Ура! Понедельник! Что то так я вымоталась за выходные . В субботу утром повезли ребёнка на взвешивание перед соревнованиями. У него в этом году впервые участвует в соревнованиях по тайскому боксу, в том году он их проболел. Потом поехали в гости к свекрови. Она устроила типа поминального обеда, т к в этом году 30 лет со дня смерти её брата. Наготовила, она конечно, пир на весь мир , и естественно, я обожралась, как в последний раз . Всю ночь потом страдала и плохо спала...
Читать далее»
День третий, пк. Общий отвес 1.6 кг, за вчера 0.
Всем привет. Сегодня утром весы меня не обрадовали, но и не огорчили. Так что буду считать все хорошо.
За вчерашний день у меня получилось 1751к БЖУ 112/83/139
По меню писать не буду, оно у меня более менее однотипное.
Голода физического вроде нет, есть желание сьесть что нибудь такого этакого. Особенно вчера, когда готовила для семьи всякие вкусняшки, я их в принципе не особенно и раньше то ела, но могла сьесть например бутерброд с сыром...
Читать далее»
КБЖУ - 118 ккал (18/4/2)
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт.
Болгарский перец - 60 г
Брокколи - 80 г
Сыр - 45 г
Сыр творожный - 50 г
Соль, перец, чеснок, паприка - по вкусу
Приготовление:
Залейте брокколи кипятком на 2 минуты.
После этого измельчите ее вместе с болгарским перцем и смешайте с обоими видами сыра. Посолите и приправьте по вкусу.
В каждом куске куриного филе сделайте кармашек. Трите мясо смесью масла, паприки, чеснока и соли...
Читать далее»
Доброго!
И с понедельником, с новой неделей!
Подморозило немного, вся слякоть высохла (вымерзла), очень здорово. Зато на выходные нома из дома не хотелось высовывать, такая серость, сырость и промозглость!
Прекрасно прошел Вовкин день рождения в Чадограде, всём понравилось. Дети наигрались, повеселились от души.
А мы с мужем резко решили уехать на новый год в Ундоры, в санаторий Дубки. 29.12 уехать, 5.01 вернуться. Заказать банкет новогодний с программой и повеселиться без хлопот...
Читать далее»
Всем доброго!
Ну тут совсем простой. Но вкусный
В холодильнике застоялась начатая банка зеленого горошка. Муж съел пару ложек и все. Вот и думала, куда ее пристроить...
И капуста такая была
Огурчик свежий соломкой
Три вареных яйца на крупной терке
Ложка майонеза и готово
Эх, был бы укропчик, я б его туда
Ну и мой обед.
Приятного!
вчера ещё заехала в ПВЗ забрала свою самую долгожданную покупку. самоудачносидящее платье. и это вот мой самый любимый стиль-спортивный. (после секси и рок-н-ролла, конечно)))) классику я вообще не люблю, мне в ней не просто скучно, мне в ней душно. романтическое-тоже. потому что я далеко не романтишная барышня. вот то платье с цветком на плече, это - исключение. и то... там есть юбка под кожу)))
в общем, про долгожданное платье. я его сначала на нашем местном заказала. померила, понравилось...
Читать далее»
Всем здравствуйте!
Решила составить ПЛАН (к предновогоднему марафону с девочками в клубе "Мини-марафое, от группы". Хотела с 28/11 соблюдать Рождественский пост, но нет правильного настроя...
Итак! Стартую сегодня в Понедельник 25 ноября
Идеальный ДЕНЬ идеальной меня.
Легко и радостно! (Каждый мой день проходит ЛЕГКО И РАДОСТНО!!!)
Я сегодня МОЛОДЕЦ! (Подводить ежедневный итог дня: 5 плюсов)
И я люблю себя! (даже, если есть минусы)
Начну с малого: НЕДЕЛЯ(25/11-01/12)
1...
Читать далее»
В прошлое воскресенье я уехала в Питер и на этом прекратился подсчет калорий Причем я каждый день пыталась это сделать Все в итоге упиралось в то, что я все равно не могла точно посчитать съеденное днем, а по вечерам я все равно никак не корректировала питание с учетом съеденного днем. Тогда - и нафига это все?
В ночь со среды на четверг я вернулась и в четверг же продолжила. Но 3 дня подряд все равно какая-то фигня получалась. То на ночь наемся непойми чего, не записываю...
Читать далее»
В субботу зажгли первую елочку в нашей стране - так совпало, что именно в нашем городе Теперь каждые выходные елочки будут зажигать разные города до 12-го декабря. Все елочки будут украшать главные площади городов до 6-го января - Дня 3-х королей
Зажигание елки сопровождается какой-то программой: выступают певцы, танцевальные коллективы, факиры, фокусники, бывают ярмарки, фейерверки, лазерные шоу и тд - каждый город делает по-своему...
Читать далее»
Добра всём!
День матери каждый Божий день, от рождения дитя и до смерти, я так думаю. Хотя лишних праздников не бывает.
=======
Холодно на улице и ветер сильный. Выходила прикрыть клумбу с цинерариями и тысячелистником. И укрытие над розами размотало ветром второй слой, укрепила камнями и прищепками. Руки замерзли.
Никуда не хочу больше
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад