«Как скажет петушек?» -- «Ку-ка-ре-ку!» --
Так проверяли знание Катюши.
Вопросы вновь готова Катя слушать.
Немало знала на своём веку.
Три с половиной года дочке было.
-- «Как говорит коровка?» -- «Му-у-у!»
«Ква-ква!» -- так за лягушку говорила.
Ответ готов, зверька лишь назовут!
За козочку ответит – «Ме-е-е!»
И за барашка блеяла – «Бе-е-е!»
Но вот задуматься пришлось Катюше,
Когда спросили, что же скажет хрюша?
С волнением перегибая пальчики --...
Читать далее»
Всем привет! Готовы к взвешиванию? Вот сейчас и посмотрим как мы провели выходные! Очень надеюсь на ваши отвесищи!
Сегодня предлагаю такую тренировочку:
и, конечно, планки.
Очень интересно узнать ваше мнение по поводу тренировочек которые я вам выставляю. Помогают ли они вам? Заставляют ли задания вывешенные в день отчета подняться и сделать их? Выполняете ли вы вообще их или что-то подобное? Напишите, пожалуйста.
Мне это все очень помогает...
Читать далее»
День добрый, хозяюшки!
Для начинающих шаг 10 https://www.diets.ru/post/1575538/
А мы продолжаем свой полет в зоне 2 - Кухня
1. Ставим таймер на 15 минут. Задание: снять паутину, протереть светильники и лампочки, вычистить вентиляционные фильтры и вытяжку, вымыть окна (если уже холодно открывать, то только изнутри) и при необходимости выстирать занавески. Если осталось время, можно начать ревизию шкафчиков.
.
2. ЕЧУ для тех, у кого час благословения дома во вторник.
3...
Читать далее»
Девочки, помогите разобраться в типе фигуры!!! Всегда про себя думала, что я яблоко, а сейчас смотрю свежие фотки и вроде я как банан!!! Толстеют первыми спина, руки, ноги худые, но про попу этого сказать не могу... в общем не знаю кто я!!!
И еще не много про спину... мне кажется все таки немножко она похудела... или не так кажется???
ДО фото летнее, сейчас прилично так ( для меня) занимаюсь
И фото сейчас
Вот и закончилась 34-я дуэль
Я поздравляю с этим всех, кто дошёл до финала. Вы молодцы.
Хочется похвалить пару №4, пару №18 и пару №29. Девочки ни разу не сорвались.
Это отличный пример взаимоподдержки и выдержки.
3 и больше кг сбросили:
Мюслик
flaechka
Люлечка23
Малена-Елена
РыжикКа
glachepuzik-2017
Вита Мюллер
Мэмори
Тать_янка0805
lepochka11
sfisa
Веики
lana822017
Хвиска
jvkotova
Пары №7 и №23, видимо, пришли в 34-ю дуэль покушать...
Читать далее»
Девы, это просто отвал башки
Правда, рецепт совсем не диетический, но это стоит того. Поверьте на слово
И так, нам нужно макароны (я брала Barilla), сыр (желательно мягких сортов), молоко, мука, соль, сливочное масло.
Сам процесс приготовления:
Отваривает макароны (именно аль-денте, это важно)
Параллельно растапливаете сливочное масло (у меня столовая ложка). Добавляете к расстопленному маслу 2 ст л муки (пшеничная), перемешиваете до однородного состояния...
Читать далее»
У нас так потеплело, аж 15 градусов!
Ходили с дочкой на новую квартиру поливать цветы), маська сразу в свою комнатку, включать люстру-солнышко))). Строитель доделывает полы в нашей спальне..как же он долго..еще остались подиум-балкон, второй, холодный балкон..коридорчик, кладовка и ванны..
Я всё больше убеждаюсь, что котики - наше фсё! Даже я - заядлая собачница - с удовольствием посмотрела комедию про кошачью жизнь человека в шкуре этого животного.
«Девять жизней» (англ. Nine Lives) — комедия 2016 года режиссёра Барри Зонненфельда. Мировая премьера состоялась 3 августа 2016 года, в России — 1 сентября.
Жанр - фэнтези, комедия, семейный
В главных ролях: Кевин Спейси, Дженнифер Гарнер и др.
Том Бренд — миллиардер-трудоголик с чудинкой...
Читать далее»
Почему-то перестал работать расчет готовых блюд: не подбираются продукты.
На круглую форму 20 см
Ингредиенты:
Яйцо - 4 шт
Миндаль (молотый) - 200 г
Яблоко (большое) - 1 шт
Разрыхлитель - 2 ч.л
Творог обезжиренный - 175 г
Густая сметана* - 75 г
Соль
Сахарозаменитель по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 175 градусов. Форму для выпечки смазать маслом и посыпать мукой или застелить бумагой для выпечки.
Отделить белки от желтков...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад