Логично было бы рассказать сначала про стройку без вредителей. Но мне кажется, там всё слишком просто и очевидно.
Добыча материалов для стройки - камня, дерева и металла - соответствует уровням трудности наших задач. Отдельные, самые трудные наши рывки - применение материалов в строительстве.
И вот мы подходим к трём поросятам. Которые, как говорят в народе, выросли и решили построить общий большой дом, один на всех.
Но волк тоже жив-здоров и не думает сдаваться...
Читать далее»
Были планы - читать, убираться, вязать.
Пришла мигрень:
«Ша, девочки, всем лежать!»
Чё делать?
Строгий режим.
Лежим
и дальше строим планы.
Весною и осенью наши планы
странны.
Все начинаются с рефрена
«Если завтра не будет мигренно».
К блужданию по этому лабиринту нужна более серьёзная подготовка. На самом игровом поле в клетку отмечены только точки старта и финиша. Из плотного картона вырезаем 23 карточки.
В зависимости от Вашего списка, на них будут разные полезные и вредные артефакты.
Привожу пример своих плашек.
Ближайшие к старту три клетки всегда занимают открытые карточки, на них инструменты - серп и топор - и бублик.
На остальных 20 карточках, разложенных по игровому полю рандомно вниз картинкой:
6 бубликов...
Читать далее»
Строго говоря, всякая мотивашка должна начинаться с мозгоштурма, я его называю МногоДум.
Пишем список дел, которые почему-то не делаем. Сортируем их. Одни дела трудные и грязные, к ним надо готовиться, как к походу на Эверест; другие надо только заставить себя начать, и дальше мы делаем их легко. Есть и такие, которые не трудны и приятны... и именно поэтому мы их откладываем до последнего момента, и в результате не успеваем сделать.
Есть различия и в частоте выполнения дел...
Читать далее»
Взяли самые обычные продукты из холодильника, но все приятно удивляются.
Из обычных продуктов можно приготовить удивительно вкусное блюдо. В результате быстрого приготовления получится замечательный ужин из простой капусты.
Ингредиенты:
300 г капусты
50 г сладкого перца (можно добавить красный острый перец по вкусу)
Немного зеленого лука
Соль по вкусу
Перец по вкусу
2 яйца
1 ст л соевого соуса
2 ст л муки
Панировочные сухари
Сосиски
Шаги приготовления:
1...
Читать далее»
Лень делать дела, поэтому обращаюсь с собой, как с ребёнком, предлагая себе вместо свободы делать или не делать - свободу делать раньше то или это. Но поскольку нет никаких причин предпочесть одну грязную работу другой, всё решает кубик.
Итак.
Нужен большой лист бумаги, два карандаша разных цветов и два игровых кубика, также разноцветных.
Пишу два списка, зелёный и синий, с заданиями по разной тематике. Например, у меня рукоделие и домашнее хозяйство. По 6 заданий...
Читать далее»
Итоговые таблицы за вторую неделю 96-й дуэли готовы
Всем привет! И дневничку диетс! Я соскучилась!!
Начало! Решено готовит тело и здоровье к новому году! 3 месяца личного марафона и моих отчётов! По питанию и физ нагрузкам!
Цель: НЕ НАБРАТЬ!!! Как бонус - снизить вес! увеличить силовые показатели; дисциплина питания!
Инструмент: подсчет ккл! Дефицит ккл! Самодисциплина!!! шаги 10.000! Спорт по желанию!;;
Поехали день 1:
Всем добра!
|
Aksu
|
|
30 сентября 2024 года
|
Несмотря ни на что, на падения и взлеты, за сентябрь я стала легче на 2 кг. Уже 2 раза видела циферку 1. Мои результаты нельзя назвать суперскими, но тем не менее они есть! Для меня это большой прогресс. Надеюсь завтра на небольшой отвесик. Выходные принесли +700 гр.
Всем привет!
Сегодня восьмой день моей фотостройки
С утра весы показали ещё минус 200, что не может не радовать
Моё меню на сегодня
На завтрак я сочинила новый безглютеновый рецепт вафель из кабачков и сыра Рикотта. Получилось очень вкусно. А с соусом из йогурта с укропчиком, вообще песня!
На ланч были фрукты
На обед сделала себе творог с медом. Что то захотелось:-)
Ужинать не стала так как голода не испытываю.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
1 день назад