Дневники

	Хороший Доктор (The Good Doctor) *2017	16 октября 2017 года
	Коалочка в Кинозал

ABC снова порадовал хорошим сериалом в этом сезоне.
Понравится тем, кто любит медицинские драмы, про жизнь врачей.
История молодого талантливого врача с синдромом саванта, обладающего уникальными способностями — невероятной памятью и фантастической чувствительностью к проблемам, вспыхивающим внутри человеческого организма. Герой становится блестящим хирургом, несмотря на это, в личностном плане его развитие соответствует уровню десятилетнего ребёнка... Читать далее»

1 видеоролик

	Коалочка в Кинозал
	16 октября 2017 года

+13 | Комментарии (3)

	тили-бом!!! Кошкин дом!!!	16 октября 2017 года
	skorpiona

Наступает зима! И для дачно-огородного котика мы построили дом!
И вот, что у нас получилось...
1-комнатный домик. Есть коридорчик и комната с окошком Утепленный. Уже весной доработаем фасад!

3 фотографии

	skorpiona
	16 октября 2017 года

+15 | Комментарии (11)

Диета "Магги". Только вперёд! Медовый массаж.	16 октября 2017 года
М Мириам в Яичная диета Магги

Всем привет! Продолжаем диету. День седьмой! Отвеса сегодня не было, но я не унываю, обязательно будет, главное, не сдаваться. Девочки, может есть ещё такие, кто не слышал про медовый массаж для подтяжки кожи, так вот, ооооочччеееень рекомендую. Я не любитель массажей, ну лентяйка, честно говоря. О медовом массаже прочитала только вчера на этом сайте, сделала и, знаете, я в восторге! Даже после первого сеанса есть результат, планировала делать через день, но сегодня не удержала, сделала ещё... Читать далее»

М Мириам в Яичная диета Магги
16 октября 2017 года

+7 | Комментарии (6)

	Шикарный белковый обед	16 октября 2017 года
	МаришкаАС

привет, мои дорогие худышечки!
Я вот сегодня себя с трудом на работу вытолкала. Точнее не на работу, а из - под теплого одеяла. На улице второй день дождь и жуткая холодина... А дома все так же нет отопления Действительно, а зачем же отапливать помещение, если все должны на работы да в школы ходить и дома, по идее никого быть не должно К тому же горячая вода из крана идет мягко говоря не горячая Единственный вариант согреться - ну или есть еще один, но он подойдет только взрослым... Читать далее»

	МаришкаАС
	16 октября 2017 года

+44 | Комментарии (27)

	16 окт	16 октября 2017 года
	наташа_21

Выходные прошли бесконтрольно, с гостями. Поэтому сегодня не взвешиваюсь, чтоб не давать повод для стресса организму. Но режим питания соблюдаю.
На завтрак морковка с льняным маслом и геркулес с творогом. Обед овощи с грудкой. Ужин овощи и скумбрия на пару. При этом не забываю про воду- до еды за 30 мин и после еды через 20 мин.

	наташа_21
	16 октября 2017 года

+4 | Комментарии (2)

	15/90 КРАХМАЛЬНЫЙ	16 октября 2017 года
	marLix в 90-дневная диета раздельного питания

Всем, привет
Решила вчера провести настоящий крахмальный, т.к.предыдущий с тортиком был углеводный, короче поменяла дни местами
З - цикорий+банан
О - гороховый суп
У - гречка с овощами
Вес - 83,5 (-200)
Всем нам успехов в похудении

	marLix в 90-дневная диета раздельного питания
	16 октября 2017 года

+4 | Комментарии (7)

	Четыре месяца на подсчете калорий	16 октября 2017 года
	irinasivilova

Вот и настало очередное 16 число для отчета
Все очень даже позитивно! 4 месяца считаю и результат есть! Пусть он не такой большой как рассчитывала, но он мой. Для себя пишу: пересчитывать норму калорий каждые сброшенные 5 кг. Считать по формуле Кетча-МакАрдла, а не рекомендованной ВОЗ
Итак итог
за 4 месяца на подсчете сброшено 14,6 кг
за последний месяц 2,1 кг
Общий сброс с начала похудения 24,6 кг
Вес на сегодня 96,4 кг

	irinasivilova
	16 октября 2017 года

+35 | Комментарии (18)

65,3 проснулась я сегодня и решила СГ	16 октября 2017 года
l300350

В принципе, не знаю, по какой причине. Прошлый раз практиковала 75 дней назад, как раз столько по утрам после перерыва пью воду. Работы в эти дни будет много, вполне можно посидеть без еды-воды. выпила вчера вечером в районе 9 часов большой бокал растворимого кофе с полложки сахара и кусочком брынзы. Люблю сладкий черный слабый кофе с брынзой. потом бокал воды.это потому что уже подумала о возникновении желания сухопоголодать.
выйти планирую в среду утром, а там как пойдет... Читать далее»

l300350
16 октября 2017 года

+3 | Комментарии (9)

	Собираю мнения и фантазию	16 октября 2017 года
	Eva Rustakova

Доброе утро девочки-стройняшки.
Я тут конкретно разболелась, но сейчас уже иду на поправку.
Позвали меня поучаствовать в одном интересном проекте, как дизайнера. А именно заключается он в рисовании авторских и креативных принтов на свитшоты и платья-толстовки. Кто придумал называть полуверы свитшотами? да ладно это я так шучу. Но для меня это кофта-полувер)))
Девочки вот хочу я у вас спросить какие изображения, какого формата вы бы хотели видеть на свитшоте либо платье-толстовке... Читать далее»

	Eva Rustakova
	16 октября 2017 года

+7 | Комментарии (9)

	Вопросы к опытным худеющим на диете 90 дней	16 октября 2017 года
	irkisel в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро. Вычитала, что эта диета подходит хорошо тем, кому нужно сбросить большой вес. Мне сбросить нужно много. Хотелось бы узнать какие вы под себя вносили изменения в диету из-за здоровья и худели.
Я не представляю завтрак из фруктов на пустой желудок. От кислых изжога, от банана тяжесть. Если попробовать орехи +фрукты не будет болеть желудок и не съем кого-нибудь от голода? Вопрос одинаковой еды в обед и ужин. Возможен вариант все-таки разных блюд... Читать далее»