Давно не писала. Переезд с ремонтом сильно мешают худеть. На сегодня вес уменьшился больее, чем на 4 кг. Это примерно за 10 дней. Вода ушла, жир тоже начал уходить.
Немного сдвинула дни, потому что халявила
В белковый день делала запеканку из сыра и баклажанов. В общем был день молочного белка. Вчера был винегрет, сегодня хочу макароны
Всем отвесов и хорошего настроеня))
«Все люди одевались одинаково. Существовала форма. В то время дети носили форму: девочки ходили в темно-коричневых юбках, блузках и красных галстуках, а мальчики в темных брюках, белых рубашках и тоже красных галстуках».
«... Жила-была страна СССР. Она образовалась, когда в страну приехал Ленин. Народ сказал царю, чтоб он не правил, и к власти пришел Ленин».
«... Люди работали, работали, работали... А о себе совсем не думали. Людям было совсем неважно, что они едят, где спят, как отдыхают»...
Читать далее»
Гороскоп на сегодня
12-13 лунные сутки. Луна в Рыбах подпитывает сомнения и подозрения. Квадрат к Сатурну способен оживить старые опасения, неизжитые комплексы. Проблемой дня может стать двойная мораль, небрежность, безответственность. Возможна попытка оправдать или замять неблаговидный поступок, пойти на ложный компромисс. Гармоничный аспект к Меркурию обеспечит интересное общение...
Читать далее»
Отпуск продолжаеться
Осталось 4 денёчка, а на улице дождь шпарит вторые сутки
Поездка в Ростовскую область состоялась и я этому очень рада
Все по порядку буду разгребать , чтоб не перегружать пост . Хочеться все воспоминания записать, чтоб потом через время сесть и перечитать
Когда подарки были куплены, чемоданы собраны , был совершён забег к моим феям .
Анечка, заделала мне вот такой маникюр и педикюр
Римма, обновила кончики, покрасила...
Читать далее»
Итак, имея в виду то, что вчера мы были на детской вечеринке где столы просто валились от всяких вкусняшек, факт что я ничего не прибавила просто вдохновляет, имея в виду что попробовала я все и даже выпила 3! бокала наивкуснейшего шампанского. Сегодня опять много спорта, очень много уборки, я не сорвалась с ПП (если не считать грамм 100 -150 наивкуснейшего плова что приготовила мужу). Чуствую завтра опять будет красивый отвесик и скоро а возможно даже завтра достигну первой поставленной цели-99 кг...
Читать далее»
Здравствуйте, флаюшки!
Мой отпуск завершился. В Хургаде воздух +29 (ночью +23), вода +26 градусов. Рай.
Для начинающих шаг 31 https://www.diets.ru/post/1586426/
Для продолжающих на этой неделе последний день месяца работаем в зоне 5 - гостиная
Начинаем с размусоривания: окиньте взглядом гостиную, уберите на место лишние вещи и те, которые на месте, но радости больше не приносят. Далее переходим непосредственно к уборке...
Читать далее»
Деловая притча
Две лавки сладостями торговали.
И возле школы не случайно тут.
Два продавца заведомое знали –
Детишки мимо лавок не пройдут.
Одни и те же сладости-конфетки.
В одной из лавок часто пустота.
Её, зачем-то, миновали детки.
Подумал продавец: «Что вдруг не так?!»
Решил спросить у радостных детишек,
Что вновь из школы мимо лавки шли,
О личном наболевшем и услышал,
Чем там довольствуются малыши.
Всё дело в том, сначала много очень...
Читать далее»
Понедельник день тяжелый! - О даааа, отрабатывала вчерашнее разгулье и набирала обороты нового дня) Такое чувство, что я за день совсем не присела... Вот только сейчас расслабилась - детки спят, все домашние дела позади, фитнес сделала, красоту навела и можно спокойно написать отчет о проделанной работе.
(Взвесилась после вчерашнего "загула" и получилось 62,9кг!, эх, хорошо, что вода, а не жир )
1. Питание:...
Читать далее»
Всем привет!
Вес: 66.1 кг (плюс 400 гр за выходные )
Завтрак
Пицца, омлет с луком, кислый огурчик.
Перекус
Хлебцы с арахисовой пастой и творожным сыром, кофе.
Обед
Щи из квашеной капусты, хлеб, сало и лучок.
Ужин
Творог, ряженка, апельсин.
Итого по калориям: 1443, б - 71, ж - 77, у - 122.
А тем временем мой муж по работе в Венеции. Как бы я хотела быть с ним в этом прекрасном и романтичном городе.
Вот немного фотографий.
Пусть наши желания исполнятся!
Привет всем, дорогие похудашечки!
Созрела я рассказать вам немного про наше свадебное путешествие.
Свадьба наша состоялась 15.06.2017 в час ночи того же дня нас ожидал первый в жизни полет на самолете, так волнительно! Даже шокирующе, и почему мы не предусмотрели нагрузку?! Только представьте, отработав 10-часовой рабочий день 14.06, я пришла домой и дособирала чемоданы, все перепроверяла к торжеству до 3х часов ночи! И как тут выспишься перед таким важным днем...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад