Добра всём!
Тихая суббота, осень за окном,
Серая, унылая, а дома хорошо.
Кофе, душ и книга, будильник не звенел,
В списках и не значится неотложных дел,
И спешить не надо, живи - не торопись,
Просто замечательно складывается жизнь.
Посмотрела сериал Очевидное невероятное. Не люблю Ходченкову. Да и сериал пустой, несмотря на неплохих актёров. Но вязать под него нормально. В одной сцене у Ходченковой пиджак один в один расцветкой в моё девичье кримпленовое платье, очень я его любила...
Читать далее»
Мука - 4 столовые ложки
Молоко - 3 столовые ложки
Сыр - 2 столовые ложки
Копченое мясо - 50 грамм
Томатный соус - 1 столовая ложка
Маслины - 3-4 штуки
Сода - 0,5 чайной ложки
Соль - 1 щепотка
Итальянские травы - 1 щепотка
Растительное масло - 1 столовая ложка
1. Натереть сыр, нарезать мясо мелким кубиком и маслины кружочком.
2. Муку, соду, масло и молоко смешать в чашке, тесто должно быть в меру густым. Муку класть без горки.
3. Смазать тесто томатным соусом...
Читать далее»
Здравствуйте, хочу посчитать рецепт домашней соевой спаржи, как мне правильно сделать расчёты.
Соевую спаржу надо вымачивать, потом слить воду. В сухом в виде одна калорийность, а в вымоченном какая?
Можете помочь?
Если интересно, вот рецепт.
Спаржа сухая 500гр
уксус 3% обычный или 9% 3 ст.л. + 9 ст.л воды
масло подсолнечное (или оливковое, кунжутное) 4 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
чеснок 4 зубчика
репчатый лук 2 шт (средние головки или 1 большую головку)
соль 1.ч.л
перец...
Читать далее»
Картофельная запеканка
Ингредиенты
800 г картофеля 850 г кабачков 500 мл овощного бульона 3 ст. л. муки 1 ст. л. соли (без горки) 3 ст. л. растительного масла Приготовление Очистите овощи и натрите на крупной терке. Добавьте к овощам соль, перемешайте и хорошо помните руками, чтобы выделился сок. Откиньте на дуршлаг и периодически повторяйте процедуру с отжимом. Нужно, чтобы ушло максимум сока. Включите духовку на 250 градусов. Пока она разогревается, приготовьте соус...
Читать далее»
Маринованное ассорти из овощей - отличная закуска!
Набор овощей-по желанию и состав, и количество!
Ингредиенты
Помидорки (потверже какие)
Капуста цветная
Капуста обычная, кусками, порезанная
Болгарский перец
Острый перец
Морковь
Сельдерей-стебли с зеленью
Лук репчатый
Чеснок
Петрушка
Маринад (Должен покрыть овощи-его количество может быть больше-меньше!)
Вода - 1 литр
Соль - 3 ст.л. (без горки)
Сахар - 4 ст.л. (без горки)...
Читать далее»
Ну вот и мои правила:
1) В полдник и ужин обязательно овощи.
2) Еда без перекусов 3-4 раза в день (соблюдаю чистые промежутки). Между едой только вода, допустимы травяной чай, чай без добавок, чашка черного кофе.
3) Предпочтение отдаю еде, которую надо жевать (менее переработанной).
4) Минимизирую вкусняшки, если очень хочется то ем на десерт 1 конфетку или фрукт (не более 20% от рациона)
5) Если нарушила, не ругаю себя, останавливаюсь и немного корректирую питание следующего дня...
Читать далее»
Сделала сегодня кислотный пилинг . Если честно, я не знала, как будет выглядеть конкретно жёлтый на коже. Какие то пилинги нанёс и ходишь 8 часов по своим делам, их не видно, ну или как загар выглядят. Жёлтый видно! Хорошо, что сейчас мне никуда из дома выходить не надо, смотрится он на мне, как желтуха .
Щипало только первые минуты, но моя кожа к кислотам привычная. Следующий сделаю через месяц, в 20 числах декабря, как раз скину старую кожу перед годом змеи ...
Читать далее»
Сегодня праздник сыновей
И это праздник каждой мамы,
Ведь нету ничего важней —
Чтоб вырос сын, хороший самый.
22 ноября отмечается День сыновей.
В России это неофициальный праздник, но от этого не менее значимый. Его история не имеет конкретного основателя или не является отправной точкой какого-либо события. Главная суть – выразить любовь своим родным и укрепить отношения между родителями и детьми...
Читать далее»
Продолжаю рассказывать про наши мытарства Тяжелый сейчас период, но стараемся не утратить оптимизм
В понедельник и меня настиг кишечный вирус, который мучал дочку в пятницу, младшенького - в субботу, а старших двух мальчиков - в воскресенье Можно ли делать вывод, что мой иммунитет лучше всех? Так же звонил двоюродный брат мужа, с которым мы пересекались на прошлой неделе - и у него те же симптомы
В понедельник что-то меня торкнуло, и я решила добиться встречи с семейным врачом для малышка...
Читать далее»
Доброго! Сегодня два праздника: день сыновей и пятница. Ура, товарищи!
Вчера после бассейна новый минимум видела на весах. Интересно, сохранится? Вряд ли... А хотелось бы, конечно.
Сегодня старшему сыну эндовитреально вводят лекарство, прям сейчас должны. Хоть бы помогло!
========
Сын дома, ждёт семью. Глаз завязан на три часа, почти ничего не видит другим. Через час снимет повязку, что-нить приготовит простое: дети с дороги есть захотят.
======
========...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад