Пожалуйста, посоветуйте хорошие электронные весы, чтобы не приходилось бегать по всей квартире в поисках ровного пола и одинаковых показаний
Оказывается диета эта давно известна, а у нас на нее сейчас бум, группы в Фейсбуке, Вотсапе и так далее)) в группах выставляют фотографии до и после, впечатляет.. Чем то похоже на дюкана, но без такого жесткача, как дюкановский первый этап.
Ну и я соблазнилась сегодня начала,
Вес утром был 64.8..
Княгиня Ольга была из старинного рода Изборских, что на Псковщине. Одно время были умозаключения, что Ольга (она же Прекраса) была из Плиски - тогда столицы Болгарских земель. Но потом все же нашлись подтверждения, что Ольга была из древлян псковских.
Её биологические родители неизвестны и скорее всего погибли. А воспитал девочку сам Вещий Олег. И именно в его память Ольга из Прекрасы стала Ольгой - это женское имя от мужского Олег.
Вещий же Олег сосватал Ольге жениха Игоря Рюриковича...
Читать далее»
итак, на Дюкане отсидела 4 года.
все притупилось, все надоело, вес встал, как соляной столб.
в 2007-м мне надо было срочно скинуть кг, вот просто срочно. на ловца и зверь бежит - истинная правда, пришла Комсомолка с таблицей очков, я ее на холодильник водрузила тогда, и держала месяц.
-7 кг за тот месяц ушло, что и требовалось.
в отпуск я поехала в любимой ветровке.
потом увлеклась Дюканом, он помог скинуть 14. весь дом полон дюкановских продуктов, в голове сотни рецептов...
Читать далее»
Таким способом можно приготовить абсолютно любую рыбу! Но очень вкусно получается из скумбрии!
Скумбрия - очень пикантная рыбка, из которой можно приготовить очень много вкусных блюд.
Для приготовления скумбрии, тушеной с луком и морковью, понадобится:
скумбрия - 1 шт.;
соль и специи - по вкусу;
репчатый лук - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
растительное масло для тушения;
томатная паста - 2 ст. л.;
зелень для украшения...
Читать далее»
Давно здесь не была! Ездила я на дачу на 1.5 мес., разжирнела(( жопа ни в одни джинсы не влезает! Начну с ПП, плюс кардио, упражнение вакуум, планка, обёртывания! Ну почему как лето так я жирнею😒 к зиме худею, нет чтобы наоборот 😵 реально стыдно!!! Каждый день с меня отчёт 😈 Дайте мне волшебный пендаль 😂
Наконец то мы дома!!! В субботу вернулись от мамы, вчера весь день провели на даче у свекрови (культурная программа баня-шашлыки ), сегодня я отхожу от путешествий .
Сегодня начала 5ую неделю Инсанити , сейчас у меня восстановительная неделя перед главный кошмаром . Insanity переводится как безумие, ну у Шона все программы такие. Его последнее твопение Asylum переводится как психушка . Хорошее название.
По питанию не скажу, что дру что то не то, но блинннн...
Читать далее»
Ну что...все как обычно... Супруг в командировку, а я приводить себя в порядок. Два года держу вес в пределах 69-71 кг, диета Магги - прям супер, как скинула - так и вес почти не возвращается... НООООО очень надо мне похудеть до 65-67 хотя бы... Посоветуйте систему питания - чтобы за 1,5 месяца без жестких диет скинуть эти ненавистные 5 кг и может какую тренировочку (мои проблемные места - это ляжки) и буду встречать супруга обновленная и похудевшая!!! Как себя заставить заниматься физкультурой...
Читать далее»
Привет, я-Юля, и я…-сладкоежка. Собственно из за этой любви - все мои проблемы. Не помню ни одного дня, чтобы я не побалавола себя вкусненькими углеводами. Жить без них не могу, хоть убейте. Уже не раз пробовала худеть, но дальше 2-3 кг.не выходило. Но пришло время брать себя в руки и становится на путь истинный. Хочу лишиться 15 кг, которые уютно расположились на моих телесах(( обещаю, что к следующему лету- я буду смотреть на себя с удовольствием)
Девочки, извините, Если повторяюсь-но не нашла такого вопроса(может плохо искала ) у нас заблокирован сайт mail.ru а у меня через него заход на диетс... как сменить электронный ящик? потому что с компьютера то я захожу автоматически-а вот с других гаджетов не могу- ибо сайт мейл.ру не работает... хотела зайти с gmail - так предлагает создавать новый профиль
Угли - зло...
3 дня назад