Дневники

	Обертывания...первый опыт и результат	16 июня 2017 года
	svetkasvetik1980

Всем приветик!!! Хорошего дня и настроения)))Решилась на обертывания, делала точно 10 дней ежедневно(подглядела у кого то тут, не помню!))) и мне нравится и результат есть вот замеры до и после
бедро сверху (сразу под попкой) 57 стало 55!!!
бедро ниже(самая выпуклая часть)55 стало 54!!!
талия 68 стало 67
живот...живот подвел(наверно суп фасолевый), так как вздулся чего-то, плюс 1 см, но перемерю когда вздутие закончится... Читать далее»

	svetkasvetik1980
	16 июня 2017 года

+12 | Комментарии (12)

	16 июня 2017	16 июня 2017 года
	Diasic

Всем привет.
Пропала я и это дало много последствий.
Отдыхали мы с мужем на родительской даче.
Я расслабилась и немного набрала
Но блин что происходит понять не могу
По весам я 52 кг а внешне выглядят как 62. Видимо за год отсутствия спорта я потеряла все мышцы и теперь я как желешка фуууу.
Вчера муж уехал в командировку в Италию. А я осталась сама с ребёнком и у нас сейчас настала пора прививок.
Да ещё и дочкин лежак остался на даче и теперь она полностью у меня на руках... Читать далее»

	Diasic
	16 июня 2017 года

+7 | Комментарии (1)

	Не вкатило, не идет...	16 июня 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

Витаминный прошел на ура. А вот белковый так и не наступил... Башенный рабочий ритм. Вес на месте.
Два дня я провела за рулем, на работе и в гараже мужа.
Да и вообще...
Не готова я сейчас к этой диете. Хочу спорт. Хочу, что бы мышцы болели.
В понедельник начну занятия с моей любимой Джилиан
И склоняюсь к интуитивно питанию. Мне нужно поработать со своей головой. Научится слушать себя и любить себя... Читать далее»

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	16 июня 2017 года

+6 | Комментарии (6)

	Хочу -13 кг к юбилею!	16 июня 2017 года
	Няшка-45

Здравствуйте! Несколько дней назад я вступила в эту сеть, чтоб найти единомышленников. Начала худеть при помощи 90-дневной диеты, но никак не могу ее понять. Написано, что должно быть трех-разовое питание, но три раза не получается, выходит 4-разовое, а во фруктовый день даже больше. Также не могу понять с размером порций, считать количество по граммам или по калориям или есть разрешенные продукты сколько хочешь. Может найдутся желающие помочь мне в этом сложном деле.

	Няшка-45
	16 июня 2017 года

0 | Комментарии (13)

	Интересно! Кто хочет погадать? Я уже открыла!)) Большая книга предсказаний: задайте вопрос и откройте на случайной странице	16 июня 2017 года
	Морячка-новичок

Интересно! Кто хочет погадать? Я уже открыла!)) Большая книга предсказаний: задайте вопрос и откройте на случайной странице

Перед вами волшебная книга с советами и предсказаниями. Это это довольно своеобразный источник мудрости, содержащий множество ответов на те вопросы, которые интересуют каждого человека в определенные моменты его жизни.
Предлагаем вашему вниманию безопасный способ гадания, которым очень любили пользоваться ещё наши прабабушки…
Перед вами волшебная книга с советами и предсказаниями... Читать далее»

	Морячка-новичок
	16 июня 2017 года

+9 | Комментарии (7)

	Панна Котта (диетический вариант)	16 июня 2017 года
	МаришкаАС

Привет, худышечки!
Кто там просил больше десертов?
Если спросите меня, какой десерт я люблю (помимо шоколадного шоколада в шоколаде ), я, не раздумывая, отвечу Панна котту!! Те, кто пробовал настоящую, правильную панна котту, поймут меня. Это потрясающе нежный и мягкий десерт, которому мы дарит лёгкий ванильный вкус, а для красоты и вкусовых акцентов добавляем ягоды или соусы в декоре. Но... Читать далее»

	МаришкаАС
	16 июня 2017 года

+25 | Комментарии (12)

	Очередное похудение - продолжение	16 июня 2017 года
	инга140874

Итак, хочу поделиться радостью. За 6 дней скинула 1,6 кг. Я всего лишь не ем сахар, муку, рис, картошку. Самочувствие хорошее, я бы даже сказала отличное!!!
Это самая легкая диета из всех, что я пробовала. Ни тебе подсчета калорий, и взвешивания порции. Просто отлично!!!

	инга140874
	16 июня 2017 года

+3 | Комментарии (6)

	Все пью...)можно ли столько???	16 июня 2017 года
	shashechka AM

Я не представляю, не понимаю, как я раньше обходилась без воды!?сейчас я выпиваю наверное литра 4 в день.1 литр я выпиваю с 6 до 8 пока собираюсь на работу, мин. 2 литра во время рабочего дня и уже дома после работы литр точно.. Мой организм уже сам требует чистой- вкусной водички.не вредно ли пить столько воды? раньше я вообще из жидкостей пила только чай и кофе

	shashechka AM
	16 июня 2017 года

0 | Комментарии (4)

	Цель поставлена, иду к 55 кг.	16 июня 2017 года
	АннаВл78

#минус60#сижу на системе# худею или нет
Вес 68 кг, талия 87
Первый день по системе Миримановой совпал с пятницей, но я уверена мне это не помешает!!!
Завтрак: рожки с сосиской, кофе с молоком
Второй завтрак хлебец с легким сыром и чай.
Яблоко
Обед: голубцы по рецепту системы
Ужин: шашлык из грудки индейки +2 бокала сухого вина.
Есть вопрос: девочки подскажите, можно ли на системе к обеду и ужину добавлять салат из свежих овощей с маслом или йогуртом.

	АннаВл78
	16 июня 2017 года

+3 | Комментарии (9)

	Список дел, до отпуска ровно месяц	16 июня 2017 года
	detatko

Всем привет.
Начала отсчет до отпуска: ровно месяц, 15.07 садимся в поезд. К этому времени нарисовался "список дел до отпуска":
1. Разобрать балкон от хлама,
1.1. вымыть окна - 10.07. окнга на балконе вымыты
сделано -1.2. пол от цемента (дом новый).
Начало положено, мешок мусора и всякой всячины пошел на помойку 18.06.;
30.06. Выметен мусор,
01.07. уложен 1/2 линолеум, расставлены аккуратно коробки с вещами (ждут шкаф).
04.07. - 2/2 линолеум доложен.
2... Читать далее»