Яйца в моем питании занимают важное место.
Я их просто люблю, - омлет с овощами на завтрак, хлеб по Дюкану - на яйце, яйцо на перекус, яйцо в салате, и перед сном заморить чевячка яйцом очень неплохо.
Но я их столько не ем, потому что боюсь причинить вред организму- холестерин, понос, золотуха...)))
Вопрос к худеющим: сколько яиц в день вы едите
и каждый ли день?
Яйца в моем питании занимают важное место. Я их просто люблю, - омлет с овощами на завтрак, хлеб по Дюкану - на яйце, яйцо на перекус, яйцо в салате, и перед сном заморить чевячка яйцом очень неплохо. Но я их столько не ем, потому что боюсь причинить вред организму- холестерин, понос, золотуха...))) Вопрос к худеющим: сколько яиц в день вы едите и каждый ли день?
Читать полностью
Когда лежала в диаотделении, давали по яйцу каждый день. И в нефрологии тоже. Но я тогда яйца не ела вообще. Научили яйца есть здесь, на Диетсе. Ем пару яиц, но не каждый день. В основном в виде омлета.
И, да, яйца реабилитировали, холестерин не повышают.
И, да, яйца реабилитировали, холестерин не повышают.
Кто что скажет еще что-нибудь в пользу трех яиц?)))
И все норм?