Добрый вечер мои хорошие! Как хорошо намылась, правда ничего опять не сработала на даче, сыро и опять пару раз принимался идти дождь. Но зато какой релакс получила, натерлась солью, посидела в бочке с травками, облилась холодной водичкой на улице. После напилась чаю с мелиссой и смородиной и была привезена домой. Девочки у меня новость, заказал я себе хлебопечку в интернет магазине, завтра поедем в соседний городок, 20 мин...
Читать далее»
|
Геня
|
|
27 июня 2017 года
|
Она излечилась от рака с помощью сыроедения, затем пробежала 366 марафонов кряду!
Крис: Привет всем, это Крис Варк и сегодня у нас особенный гость. Это Джанет Мюррей-Вейкелин, удивительнейшая женщина, я с нетерпением ожидаю ее рассказа, но сначала я вкратце расскажу вам о ее истории. Прежде всего она лидер движения людей, перенесших рак, во-вторых: сыроед, а также ультрамарафонец. Она вместе со своим мужем пробежала 366 марафонов кряду. Они бежали марафоны каждый день в течение 366 дней...
Читать далее»
|
Баст
|
|
27 июня 2017 года
|
Чтобы хорошо похудеть, необходимо умерить свой аппетит, что под силу не каждой из нас. Ароматерапия, обертывания, антицеллюлитные и успокаивающие ванны, массаж с использованием определенных эфирных (ароматических) масел помогут не только усмирить аппетит, но и улучшить внешний вид и состояние кожного покрова, вернуть коже упругость, избавить от целлюлита...
Читать далее»
Начала себя жалеть - пробежки не каждое утро. С приходом КД сила воли утихла. Ленивая задница.
Кто-то пользовался прибором для лимфодренажа и прессотерапии ox seven liner? Насколько он хорошо помогает? и что делать, если какие поломки возникают? Если например, в нашем городе не могу найти сервисный центр для ремонта такого специфического оборудования.
Хочу посоветоваться с "давно худеющими". Может ли помочь дисциплинировать себя в питании заранее (ну хотя бы утром на текущий день, или лучше с вечера на следующий) составленный план питания (что, сколько и во сколько)?
Ну и соответственно всё должно быть приготовлено заранее. Никогда так не пробовала, просто думаю, что а вдруг мне не захочется то, что приготовлено заранее?
Но в последнее время заметила, что если переедаю лишнего, то почти всегда стихийно, по текущим эмоциям...
Читать далее»
Став на путь послеродового восстановления, стала поднимать с глубин своей памяти имеющиеся знания и дополнять их новой информацией. Век живи, век учись, как говорится. Обнаружила очень много интересных нюансов, которые нескромно меняют представление о некоторых "истинах", которые я когда-то безропотно принимала на веру. По мере возможности и времени, буду делиться с вами некоторыми наблюдениями, но сейчас речь о другом...
Читать далее»
|
Нюля
|
|
27 июня 2017 года
|
продолжаем вяло сидеть на диете
Добрый день! Отчет за 26 июня
план - факт
1.порции по 200-250г 4-5 раз в день (+/-)
2.не есть сладкое, мучное, жирное ( - )
3.вода 1.5-2.5 литра ( + )
4.планка ( + ) 45сек - 45сек - 50сек
5.упражнения ( + ) приседания 50, отжимания 30
6.программа you2v ( - )
7.ходьба с Лесли ( + ) 3 мили
8.домашний питательный крем на руки, пятки, локти ( + )
9.массаж а антицеллюлитным кремом ( - )
10.уход за лицом утро/вечер ( + )
Итого 6(7)/10...
Читать далее»
Потрясающий
Драма, выпущенная в 2000 году и рассказывающая о судьбе Эрин Брокович – женщины,
которая затеяла и выиграла битву против энергетического гиганта Pacific Gas and
Electric Company (PG&E).
Режиссёром фильма стал Стивен Содерберг (Steven Soderbergh). Главную роль
сыграла Джулия Робертс (Julia Roberts), награждённая за этот фильм премией «Оскар».
В основу сюжета легла реальная история, а сама Эрин Броковичпоявилась в фильме в
камео в роли официантки Джулии Робертс...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
5 часов назад