Всем доброго дня!
Сейчас нахожусь на стадии планирования своего похудательного процесса. Как обычно, начав с понедельника, решила стройнеть и хорошеть. Но на этот раз я хочу все делать правильно, без истязаний, самобичеваний и с удовольствием! Как именно действовать еще не решила, но раз начала, надо соответствовать...
Читать далее»
Вместо того, что бы заниматься собой, делать зарядку и следить за правильным питанием - всё свободное время отдала освоению дачного участка.
Надеялась, что с приходом осени будет больше свободного времени, но пока нет, ещё много дел.
Это увлечение отнимает много времени!. Затянуло...)
Мои цветочки:
3thumb500.jpg[/img]
Это не все мои цветы, ещё много за кадром)
Настало время заняться фигурой!)
1. В девочку Машу никто не бросал мелочь, потому что она была не фонтан.
2. Для того, чтобы Степа ел суп быстрее, мама на дно тарелки клала противоядие.
3. Мальчик с ловкими ягодицами отбирает у папы ремень во время порки.
4. Одноглазую девочку больше не интересует кто живет в скворечнике.
5. Крановщик с пятнадцатилетним стажем за пять минут обчистил автомат с игрушками.
6. Профессиональный барабанщик легко стряхивает градусник до -12 по Цельсию.
7...
Читать далее»
Осень, закончился отпуск. В отпуске многое себе позволяешь. Так хотелось наесться творога, насладиться зефиром, поесть пирогов и пельменей (((( Так видимо происходит, когда все перечисленное себе не позволяешь долгое время. Правда потом надо бороться с последствиями повышения веса))) Вот засада! Опять я в метаниях что предпринять с моими 74 кг? Остановилась по началу на детоксе
Детокс - диета...
Читать далее»
Всем приветик!
Мы уже с вами делаем утренние рутины и завтракаем. Что же теперь? А теперь нам необходимо завершить свой утренний образ. Мы должны не только хорошо выглядеть, но и великолепно пахнуть. Выбираем свой самый любимый аромат и наносим духи на кожу. Духи не втираем, если их сильно растирать, ломается структура самих духов. Не выливаем на себя половину флакона. Наносим чуть чуть.
Все, мы готовы порхать целый день...
Читать далее»
Привет
Вчерашний витаминный:
З - кофейный напиток из ячменя и печеные яблоки
О - салат овощной с сухофруктами и орехами
П - семечки 20г, (больше удивительно и не полезло - наверное желудок все-таки сжался
У - тушеные овощи
Вес на сегодня - 83,2 (-300).
Всего за мини-кружок - 2 кг
Всем успехов в похудении
В народе этот праздник называли женским, хотя, это скорее влияние язычества, нежели чествование православных традиций.
Хотя, конечно, праздник посвящен важной женщине – Деве Марии и том, как она защищает каждого человека, который к ней обращается. Мария покрывает своим плащом людей, защищая их от сложных жизненных ситуаций. Многие приметы на Покров уходят своими корнями в народ. Но есть обязательные для исполнения церковные обряды.
История праздника...
Читать далее»
Стойко переносить все тяготы и лишения диеты, заниматься фитнессом и делать косметические процедуры! ПОХУДЕТЬ, чтобы:
1...не стесняться своей фигуры
Комплексы вообще здорово отравляют жизнь ( а меня, вроде бы, в детстве дразнили, хотя толстой не была.. ну может чуть крупнее чем хотелось бы, вот и всю жизнь эти комплексы меня сопровождали при 44-46 размере одежды во взрослом возрасте, а это не такой уж парашют, если рассудить здраво)...
Читать далее»
На весах 69,5. ( минус 200грамм)
Да, закончились мои бешенные отвесы. Я согласна и на 200 грамм, но каждый день... А тут 4 дня на месте борахтаюсь. Да, сейчас объемы догоняют предыдущий отвес, но так и хочется видеть минус на весах...
Идем дальше - не сдаемся.
Сегодня у меня встреча с одногруппницами. будут роллы и пицца и чай.
Так что сегодня я запланировано буду нарушать
Все в рамках и без обжорства
Надеюсь вес пойдет... Я все равно его смогу его победить
Всем отвесов и любви
Так и качаюсь в районе 65. поела - пошла к 66, значит потом не поела и опять спускаюсь с нижней планке 65 кг. Главное контролировать, чтобы 66 не появлялось. а спускаться ниже что-то не сильно хочется. и трудно, и не вижу смысла.
Угли - зло...
2 дня назад