Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека
Метод массажа для восстановления волос подразумевает под собой интенсивное растирание кожи скальпа с использованием массажной щетки с деревянными зубьями. Выглядит примерно так:
Заходите в любой торговый центр, благо их сейчас не счесть, там будет 3-4 точки торгующих всякой требухой: ленты, гребни, расчески, банты, щетки, маникюр-педикюр. Там и спрашивайте. Я, например, купил на продовольственном рынке...
Читать далее»
|
Баст
|
|
17 октября 2017 года
|
Всем приветик!
Надеюсь вы составили список дел, которые нужно завершить в 2017 году (из 5-7 пунктов). Выполнив даже 80% от этого списка, настроение на Новый Год будет гораздо веселее и радостнее. Вы ведь знаете это чувство, когда вечером устраиваешься поудобнее на диване, чтобы посмотреть любимый фильм, или почитать книжку, или порукодельничать — понимая, что ВСЕ (ну или почти все) запланированные дела за день были выполнены. Прекрасное чувство! Такое у вас будет по отношению к целому году...
Читать далее»
Всем привет!
Планирую записаться на фитнес
Но дорого
Но нужно же
Еще и питание покупать, а цены то
И тут свои правила
Вообще главное правильная мотивация
Все клубы зазывают
Там свои правила
Силушка
Как посмотришь на других
Кардио?
Думаю попробовать с тренером
Выбрать цвет формы
Вообще есть вариант подешевле
Делайте трени ради себя
И главное девочки
Принесла вам рецептик, как всегда очень простого, но вкусного салатика
Только что им пообедала.
Оставалась у меня от винегрета отварная свеколка и надо было ее пристроить в салатик.
А в закладках у меня чего только нет, вот этот салатик тоже там нашелся
Свеклу очистила и нарезала кубиком, у меня была одна среднего размера
нарезаю консервированные огурчики кубиком (у меня 4 штучки маленьких) и 4 столовые ложки горошка...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Не радовала вас постами целых 3 дня. Муж вредитель нахватал вирусов на комп, пришлось вызывать мастера. Итак, летим дальше. С утренними рутинками и завтраком мы разобрались.
А что же мы делаем днем? Ведь не только же утром мы работаем над своей красотой. Есть еще такое слово - отдых.
Прежде, чем лечь отдохнуть, нужно обеспечить себе полный покой. Подготовить 2 кусочка ваты, смоченных слабым раствором чая или отваром ромашки...
Читать далее»
Недавно задалась целью окончательно разобраться в отличиях крахмального дня от углеводного. Однако мои попытки не принесли мне удовлетворения и каких-то окончательных результатов, поэтому я прошу помощи коллективного разума. Будем разбираться вместе.
Для начала я предлагаю посмотреть в книгу Мойцы Поляншек и Бреды Хробат "90-дневная диета раздельного питания. Следующие 90 дней"...
Читать далее»
Всем, привет
Витаминный как всегда отличился +100 г (83,6)
З - цикорий+печеные яблоки с медом
Л - семечки
О - тушеная капуста с грибами
П - печеные яблоки с медом
У - салат из овощей
Всем нам успехов в похудении
Всем привет! А вот и вторник! Готовы взвесить свои косяки? Как бы не хотелось, но на весы встать надо
Очень рада за тех кто удержался от соблазнов в выходные и увидел сегодня отвесище на весах. Вы будете стимулом для тех кто сам себе добавил работы на следующей неделе. Мы будем стараться вас догонять по отвесам
По физухе у нас сегодня упражнения для спины:
Даже приятно видеть такие цифры, хотя вряд ли удержатся, но пусть будет))
Всем доброе утро)
Сегодня Крахмальный с рисом)
Завтрак: печёные банан и груша;
Второй завтрак: яблоко;
Перекус: банан;
Обед: смесь дикого и пропаренного риса, салат из капусты;
Перекус: яблоко;
Ужин: рис, и редька
С водой все порядке уже второй день. Самочувствие отличное) Хотела сегодня сварить картошку, но ее не оказалось дома... Надо расширять меню, но страшно... Вчера снова немного расчесала руку.
Угли - зло...
2 дня назад