Привет, девочки !
Отвес за вчера -300 гр.
Меню
Завтрак- яблоки
Обед- спагетти, салат
Ужин- 1/2 обеда, полоска шоколада
Всем отвесиков!
Добрый день! У меня двое деток-погодок 1г3мес и 2г10мес.
Сказать, что катастрофически не хватает времени - ни сказать ничего. Уборка, глажка, стирка, накормить, выгулить, спать уложить, штаны поменять, разнять драку за игрушки, успокоить обоих и... Кроме того, мои детки почти за 3 года всю ночь не спали никогда, за редким исключением - раз 5 за все 3 года. Скачу к детям всю ночь, добираю свой сон в обед с детьми - итог прерывистый сон, недосып, депрессия, вечная усталость...
Читать далее»
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 24 https://www.diets.ru/post/1582920/
Для продолжающих
Милые Хозяюшки, на этой неделе мы работаем в спальне.
Сегодняшнюю 15-минутку проведите под кроватью. Пришло время убрать все, что вы туда в спешке запихнули. Если у вас в кровати (или диване) есть отделение для белья, наведите там порядок и протрите ящики. Возможно, одной 15-минутки вам не хватит, можно сделать перерыв на 15 минут чаепития и продолжить...
Читать далее»
Положительные эмоции, то есть восторг от потерянных килограммов дали мне силы. Сегодня я не только погладила, но и всю квартиру убрала и волосы покрасила! Прямо горжусь собой!
Доброе утро. Меня зовут Аня и с сегодняшнего дня я с вами После Б остались ненавистные кг. Надеюсь с вашей помощью я смогу продержаться и ко ДР удивить всех
Доброе утро!
Как всегда у меня после уныло-хренового дня происходит преображение! Сегодня встала как будьто с новыми силами.
Вчера пыталась оценить и выяснить откуда такое упаднеческое настроение. И поняла что загнала свои мысли в некомфортное для них положение. Я же начинаю думать по другому, чтобы питаться осознанно надо изменить мышление. Сейчас у меня переломный момент который надо пережить и перебороть. Я хочу мыслить как стройные люди...
Читать далее»
Еще раз здравствуйте! Я так рада снова вернуться на этот сайт. Рада вашим успехам, рада тому что за долгое время моего отсутствия здесь прибавилось людей, готовых на перемены в своей жизни..
Немного о себе: Мне 28 лет и я вот уже 8 лет с переменным успехом борюсь со своим лишним весом.
Были огромные победы так в 21 год я постройнела на 32 кг (со 126 кг до 94 кг) и это всего то за 4 месяца!!
Были и поражения - к 23 годам я вернулась к тому что было прихватив еще 20 лишних кг (146);...
Читать далее»
Привет! Сегодня выступаю, встала поздно, аж в 12, в выходные режим сбила, в субботу в 4 легла, в воскресенье в 1,30...
Сейчас буду перешивать платье для выступления.
Позавтракала кашей на воде со стевией, цикорий с молоком обычной жирности и стевией. Сьела 3 палки батончиков амарантовых тоже со стевией. Прям утро под девизом " Стевия!" Ну не могу я без сладостей.
Чем обедать не знаю. оталось 3 часа всего до репетиции, а столько дел...
Читать далее»
«Кукушка мне наколдовала,
Что после третьей рюмки, я,
Мгновенно человеком стану!» --
В лесу захрюкала свинья.
Всех любопытство разбирало –
Сама бы им хотела стать?
«Стать человеком не мешало б!»
Лишь успевали наливать.
Довольная сей дармовщинкой,
Ушла свинья в свой хлев родной.
Кукушку не ругали шибко,
Осталась, коль, свинья свиньёй.
Ведь не войдёшь два раза в реку.
Как хочешь басню понимай…
Свинья не станет человеком,
Хоть, сколько ей не наливай!
Доброе утро всем!
Что-то я вчера погорячилась...а может опять не выспалась... привес +300 гр.
Сегодня витаминный. Набрала на работу абрикос, бананов, арахиса. Грызу арахис как потерпевшая!!! Что я дальше буду делать - одному богу известно...
Мне кажется, я даже водные дни переношу лучше, чем витаминные!
Желаю все хорошего дня и приличных отвесов!
Угли - зло...
3 дня назад