Доброе утро!
Вчера были фрукты.
Ну не люблю я их! Груши еще можно в себя затолкать, а яблоки не пошли, ну никак. В связи с этим я постановила, мучить себя не буду.
Купила бутылочку красного сухого вина.(" Фрукты же" Ха!) Сделала вкусненькую овощную лазанью. Вот такой у меня получился вкусный ужин.
Муж сосал свое пиво ( Фу гадость!), ну а я винцо со льдом.
Сегодня на весы и минус 400 гр. Главное все правильно рассчитать. Тогда худеть можно с радостью и без срывов...
Читать далее»
Девочки, доброе утро всем!
У нас такое солнечное утро, даже не верится, что во второй половине дня опять будет дождь, да и не жарко, а ведь первый месяц лета сегодня финиширует...
Две ночи не спала, а вчера так крепко заснула, что сегодня чуть на работу не проспала
Гороскоп на сегодня для всех знаков
6-7 лунные сутки. Утром не исключен застой в делах, но скорое вступление Луны в знак Весов сделает ситуацию динамичнее...
Читать далее»
Всем друзьям и кукольникам привет!!!
Я в отпуске, активно занимаемся стройкой, и я еще стараюсь успеть понаделать кукол на фестиваль, еду в начале июля на этно ярмарку, фестиваль этнической музыки и ремесла. Участвовать буду впервые, аж до мондража, боюсь мои работы будут не на уровне других мастеров. Называется фестиваль "Мир Сибири", проходит в Шушенском) там будет много гостей со всей России и заграницы...поэтому сомневаюсь очень.
Покажу немножко своих кукол оцените...
Читать далее»
Девочки всем доброе утречко! Вот и пятница пришла, работающему люду, радость принесла. Нового ничего нет. Идет борьба ежедневная за урожай с травой, вредителями и еще с собственной ленью. Ну хоть погода радует, жары особой нет, но тепло и почти каждый день идет дождь, поливать не надо, уже облегчение. В теплице уже висят помидорки, каждый день ими любуемся и ждем с нетерпением. В магазине хоть и лежит всяких и ото всюду, но не то, не то...
Читать далее»
|
Геня
|
|
30 июня 2017 года
|
девочки подскажите формулу расчета каш в то не помню из 200 г сухой- получилось 850 готовой вот и надо рассчитать калорийность еа 100 г готовой. Я помню чтоб о делили и умножали
Всем привет!!!
Вес 97,1 (минус 300)
Система минус 60 продолжается.
Утренняя пробежка +
И ее результат
Завтрак
Очень вкусные луковые котлетки со сметаной (по рецепту Tatka75, рецепт тут https://www.diets.ru/post/1737995). Шейка и печень утки (на фото есть еще и желудочек -- не захотела есть). Сникерс. Зеленый чай
Обед
Утинная грудка и огурцы (соседка по даче опять снабдила, свои еще пупырки маленькие, но скоро пойдут). Зеленый чай.
Ужин
Черешня, груша и кефир...
Читать далее»
Конечно, о Любви...
Незабвенный голос Ф. Синатры и известная песня, спетая так давно и не только им...
|
Alicy
в |
|
30 июня 2017 года
|
Все правильно, девочки...все будет, только чуть позже. Безусловно больно и страшно, сходишь с ума от мысли почему это случилось с тобой, за что? Особенно, если это первая беременность. Меня Бог миловал, кроме тонуса особых проблем не было. А вторую беременность прервали в 23 недели, множественные пороки сердца, шансов доносить минимум, рожать при консилиуме, сразу ребёнка в операционную, и сколько их будет и каков результат неизвестно...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня пятница!!!
Впереди опять опасные для системы денечки.
В Беларуси 3 дня выходных Короче система пройдет за эти дня большое испытание
Так что держимся девочки - кто как может и как можно быстрее возвращаемся к мечте
Всем хорошего и удачного денечка!!!
Вес после крахмального 82.7 кг.(-600) это очень хорошо, понятно, что вода сливается
Меню в углеводный день:
Завтрак: кофе с молоком, слива и абрикос
Обед: гречневые макароны, салат (помидор+лук+масла)
Ужин: пирог с творогом, кофе с молоком
Сегодня нашагала по городу как никогда
Всем приятных снов
Не ищи свой путь — создавай его.
4 часа назад