Сегодня я голодная, спасаюсь как могу. Выпила экспоненту. Съела маленький зеленый банан…
Это потому что недобор был по ккал и белкам…
На обед был только суп с фрикадельками без крупы.
Хотя приложение по МЦ написало, что может быть повышенный аппетит…
Вроде перебила.
Дома куча работы. Я снова докупалась к днюхе любимого мужа…
Торт решила печь, так как посмотрела в магазине 400 ккал на 100 грамм.., лучше уж вкусное забрасывать в себя...
Читать далее»
Доброго!!!
Ношу второй день новые духи из недорогих, броккаровские Ароматы природы липовый цвет и флоксы. Вообще больше и ориентировалась на Ландыши с берёзой, эти взяла попробовать. И влюбилась. Просто тащусь. Что удивительно, достаточно стойкие. Запах лёгкий, ненавязчивый, зелёный. Все как я люблю
И после работы: Воздух +26. Вода не знаю, хорошая
Я собралась вчера с силами и сделала те самые фото "до" Учитывая, что худею я второй год, это все таки фото в процессе. Но учитывая, что я влезла в топ, который мне маловат, снова получилось жирненькое нечто в складочку
В принципе все было хорошо, но голодно. И день я закончила жареными варениками с картошкой и грибами Было вкусно, но мало. И весы пока так и не радуют 73,9 кг.
Ноутбук тоже не радует, очень хочется его расфигачить и купить новый. Но так нельзя...
Читать далее»
Когда у человека душевная радость, он становится похожим на самое лучшее лето.
Оно дарит тёплую и солнечную погоду, приятный отдых на природе, радует душу и тело.
А душевный человек радует окружающих своими весёлыми, приятными, тёплыми, искренними словами, своими хорошими качествами.
Он излучает свет, к которому тянутся люди.
|
Татто
в |
|
3 сентября 2024 года
|
Начинаем новый учебный год
Очень ждала, мне нравится школьная движуха, особенно в начале года, выбор кружков и тп Интересно Потом начнется рутина...
Цветы мы не несем.
У учительницы дочки аллергия, старшему сыну неудобно везти в общественном транспорте, в садике никогда не понятно, сколько будет педагогов (у дочки в группе, например, было 4 - 2 воспитательницы, нянечка и спец педагог).
Поэтому подготовили сладкие подарки...
Читать далее»
Кабачки исчезают со стола мгновенно!
Этот рецепт прост и очень вкусен. Его подготовка займет минимум времени, а основную работу выполнит духовка. Когда не хочется долго стоять у плиты, этот рецепт кабачков выручит. Они хороши и горячими, и холодными. Детям они тоже нравятся. Блюдо идеально подходит для ужина или перекуса.,
Приготовление:
Сначала приготовим «шапочку» для кабачков, под которой они будут запекаться. Сырую морковь натрите на крупной терке.
Сыр натрите на мелкой терке...
Читать далее»
Сегодня я 93.9, отвес 500 гр., это хорошо. Планка утром +, стакан воды натощак+. Настроение хорошее, плотно позавтракала. Без сладкого мне тяжело, поэтому я съедаю несколько конфеток с кофе, но в первой половине дня!. Главное сейчас - это привыкнуть к новому распорядку, и не есть после 19-00 часов.
Вечером отписываюсь: по еде все хорошо, сейчас беру с собой на работу еду, чтобы в 6 вечера поесть, а то часто сижу часов до 7-8 вечера, пока до дома доберусь, уже 9. А вот по спорту пока не айс...
Читать далее»
Поздравляю всех с наступившей осенью!
Лето закончилось, и как всегда у худеющих открывается новый "сезон" - худею к Новому году
В этой дуэли результаты у вас хорошие) некоторые стройнеют прямо очень хорошо и заметно
так держать! верю в каждую и все обязательно получится!
Итак, с питанием у меня сегодня проблем не было, а вот со спортом явный недобор, но ничего, с правильным питанием потихоньку уйдет вес, и моя активность возрастет. В любом случае, сегодняшним днем я довольна, кроме измерения себя рулеткой)))). На работе завал, но я все равно, настрой очень позитивный. А еще я поняла, что мое решение о создании группы единомышленников это класс!
Гороскоп на неделю со 2 по 8 сентября 2024 года.
Меркурий и Венера вновь сильны, причем в максимальной степени.
Однако 4 сентября Марс станет деструктивным.
Всем Знакам Зодиака удастся с этим справиться, но придется приложить некоторые усилия.
Важно сохранять гармонию в доме, чтобы гармония была и в душе.
Также нужно поменьше нервничать мстить и желать кому-то зла.
Овен
Для Овнов начинается очень важный период, особенно для тех, кто пока находятся один, но очень хочет это исправить...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад