Всем привет.
Готов отчёт по 4-му взвешиванию.
Берём себя в руки!!! В среду - ФИНАЛ!!!
Итак - результаты
У тех, кто пострадал от потеряшек, есть небольшие изменения в парах.
Дорогие Дамы, завтра надеюсь увидеть хорошие результаты на финальном взвешивании.
Я желаю Вам счастья, здоровья и прекрасных отвесов
Размещаю немного демотиваторов - для стимулирования к похудению:
Сегодня мы поговорим о Адвент календаре. Многие из вас уже о нем слышали и думают: а стоит ли? А нужно ли?
НУЖНО!!!
Ведь столько радости и волшебства Адвент календарь может принести вашим родным и близким.
Итак… Теперь поподробнее...
На западе есть прекрасная традиция ожидания Рождества — Адвент. Период Адвента — это четыре недели до Рождества.
Выписка из Википедии...
«Духовный смысл Адвента двояк...
Читать далее»
И снова в бой. Меня зовут Катя. мне 41 год. В 2012 году я похудела на 18 кг и держала вес 2.5. года. Но потом я забеременела третьим ребенком. Беременность, роды, кормила грудью почти 2 года отсюда опять вернулись мои 18 кг, плюс прихватили с собой еще несколько кг. Итог - 85 кг, при росте 167. Я коровушка. Начинаем заново. Удачи мне. Очень люблю поесть Каждый вечер воюю с искушением чтобы не попить чайку с печенькой. Ленивая. Спортом дите не даст дома заниматься. Устаю на работе как собака. Шо делать...
Читать далее»
Всем привет! Делюсь вкусной подборкой, сначала плотно пообедайте, прежде чем смотреть рецепты
Быстрая пицца на сковороде
ИНГРЕДИЕНТЫ:
сметана 100 мл
кефир 100 мл
пищевая сода 1 ч. л.
мука 1 стакан
желтки яичные 2 шт.
специи по вкусу
колбаса 150 г
помидоры черри 5 шт.
морковка по-корейски 70 г
сыр 150 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Готовим начинку: нарежь помидоры кольцами, а бекон или колбасу – маленькими кусочками. Далее нарезаем мелко морковь по-корейски...
Читать далее»
смеемся на работе с девочками
Сегодня вес 54,1. Итого -0,4 за 1 день. Идем дальше. Питание наладила, теперь хочу это меню применить, соевое мясо как раз есть. Заинтересовал десерт, надо попробовать
Всем привет! Вот и взвешивание! Последнее взвешивание октября Даже не вериться, что до Нового года осталось всего два месяца .
Сегодня посмотрите на цифры на весах и... забудьте эти страшные для себя цифры навсегда. Мы идем вперед и каждый день будем красивее и стройнее
Нагрузка на сегодня:
Очень люблю ряженку, но у нас она как-то редко бывает в магазинах еще и дорогая.
А у Валечки прочитала, что она делает из топленого молока и сметаны ряженку.
Вот и я решила попробовать, зашла в магазин как раз молоко топленое попалось и сметану купила, осталось только приготовить.
Покажу как я это делала.
Взяла молоко Домик в деревне и сметану Простоквашино...
Читать далее»
Фото выложила какое есть с курочкой ( это был мой ужин)
Свекла (свежая) среднего размера (примерно 200 г)
Морковь большая (примерно 200 г)
Чеснок - - 2 зубчика
Укроп - 1 пучок
Подсолнечное масло (ароматное)
Соль
Приготовление:
Режем укроп и чеснок ( можно через чеснокодавилку). На крупной терке трем морковь и свежую свеклу.
Солим, заправляем маслом и перемешиваем.
Угли - зло...
2 дня назад