи выскакивают как у подростка! И всегда не вовремя (а бывают ли они вовремя?)))
В общем, понервничала, что нет под рукой спецсредств. Но...и терпеть такое тоже нельзя!
Перекись - это само собой.
И тут пришла мне в голову МЫСЛЬ! Дезик! Который убивает микробов, чтоб я не воняла! А, может, и других микробов убивает...
Читать далее»
Не знаю, может так подорожала жизнь, может запросы выросли, но стало катастрофически не хватать денег. Ну просто, что называется, от зарплаты до зарплаты. Мы никогда не жили на широкую ногу, но при нормальной для нашего региона зарплате, ждешь её, как в первый раз. Я тут подумала, может поможет программа для ведению семейного бюджета, кто пользуется, посоветуйте какую-нибудь. Я погуглила, их очень много, хотелось бы сразу удобную, испытанную.
Главные события недели
Оппозиция Венера-Юпитер. Венера в Овне дама импульсивная, что отразится на поведении многих женщин. Амазонки, это ваше время ) Однако. с крупными покупками нужно быть очень осторожными. Если планируете вкладываться в серьезный ремонт, покупать автомобиль, драгоценности на этой неделе, продумайте все до мелочей, не спешите оплачивать счет, Венера 15 мая выходит из петли и ваше восприятие симпатий может быть изменено в ближайшую неделю-две кардинальным образом...
Читать далее»
Привет всем. Мне 32 года (можно сказать 33, будет через месяц). При росте 164см я вешу 115кг на сегодня. Начиная с 16 января я начала свой путь похудения с веса в 121кг. Худела я с другим сайтом. Вес падал, я очень этому радовалась. Начала я на системе минус 60, затем просидела 2 недели на диете Магги, соблюдала все без нарушений вес дошел до 107,9. Но пропали месячные, началась депрессия, я испугалась и впала в зажер. Ела как ненормальная. Ушла с сайте, было стыдно. А потом не смогла зайти...
Читать далее»
Обещала еще в пятницу, да все никак не доберусь до компьютера. Вот моя обновочка. Шила практически руками. Только швы сострачивала на машине, а подшивала, косую бейку пришивала - все ручками. Намучилась... Ну, зато теперь я с новым пальтишком. А карманы - прям огромные! Качество фотографий подкачало. Но уж других нет. Извините.
Вот и прошли дни моего сидения на диете сидела я 10 дней, питалась яйцами, редисом, яблоками, творогом, немного куриного мяса, конечно как не пыталась а от сахара не смогла отказаться, все равно в чай добавляла грамма по 2. Один раз даже муж произвел диверсию и презентовал мне плиточку черного шоколада, конечно сынуля меня спас и съел 90% ну а я безвольная все таки схомячила кусочек в итоге объем живота 81см, минус 3см...
Читать далее»
Девочки вот прошла неделька моего преображения! Но при первом взвешивании весы и вовсе показали 90!!! Талия 89!!! Я ведь бегаю, занимаюсь, кушаю по немножку, но чаще...я чувствую, что ушли отеки и подбородок, но откуда вес?! Я уже подумала, что я начала бегать и мышцы тренируются и все дела, но талия-то, возможно ли это из-за того, что я резко пресс качать начала?! Подскажите! Может разгрузочный день провести?
Сустав тазобедренный, на этот раз, правый, все ноет. Хожу - не чувствую его, стою - тоже нормально. Но стоит посидеть минут 5-10, особенно на твёрдом, начинается... Ночью тоже нудит. И при некоторых упражнениях болит сильно. Кто-нибудь знает, что это?... Был день, когда поотпустило (к сожалению, не поняла - почему), удалось сделать пристойное "колесо". На последнем кардио сердце стало колоть ))) Трагикомедия короче.
Не ищи свой путь — создавай его.
21 час назад