Всем привет! Вот и новая табличка наших достижений! Девочки, я нами горжусь! Столько уже пройдено у всех. У кого-то медленнее, у кого-то быстрее, но ни у кого нет плюса, а это самое главное! Всем хороших отвесов на следующей неделе!
Если где-то ошиблась пишите!
Если кого-то забыла - пишите. Исправить не сложно. Всем отличной новой недели!
Мое меню:
Завтрак - пшенная каша, бутерброд с колбасой и сыром, кусочек торта + чай
Обед - немного макарон с грибами и курицей и немного тушеного мяса и отварного картофеля
Ужин - стакан кефира + отруби
Перекус - белково-витаминная смесь + отруби
Вечером, когда ехала с работы, было дикое желание сожрать пол холодильника дома (эти долбанные КД!!!), дома еле сдержала себя...
Утро доброе, стройняшечки!
Как у вас настроение?
Я по утрам обычно всегда хмурая до тех пор пока не поем А если еще и завтрак был нереально вкусным...тогда я вообще сама доброта становлюсь
Вот так было и сегодня. Проснулась я явно не в духе...мало того, что не выспалась, так еще и младшую в сад никак поднять не могла. Отворачивается козюлька и все тут. Сама главное не спит уже, улыбается, но не встает...
Читать далее»
Доброе утро!
Сегодня обычный холодный летний день в Питере, погода оставляет желать лучшего, с утра +9, днем до +14, ветер северный... На улицу оделись я - в пальто демисезонное и брюки с бадлоном, доча - вообще капуста... ..
В Питере все работают, обидно было бы, если жара за окном - сидеть в офисе... Вот так я оправдываю погоду за окошком)))
Сегодня 2/3 ЧБ день без допов.
Завтрак: Дю-печенька с чаем
Второй завтрак: творог, Дю-печенька с кофе
Обед: курагрудь запеченная в мульте...
Читать далее»
Как ни странно, но овощной день ничего не унес, наоборот +300
Может, мало воды?
В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной.
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови...
Читать далее»
|
Баст
|
|
14 июня 2017 года
|
Всем привет.
Вот и наступило время финального взвешивания.
31-я дуэль жаждет увидеть ваши результаты!!!
Доброе утро девочки
Два дня позади, полет пока нормальный
Сегодня - 300 что очень мотивирует
муж вчера пытался соблазнить вечером меня на вредность на что в ответ я достала свою бутылочку с водой сдержаться было не просто, но я смогла
утром позанималась, вставать было рано тяжело, а вот заниматься уже легче
пока собой я довольна и это жутко приятно
Всем хорошего дня
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 14 https://www.diets.ru/post/1578029/
Для продолжающих
1. Сегодня мы сфокусируемся на горизонтальных поверхностях. Нужно убрать все лишние флакончики, бутылочки, мочалки, массажные щетки и прочее. Бортики ванной, душевой кабины и раковины частенько становятся самым большим хот-спотом просто потому, что мы принимаем хлам за нужные нам вещи. Нет необходимости устраивать ревизию всех запасов. Горизонтальных поверхностей будет достаточно...
Читать далее»
сегодня фруктовый. думаю, буду есть морковный салат с лимонным соком и растительным маслом, в который добавлю горсть изюма. и огурцы с капустой салатом сделаю.
Не ищи свой путь — создавай его.
10 часов назад