Всем привет!
У нас тепло с утра, прям Кентау)))) 23 градуса, солнышко за окошком, на балконе парник прям))))
Завтра обещают так же тепло, хочется с дочей и мужем в парк или зоопарк сходить и в киношку!
Вес: 68,5
КД: 1й день, вся надулась(((
Перебрала вчера немного с солеными печеньями, может еще и из-за этого вода задержалась. В общем во время КД, я особо не взвешиваюсь.
И моя мини мечта, на днях купить красивые весы)))
Сегодня 1/2 БО день:...
Читать далее»
Всем приветик! Вот и подошла неделя к выходным.
Для начинающих сегодня
Шаг 16 https://www.diets.ru/post/1578896/
Шаг 17 https://www.diets.ru/post/1579192/
Шаг 18 https://www.diets.ru/post/1579932/
Для продолжающих
1. В ванной комнате сегодня нужно протереть настенную плитку, протереть влажной тряпкой плинтусы, пол и вытереть насухо. В качестве бонуса за то, что всю неделю мы мыли, терли, чистили, посвятите немного времени себе. Примите душ или ванну. Получите удовольствие от процесса...
Читать далее»
Всем доброго утра. Неделя у меня прошла очень насыщенно. В течении 7-ми дней мне удалось сбросить 2 кг. 700 гм. лишнего веса. За эту неделю надеюсь сбросить не меньше. Угадайте мотивацию? Правильно через неделю на море В течении этой недели я питалась исключительно правильными продуктами., сократила порции, исключила полностью сахар, соль, мучное, спиртное и т.д. Очень собой горжусь. Также через день я занималась фитнесом по 1-му часу, И результат не заставил себя ждать...
Читать далее»
Доброе утро девочки
Вот и 4 дня позади...
сегодня я встала бодрецом, позанималась и довольна собой, а это многое для меня значит
итак...имеем - 200 фух. топчемся понемногу к цели
Девочки...завтра меня ожидает день испытаний...едем большой компанией на шашлыки...
первое...боюсь что не удержусь и наемся всего-всего до отвала но я постараюсь приложить максимум усилий чтобы такого не было...второе...там будет один человек, с которым я не очень хочу знакомиться...
Читать далее»
сегодня поеду на дачу и перейду на пару дней на растительное питание. сегодня крахмал
Всем доброго утра!
Думала я, думала и все же надумала.
Нет, не диета мне нужна, а меньше жрать всего не полезного и меньше пить всяких лимонадиков.
За эту неделю я сделала некий вывод для себя. С понедельника села на кефир, получился как обычный разгрузочный день. Во вторник к кефиру добавила творог. Но блин... К концу дня на кефир реагировала не очень. Ну вот не идет и все...
Читать далее»
Our life
Накануне пятницы - пусть будет доброй и веселой)
|
Alicy
в |
|
16 июня 2017 года
|
Всем привет!
Сегодня пятница!
На выходные опять многие уйдут отдыхать! Так, что девочки будем стараться прожить правильный системный день!
Я верю, что мы сможем! Дело осталось за малым - поверьте в себя!
Не так много надо делать, чтобы прийти к мечте. Просто надо идти ровно и не сходить со своей дорожки!
Мал, но всё же пешехода,
Он догнать успел.
-- Вы пол доллара сегодня
Не теряли, сэр?
-- Кажется, моя монетка,
Да, я потерял.
Ты её вернёшь мне, детка,
Коль меня догнал?
-- У меня монеты нету,
Но хочу я знать,
Сколько в день таких монеток
Могут потерять.
Посчитав, сумею старшим
Рассказать ребятам, я.
А пока, монета ваша,
Будет тридцать пятая!
В этой басенке с тобою
Улыбаться будем.
Ведь не скроешь, что порою
Дармовщинку любим!
Угадайте, где мы с мелким? Мы загремели в инфекционку! Как такое случилось? Да фиг его знает! В субботу весь день были на даче у друзец, в воскресенье у свекрови на даче, потом поехали с начевкой к моей маме, а в понедельник вечером домой. Но до дома мы не доехали. Когда садились в машину, малыш был весёлый, но по дороге его начало рвать. Вначале содержимым желудка, а потом желчью. Он стал зелёный, весь обмяк... Если честно, я очень сильно напугалась...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
9 часов назад